معدي ۽ ڳلي ۾ جلڻ جهڙا مسئلا ريفليڪس يا خراب هاضمي جو نتيجو ٿي سگهن ٿا. اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن معدي ۾ هضم ٿيل کاڌو ختم ٿي وڃي ٿو واپس انن جي نالي ڏانهن ۽ تڪليف جو سبب بڻجي ٿو. بهرحال، مسئلو هميشه سنگين نه هوندو آهي ۽ ان کي آسان حل سان حل ڪري سگهجي ٿو، جيئن دل جي جلن لاءِ گهريلو علاج تي شرط لڳائڻ.

ڪجهه حل انتهائي سادا هوندا آهن، جهڙوڪ برف جو پاڻي پيئڻ، انب کائڻ، پيئڻ چانهه يا ڳري ماني کائڻ کان پوءِ آرام ڪريو.

بهرحال، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته، بار بار علامتن جي صورت ۾، دل جي جلن نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿي. پيٽ جي زخمن کان علاوه، اهو پڻ ڏندن جي مسئلن جي ڪري سگھي ٿو. سڀ کان وڌيڪ، اهو ضروري آهي ته وڌيڪ سنگين ڪيسن ۾ هڪ ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

دل جي جلن لاء 15 گهريلو علاج جا اختيار

بيڪنگ سوڊا

جيڪڏهن پاڻي ۾ ملائي، بيڪنگ سوڊ دل جي جلن لاء هڪ بهترين گهر علاج آهي. اهو ئي سبب آهي ته اهو هضمي سسٽم ۾ الڪليائيزنگ ملڪيت سان ڪم ڪري ٿو، معدي جي تيزابيت کي گھٽائي ٿو. آخر ۾، 100 ملي ليٽر پاڻيءَ ۾ هڪ چمچو بائي ڪاربونيٽ ملائي، ملايو ۽ پيئو ننڍڙن چپن ۾.

ادرڪ جي چانهه

ادرڪ جا اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون سوزش کي ختم ڪري سگهن ٿا ۽ معدي جي ٺهڻ کي گهٽائي سگهن ٿا. ۽ اهڙيء طرح دل جي جلن کي گهٽائڻ جي قابل آهي. واپرائڻ لاءِ ٻن پيالن پاڻيءَ ۾ 2 سينٽي ڪُٽيل جَڙ وجهي پوءِ ان کي اُبلڻ ڏيو.پين مرکب کي 30 منٽن تائين آرام ڪرڻ ڏيو، ادرک جا ٽڪرا ڪڍي ڇڏيو ۽ کائڻ کان اٽڪل 20 منٽ اڳ چانهه جو گلاس پيئو.

Espinheira-santa tea

The tea of ​​espinheira-santa پاڻيءَ جي پيالي ۾ اُبليل ٻوٽي جي هڪ چمچ سان ٺاهيو ويندو آهي. 5 کان 10 منٽن تائين آرام ڪرڻ کان پوء، صرف ٿڪايو ۽ ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا پيئو. ان جي هاضمي خاصيتن جي ڪري، اهو مسئلن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، سڀ کان وڌيڪ، اهو دل جي جلن لاء هڪ بهترين گهريلو علاج آهي.

سونف جي چانهه

سونف جي چانهه ۾ سوزش کي روڪڻ جي صلاحيت آهي. جيڪو پيٽ تي ڪم ڪري ٿو ۽ جلندڙ احساس کي گھٽائي ٿو. اُبليل پيالي پاڻيءَ ۾ سونف جو هڪ چمچو ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا يا ماني کان 20 منٽ اڳ پيئڻ لاءِ ڪافي آهي.

Licorice tea

جنهن کي pau-doce به چيو وڃي ٿو. , licorice هڪ دوا وارو ٻوٽو آهي، جيڪو معدي جي السر جي خلاف ڪم ڪرڻ جي قابل آهي. تنهن ڪري اهو هڪ سٺو اختيار آهي دل جي جلن ۽ جلن کي دور ڪرڻ لاءِ. صرف 10 گرام روٽ کي 1 ليٽر پاڻي ۾ اڇو، ان کي دٻايو ۽ ٿڌي ڏيو. تنهن ڪري، اهو صرف ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا پيئو.

پيئر جو رس

ڪجهه ماڻهو چانهه پيئڻ پسند نٿا ڪن، تنهنڪري اهي قدرتي رس تي شرط رکي سگهن ٿا. هڪ سٺو اختيار، مثال طور، ناشپاتيء جو رس آهي. جيئن ته ميوو نيم تيزابي آهي، اهو پيٽ جي تيزاب کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه، اهو وٽامن اي، بي ۽ سي، معدني لوڻ جهڙوڪ سوڊيم، پوٽاشيم، ڪيلشيم ۽ ٻوٽن سان مالا مال آهي.لوهه.

انناس ۽ پپيتا جو رس

انناس ۽ پپيتا جو هڪ ٻيو سٺو جوس يقيناً آهي. ان جو سبب اهو آهي ته انناس ۾ موجود بروميلين هاضمي کي بهتر بڻائي ٿو، جڏهن ته پپيتي ۾ موجود پپين آنڊن ۾ پرسٽالٽڪ حرڪت کي وڌائي ٿو. صرف 200 ملي ليٽر جوس هر ميوي جي هڪ سلائس سان ٺهيل دل جي جلن جي علامتن کي ختم ڪري ٿو.

ايلو ويرا جوس

ايلو ويرا جو رس، جنهن کي الو ويرا پڻ سڏيو ويندو آهي، دل جي جلن لاءِ هڪ بهترين گهريلو علاج آهي. . ان جي پرسڪون ملڪيت جي ڪري، اهو معدي جي تيزابيت کي منهن ڏئي ٿو ۽ تڪليف گھٽائي ٿو. تيار ڪرڻ لاء، صرف ٻن پنن جو گودو استعمال ڪريو ۽ پاڻي ۽ اڌ اڇو انب شامل ڪريو. پوءِ بس هر شيءِ کي بلينڈر ۾ ملايو.

لال انب

جيئن انب کي الو ويرا جي رس جي تياري ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، تيئن ان کي پاڻ به استعمال ڪري سگهجي ٿو. بهرحال، اهو ضروري آهي ته اهو شيل کان سواء کائي وڃي، ۽ سڀ کان وڌيڪ، ڳاڙهي رنگن ۾. ميوو فائبر ۾ مالا مال آهي ۽ esophagus ۾ تيزاب سان وڙهندو آهي. ان کان علاوه، ان ۾ شفا بخش خاصيتون آهن.

ڪيلا

ڪيلا قدرتي اينٽي سيڊس آهن، يعني اهي معدي جي پي ايڇ کي توازن ۾ مدد ڪن ٿا. انهي جي ڪري، اهي دل جي جلن لاءِ گهريلو علاج جي لاءِ به هڪ سٺي متبادل طور ڪم ڪن ٿا.

ليمن سان پاڻي

ليمن سان پاڻي جو ميلاپ مختلف مسئلن کي منهن ڏيڻ ۾ اثرائتو آهي. صحت جي. فائدن ۾، سڀ کان وڌيڪ، پيٽ ۾ جلندڙ احساس جي گھٽتائي آهي. صرف ملايوليمن جو رس هڪ گلاس گرم پاڻيءَ ۾ وجھي ناشتي کان 20 منٽ اڳ خالي پيٽ تي پيئو.

بادام

بادام الڪائن وارا هوندا آهن، ان ڪري اهي معدي جي تيزابيت کي به ختم ڪرڻ جي صلاحيت رکندا آهن. تنهن ڪري، کائڻ کان پوء چار بادام جو استعمال دل جي جلن کي منهن ڏيڻ لاء ڪافي ٿي سگهي ٿو. خام نسخي کان علاوه بادام جو رس به ساڳيو اثر رکي ٿو.

Apple cider vinegar

Apple cider vinegar پڻ معدي جي pH کي متوازن رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ان ڪري دل جي جلن آرام ٿئي ٿو. علامتن کي بهتر ڪرڻ لاء، صرف هڪ چمچو ايپل سائڊر سرڪي کي هڪ گلاس پاڻيء ۾ ملايو ۽ ان کي کائڻ کان اڳ پيئي. ان کان علاوه، توهان کي واپرائڻ کان پوءِ پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ گهرجي، جيئن سرڪي دانت جي اناميل کي نقصان پهچائي سگهي ٿي.

آلو جو رس

آلو جو رس ٻين قدرتي رسن وانگر دل جي جلن لاءِ گهريلو علاج ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ ذائقو ايترو خوشگوار نه آهي، آلو جو رس گيسٽرڪ ڪنٽرول ۾ مدد ڪري ٿو. هن طريقي سان، رس تيار ڪرڻ لاء، 250 ملي ميٽر پاڻي لاء صاف ٿيل خام آلو استعمال ڪريو. يا صرف هڪ آلو پروسيس ڪريو، دٻايو ۽ مائع پيئو.

Lettuce tea

دل جي جلن لاءِ هڪ ٻيو گهريلو علاج ليٽيس چانهه آهي. ليٽيس چانهه دل جي جلن کي گهٽائي سگهي ٿي ۽ ان کان علاوه، جسم تي هڪ پرسکون اثر آهي. ان کي تيار ڪرڻ لاءِ، ٿورڙو ليٽس استعمال ڪريو ۽ ان کي چند منٽن لاءِ اُباليو، دٻايو ۽پيئڻ.

ذريعو : Tua Saúde, Drogaria Liviero, Tua Saúde, Uol

تصويرون : GreenMe, Mundo Boa Forma, VivaBem, Mundo Boa شڪل، دنيا جي سٺي شڪل، توهان جي صحت، ڪوئبي سرڊو، توهان جي صحت، ورلڊ سٺي شڪل، ٽرڪوريس، اي سائيڪل، عورتن جي صحت، گرين مي، آئي بيهيا، عورتن جون صلاحون.