Problemi kao što su peckanje u želucu i grlu mogu biti rezultat refluksa ili loše probave. Ovo se dešava kada se hrana koja se probavi u želucu završi vraća u jednjak i izaziva nelagodu. Međutim, problem nije uvijek ozbiljan i može se riješiti jednostavnim rješenjem, kao što je klađenje na domaći lijek za žgaravicu.

Neka rješenja su krajnje jednostavna, kao što je pijenje ledene vode, jedenje jabuke, piće čaja ili se samo odmorite nakon konzumiranja teških obroka.

Međutim, važno je zapamtiti da, u slučaju čestih simptoma, žgaravica može uzrokovati štetu. Osim ozljeda stomaka, može dovesti i do problema sa zubima. Iznad svega, neophodno je konsultovati lekara specijaliste u ozbiljnijim slučajevima.

15 kućnih lekova za žgaravicu

Soda bikarbona

Ako se razblaži u vodi, Soda bikarbona je odličan kućni lijek za žgaravicu. To je zato što djeluje alkalizirajućim svojstvima u probavnom sistemu, smanjujući kiselost želuca. Na kraju samo pomiješajte kašiku bikarbonata u 100 mL vode, promiješajte i pijte u malim gutljajima.

Čaj od đumbira

Antioksidativna svojstva đumbira mogu ublažiti upalu i smanjiti želučane kontrakcije i na taj način može smanjiti žgaravicu. Za konzumiranje samo stavite 2 cm isečenog korena u dve šolje vode i pustite da prokuva upan. Ostavite smjesu da odstoji 30 minuta, uklonite komadiće đumbira i popijte čašu čaja oko 20 minuta prije jela.

Espinheira-santa čaj

Čaj od espinheira-santa pravi se od supene kašike biljke prokuvane u šoljici vode. Nakon odmora od 5 do 10 minuta, samo procijedite i pijte 2 do 3 puta dnevno. Zahvaljujući probavnim svojstvima, pomaže u borbi protiv problema, što ga čini, prije svega, odličnim kućnim lijekom za žgaravicu.

Čaj od komorača

Čaj od komorača ima potencijal da djeluje protuupalno koji djeluju na želudac i smanjuju peckanje. Kašiku komorača u šoljici prokuvane vode dovoljno je piti 2 do 3 puta dnevno, ili 20 minuta pre jela.

Čaj od sladića

Takođe poznat kao pau-doce , sladić je lekovita biljka, sposobna da deluje protiv čira na želucu. Dakle, to je dobra opcija za ublažavanje žgaravice i peckanja. Samo 10 g korena prokuvajte u 1 litru vode, procedite i ostavite da se ohladi. Dakle, samo ga pijte do tri puta dnevno.

Sok od kruške

Neki ljudi možda ne vole piti čaj, pa se mogu kladiti na prirodne sokove. Dobra opcija je, na primjer, sok od kruške. Kako je voće polu-kiselo, pomaže u razrjeđivanju želučane kiseline. Osim toga, bogata je vitaminima A, B i C, mineralnim solima kao što su natrijum, kalijum, kalcijum igvožđe.

Sok od ananasa i papaje

Još jedna dobra opcija soka je svakako mješavina ananasa i papaje. To je zato što bromelain u ananasu pospješuje probavu, dok papain u papaji povećava peristaltičko kretanje u crijevima. Samo 200 ml soka napravljenog od kriške svakog voća ublažava simptome žgaravice.

Sok od aloe vere

Sok od aloe vere, koji se naziva i aloe vera, odličan je kućni lijek za žgaravicu . Zbog svojih umirujućih svojstava, bori se protiv kiselosti želuca i smanjuje nelagodu. Za pripremu koristite pulpu od dva lista i dodajte vodu i pola oguljene jabuke. Zatim sve izmiksajte u blenderu.

Crvene jabuke

Kao što se jabuka koristi u receptu za sok od aloe vere, može se konzumirati i samostalno. Međutim, važno je da se jede bez ljuske i to pre svega u crvenim varijantama. Voće je bogato vlaknima i bori se protiv kiseline u jednjaku. Osim toga, ima i ljekovita svojstva.

Banane

Banane su prirodni antacidi, odnosno pomažu u ravnoteži pH vrijednosti želuca. Zbog toga djeluju i kao dobra alternativa kada su u pitanju kućni lijekovi za žgaravicu.

Voda s limunom

Mješavina vode s limunom efikasna je u borbi protiv raznih problema zdravlja. Među prednostima, prije svega, je smanjenje osjećaja peckanja u želucu. samo miksajlimunovog soka u čaši tople vode i konzumirajte na prazan želudac, 20 minuta prije doručka.

Bademi

Bademi su alkalni, pa su u stanju i neutralizirati želučanu kiselinu. Stoga, konzumacija četiri badema nakon obroka može biti dovoljna za suzbijanje žgaravice. Osim sirove verzije, isto djelovanje ima i sok od badema.

Jabukovo sirće

Jabukovo sirće također može pomoći u ravnoteži pH želuca, izazivajući tako žgaravicu je rasterećeno. Da biste poboljšali simptome, samo pomiješajte kašiku jabukovog sirćeta sa čašom vode i popijte pre obroka. Osim toga, morate oprati zube nakon konzumiranja, jer sirće može oštetiti zubnu caklinu.

Sok od krompira

Sok od krompira može biti kućni lijek za žgaravicu kao i drugi prirodni sokovi. Iako ukus nije tako prijatan, sok od krompira doprinosi kontroli želuca. Na ovaj način za pripremu soka koristite dezinficirani sirovi krompir za 250 ml vode. Ili jednostavno preradite krompir, procijedite i popijte tekućinu.

Čaj od zelene salate

Još jedan kućni lijek za žgaravicu je čaj od zelene salate. Čaj od zelene salate može smanjiti žgaravicu i, osim toga, djeluje smirujuće na organizam. Za pripremu samo upotrijebite malo zelene salate i prokuhajte nekoliko minuta, procijedite ipiće.

Izvori : Tua Saúde, Drogaria Liviero, Tua Saúde, Uol

Slike : GreenMe, Mundo Boa Forma, VivaBem, Mundo Boa Shape, World Good Shape, Your Health, Quibe Surdo, Your Health, World Good Shape, triCurious, eCycle, Women's Health, GreenMe, iBahia, Women's Tips.