Ходоод, хоолойд түлэгдэх зэрэг асуудал нь рефлюкс эсвэл хоол боловсруулалт муутай холбоотой байж болно. Энэ нь ходоодонд шингэсэн хоол нь улаан хоолой руу буцаж, таагүй байдал үүсгэх үед тохиолддог. Гэсэн хэдий ч асуудал нь үргэлж ноцтой байдаггүй бөгөөд зүрхний шархыг эмчлэхэд гэрийн нөхцөлд бооцоо тавих гэх мэт энгийн аргаар шийдэж болно.

Зарим шийдэл нь маш энгийн, тухайлбал мөстэй ус уух, алим идэх, уух юм. цай эсвэл зүгээр л хүнд хоол идсэний дараа амрах.

Гэхдээ байнга шинж тэмдэг илэрвэл зүрхний шарх нь гэмтэл учруулж болзошгүйг санах нь зүйтэй. Ходоодны гэмтэлээс гадна шүдний эмгэгийг үүсгэдэг. Юуны өмнө, илүү ноцтой тохиолдолд мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

Гэрийн шархыг эмчлэх 15 сонголт

Хоолны сода

Усанд шингэлсэн бол Хүнсний сод бол зүрхний шархыг арилгах маш сайн гэрийн эмчилгээ юм. Учир нь энэ нь хоол боловсруулах замд шүлтжүүлэх үйлчилгээ үзүүлж, ходоодны хүчиллэгийг бууруулдаг. Төгсгөлд нь нэг халбага бикарбонатыг 100 мл усанд хутгаад бага багаар уухад л болно.

Цагаан гааны цай

Цагаан гааны антиоксидант шинж чанар нь үрэвслийг намдааж, ходоодны агшилтыг бууруулдаг. улмаар зүрхний шархыг багасгах чадвартай. Хэрэглэхийн тулд 2 см хэрчсэн үндсийг хоёр аяга усанд хийж буцалгахад л хангалттай.тогоо. Холимог 30 минут байлгаад цагаан гаагаа салгаад хоол идэхээс 20 минутын өмнө нэг аяга цай ууна.

Эспинхейра-санта цай

Эспинхейра-санта цай. Нэг аяга усанд буцалгасан ургамлын халбагаар хийдэг. 5-10 минут амарсны дараа шүүж, өдөрт 2-3 удаа ууна. Хоол боловсруулах шинж чанараараа энэ нь хүндрэлтэй тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд зүрхний шархыг эмчлэх гайхалтай гэрийн эмчилгээ юм.

Fennel цай

Fennel tea нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь ходоодонд нөлөөлж, шатаж буй мэдрэмжийг бууруулдаг. Нэг аяга буцалсан усанд нэг халбага феннелийг өдөрт 2-3 удаа буюу хоол идэхээс 20 минутын өмнө уухад хангалттай.

Чихэр өвстэй цай

Мөн пау-доц гэж нэрлэдэг. , чихэр өвс нь ходоодны шархлааны эсрэг үйлчилгээтэй эмийн ургамал юм. Тиймээс энэ нь зүрхний шарх, түлэгдэлтийг арилгах сайн сонголт юм. 10 гр үндсийг 1 литр усанд буцалгаад шүүгээд хөргөнө. Тиймээс өдөрт 3 хүртэл удаа уухад л хангалттай.

Лийрийн шүүс

Зарим хүмүүс цай уух дургүй байдаг тул байгалийн гаралтай жүүсээр бооцоо тавьж болно. Сайн сонголт бол жишээ нь лийрийн шүүс юм. Жимс нь хагас хүчиллэг тул ходоодны хүчлийг шингэлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна А, В, С витамин, натри, кали, кальци зэрэг эрдэс давсаар баялаг.төмөр.

Хан боргоцой ба папайя шүүс

Өөр нэг сайн шүүс бол хан боргоцой, папайя хольц юм. Учир нь хан боргоцойд агуулагддаг бромелайн нь хоол боловсруулалтыг дэмждэг бол папайя дахь папа нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг. Жимс тус бүрийн зүсмэлээр хийсэн 200 мл шүүс нь цээж хорсох шинж тэмдгийг намдаана.

Зуун настын шүүс

Зуун настын шүүсийг зуун настын шүүс гэж нэрлэдэг. . Тайвшруулах шинж чанартай тул ходоодны хүчиллэгтэй тэмцэж, таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг. Бэлтгэхийн тулд хоёр навчны целлюлозыг хэрэглэж, ус, хагас хальсалж алим нэмнэ. Дараа нь бүгдийг нь хутгагчинд хийж холиод л болно.

Улаан алим

Алимыг зуун настын шүүс хийх жоронд хэрэглэдэг шиг дангаар нь ч хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүрхүүлгүй, хамгийн гол нь улаан хувилбарт идэх нь чухал юм. Жимс нь эслэгээр баялаг бөгөөд улаан хоолойн хүчилтэй тэмцдэг. Үүнээс гадна эдгээх шинж чанартай байдаг.

Банана

Гадил нь байгалийн антацид, өөрөөр хэлбэл ходоодны рН-ийг тэнцвэржүүлдэг. Ийм учраас тэд зүрхний шархыг гэрийн нөхцөлд эмчлэхэд маш сайн сонголт болдог.

Нимбэгтэй ус

Нимбэгтэй ус нь янз бүрийн асуудалтай тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг. эрүүл мэндийн. Ашиг тусын нэг нь юуны түрүүнд ходоодонд шатаж буй мэдрэмжийг багасгах явдал юм. зүгээр л холинонимбэгний шүүсийг нэг аяга бүлээн усанд хийж, өглөөний цайнаас 20 минутын өмнө өлөн элгэн дээрээ ууна.

Бүйлс

Бүйлс нь шүлтлэг тул ходоодны хүчлийг саармагжуулах чадвартай. Тиймээс хоол идсэний дараа дөрвөн бүйлс хэрэглэх нь зүрхний шархтай тэмцэхэд хангалттай байж болох юм. Түүхий хувилбараас гадна бүйлсний шүүс ч мөн адил нөлөө үзүүлдэг.

Алимны цуу

Алимны цуу нь ходоодны рН-ийг тэнцвэржүүлж, зүрхний шарх үүсгэдэг. тайвширч байна. Шинж тэмдгийг сайжруулахын тулд нэг халбага алимны цууг нэг аяга устай хольж, хоолны өмнө уухад л хангалттай. Үүнээс гадна цуу нь шүдний пааланг гэмтээдэг тул хэрэглэсний дараа шүдээ угаах хэрэгтэй.

Төмсний шүүс

Төмсний шүүс нь бусад байгалийн шүүсний нэгэн адил зүрхний шархыг арилгах үйлчилгээтэй. Хэдийгээр амт нь тийм ч таатай биш боловч төмсний шүүс нь ходоодны хяналтанд хувь нэмэр оруулдаг. Ийм байдлаар шүүсийг бэлтгэхийн тулд 250 мл усанд ариутгасан түүхий төмс хэрэглэнэ. Эсвэл зүгээр л төмс боловсруулж, шүүж, шингэнийг ууна.

Шанцайны ургамал цай

Гэрийн шархыг эмчлэх өөр нэг арга бол шанцайны ургамал цай юм. Шанцайны ургамал цай нь зүрхний шархыг багасгаж, үүнээс гадна биеийг тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд бага зэрэг шанцайны ургамал хэрэглэж, хэдэн минут буцалгаж, шүүнэуух.

Эх сурвалж : Туа Сауде, Дрогариа Ливиеро, Туа Сауде, Уол

Зураг : GreenMe, Mundo Boa Forma, VivaBem, Mundo Boa Хэлбэр, Дэлхийн сайхан хэлбэр, Таны эрүүл мэнд, Квибе Сурдо, Таны эрүүл мэнд, Дэлхийн сайхан дүр, triCurious, eCycle, Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, GreenMe, iBahia, Эмэгтэйчүүдийн зөвлөмж.