ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವಿಕೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಸರಳ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಐಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಸೇಬು ತಿನ್ನುವುದು, ಕುಡಿಯುವುದು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎದೆಯುರಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

15 ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದು ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದರೆ , ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾರೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, 100 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸಲು, ಕೇವಲ 2 ಸೆಂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇರನ್ನು ಎರಡು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ.ಪ್ಯಾನ್ ಮಿಶ್ರಣವು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲಿ, ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಒಂದು ಲೋಟ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಎಸ್ಪಿನ್ಹೈರಾ-ಸಾಂಟಾ ಟೀ

ಎಸ್ಪಿನ್ಹೈರಾ-ಸಾಂಟಾ ಚಹಾ ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಸ್ಯದ ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ, ಕೇವಲ ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅದರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು , ಲೈಕೋರೈಸ್ ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ 10 ಗ್ರಾಂ ಬೇರನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪಿಯರ್ ಜ್ಯೂಸ್

ಕೆಲವರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳ ಮೇಲೆ ಬಾಜಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿಯರ್ ಜ್ಯೂಸ್. ಹಣ್ಣು ಅರೆ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳಾದ ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತುಕಬ್ಬಿಣ.

ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಪಪ್ಪಾಯಿ ರಸ

ಇನ್ನೊಂದು ಉತ್ತಮ ಜ್ಯೂಸ್ ಆಯ್ಕೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅನಾನಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ರೋಮೆಲಿನ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪಾಪೈನ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಹಣ್ಣಿನ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೇವಲ 200 ಮಿಲಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಎದೆಯುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್

ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್, ಇದನ್ನು ಅಲೋವೆರಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು. . ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಸಲು, ಎರಡು ಎಲೆಗಳ ತಿರುಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಸೇಬನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಕೆಂಪು ಸೇಬುಗಳು

ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೇಬನ್ನು ಬಳಸಿದಂತೆಯೇ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಶೆಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೆಂಪು ರೂಪಾಂತರಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳಾಗಿವೆ, ಅಂದರೆ, ಅವು ಹೊಟ್ಟೆಯ pH ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅವು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯದ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪೈಕಿ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಕೇವಲ ಮಿಶ್ರಣಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ.

ಬಾದಾಮಿ

ಬಾದಾಮಿ ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಊಟದ ನಂತರ ನಾಲ್ಕು ಬಾದಾಮಿ ಸೇವನೆಯು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಾ ಆವೃತ್ತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಬಾದಾಮಿ ರಸವು ಸಹ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸಹ ಹೊಟ್ಟೆಯ pH ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಮಾಧಾನವಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ವಿನೆಗರ್ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸ

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸವು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳಂತೆ ಎದೆಯುರಿಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು. ರುಚಿ ಅಷ್ಟೊಂದು ಹಿತಕರವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 250 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿ, ಸೋಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಲೆಟಿಸ್ ಟೀ

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಮನೆಮದ್ದು ಆಯ್ಕೆ ಲೆಟಿಸ್ ಟೀ. ಲೆಟಿಸ್ ಚಹಾವು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಲೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತಳಿ ಮತ್ತುಪಾನೀಯ ಶೇಪ್, ವರ್ಲ್ಡ್ ಗುಡ್ ಶೇಪ್, ಯುವರ್ ಹೆಲ್ತ್, ಕ್ವಿಬ್ ಸುರ್ಡೊ, ಯುವರ್ ಹೆಲ್ತ್, ವರ್ಲ್ಡ್ ಗುಡ್ ಶೇಪ್, ಟ್ರೈಕ್ಯೂರಿಯಸ್, ಇಸೈಕಲ್, ವುಮೆನ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್, ಗ್ರೀನ್‌ಮಿ, ಐಬಾಹಿಯಾ, ಮಹಿಳೆಯರ ಸಲಹೆಗಳು.