Problemi poput peckanja u želucu i grlu mogu biti posljedica refluksa ili loše probave. To se događa kada se hrana probavljena u želucu vraća u jednjak i uzrokuje nelagodu. Međutim, problem nije uvijek ozbiljan i može se riješiti jednostavnim rješenjem, poput klađenja na kućni lijek za žgaravicu.

Neka su rješenja iznimno jednostavna, poput pijenja ledene vode, jedenja jabuke, pijenja čaja ili samo odmor nakon konzumiranja teških obroka.

Međutim, važno je zapamtiti da, u slučaju čestih simptoma, žgaravica može uzrokovati štetu. Osim ozljeda želuca, može dovesti i do problema sa zubima. Iznad svega, važno je konzultirati liječnika specijalista u težim slučajevima.

15 opcija kućnog lijeka za žgaravicu

Soda bikarbona

Ako se razrijedi u vodi, soda bikarbona izvrstan je kućni lijek protiv žgaravice. To je zato što djeluje alkalizirajućim svojstvima u probavnom sustavu, smanjujući kiselost želuca. Na kraju samo umiješajte žlicu bikarbone u 100 mL vode, promiješajte i popijte u malim gutljajima.

Čaj od đumbira

Antioksidativna svojstva đumbira mogu ublažiti upalu i smanjiti kontrakcije želuca i na taj način može smanjiti žgaravicu. Za konzumaciju samo stavite 2 cm narezanog korijena u dvije šalice vode i pustite da prokuha utava. Ostavite smjesu da odstoji 30 minuta, uklonite komadiće đumbira i popijte čašu čaja oko 20 minuta prije jela.

Espinheira-santa čaj

Espinheira-santa čaj se pravi sa žlicom biljke kuhanom u šalici vode. Nakon odmora od 5 do 10 minuta, samo procijedite i pijte 2 do 3 puta dnevno. Zahvaljujući svojim probavnim svojstvima, pomaže u borbi protiv problema, što ga prije svega čini odličnim kućnim lijekom za žgaravicu.

Čaj od komorača

Čaj od komorača ima potencijal protuupalnog djelovanja koji djeluju na želudac i smanjuju osjećaj pečenja. Dovoljno je popiti žlicu komorača u šalici prokuhane vode 2 do 3 puta dnevno ili 20 minuta prije jela.

Čaj od sladića

Poznat i kao pau-doce , sladić je ljekovita biljka, sposobna djelovati protiv čira na želucu. Dakle, to je dobra opcija za ublažavanje žgaravice i peckanja. Samo 10 g korijena prokuhajte u 1 litri vode, procijedite i ostavite da se ohladi. Dakle, samo ga pijte do tri puta dnevno.

Sok od kruške

Neki ljudi možda ne vole piti čaj, pa se mogu kladiti na prirodne sokove. Dobra opcija je, na primjer, sok od kruške. Kako je voće polukiselo, pomaže u razrjeđivanju želučane kiseline. Osim toga, bogat je vitaminima A, B i C, mineralnim solima poput natrija, kalija, kalcija iželjezo.

Sok od ananasa i papaje

Još jedna dobra opcija soka svakako je mješavina ananasa i papaje. To je zato što bromelain u ananasu potiče probavu, dok papain u papaji povećava peristaltiku u crijevima. Samo 200 ml soka napravljenog od kriške svakog voća ublažava simptome žgaravice.

Sok od aloe vere

Sok od aloe vere, koji se naziva i aloe vera, izvrstan je kućni lijek za žgaravicu . Zbog svojih umirujućih svojstava, bori se protiv kiselosti želuca i smanjuje tegobe. Za pripremu koristite samo pulpu od dva lista i dodajte vodu i pola oguljene jabuke. Zatim sve samo izmiksajte u blenderu.

Crvene jabuke

Kao što se jabuka koristi u receptu za sok od aloe vere, može se konzumirati i sama. No, važno je da se jede bez ljuske i prije svega u crvenim varijantama. Voće je bogato vlaknima i bori se protiv kiseline u jednjaku. Osim toga ima i ljekovita svojstva.

Banane

Banane su prirodni antacidi, odnosno pomažu uravnotežiti pH vrijednost želuca. Zbog toga su također dobra alternativa kada su u pitanju kućni lijekovi za žgaravicu.

Voda s limunom

Mješavina vode s limunom učinkovita je u borbi protiv raznih problema zdravlja. Među prednostima prije svega je smanjenje osjećaja pečenja u želucu. samo miješatilimunovog soka u čaši tople vode i konzumirajte na prazan želudac, 20 minuta prije doručka.

Bademi

Bademi su alkalni, pa su također sposobni neutralizirati želučane kiseline. Stoga bi konzumacija četiri badema nakon obroka mogla biti dovoljna u borbi protiv žgaravice. Osim sirove verzije, isti učinak ima i sok od badema.

Jabučni ocat

Jabučni ocat također može pomoći u ravnoteži pH želuca, pa tako izaziva žgaravicu je olakšan. Za poboljšanje simptoma samo pomiješajte žlicu jabučnog octa s čašom vode i popijte prije jela. Osim toga, morate oprati zube nakon konzumiranja jer ocat može oštetiti zubnu caklinu.

Sok od krumpira

Sok od krumpira može biti kućni lijek za žgaravicu baš kao i drugi prirodni sokovi. Iako okus nije tako ugodan, sok od krumpira doprinosi kontroli želuca. Na ovaj način za pripremu soka koristite očišćeni sirovi krumpir na 250 ml vode. Ili samo obradite krumpir, procijedite i popijte tekućinu.

Čaj od zelene salate

Još jedan kućni lijek za žgaravicu je čaj od zelene salate. Čaj od zelene salate može smanjiti žgaravicu, a osim toga djeluje umirujuće na organizam. Za pripremu upotrijebite samo malo zelene salate i prokuhajte nekoliko minuta, procijedite ipiće.

Izvori : Tua Saúde, Drogaria Liviero, Tua Saúde, Uol

Slike : GreenMe, Mundo Boa Forma, VivaBem, Mundo Boa Shape, World Good Shape, Your Health, Quibe Surdo, Your Health, World Good Shape, triCurious, eCycle, Women's Health, GreenMe, iBahia, Women's Tips.