Такі проблеми, як печіння в шлунку і горлі, можуть бути наслідком рефлюксу або поганого травлення. Це відбувається, коли їжа, перетравлена в шлунку, повертається в стравохід і викликає дискомфорт. Однак проблема не завжди серйозна і може бути вирішена за допомогою простого рішення, наприклад, домашніх засобів від печії.

Деякі рішення надзвичайно прості: випити холодної води, з'їсти яблуко, випити чаю або просто відпочити після важкої їжі.

Однак важливо пам'ятати, що в разі частих симптомів печія може завдати шкоди. Крім травм шлунка, вона може призвести до проблем із зубами. У більш серйозних випадках необхідно звернутися до медичного фахівця.

15 варіантів домашніх засобів від печії

Бікарбонат натрію

Розведена у воді харчова сода є чудовим домашнім засобом від печії. Це тому, що вона діє на травний тракт лужними властивостями, знижуючи кислотність шлунка. Нарешті, просто змішайте одну ложку харчової соди в 100 мл води, перемішайте і випийте невеликими ковтками.

Імбирний чай

Антиоксидантні властивості імбиру знімають запалення і зменшують скорочення шлунка, а отже, здатні зменшити печію. Для вживання просто залийте 2 см нарізаного кореня двома склянками води і доведіть до кипіння в каструлі. Дайте суміші настоятися протягом 30 хвилин, вийміть шматочки імбиру і випийте склянку чаю приблизно за 20 хвилин до їди.

Чай з глоду

Чай з глоду готується зі столової ложки рослини, завареної в чашці води. Після відпочинку протягом 5-10 хвилин просто процідіть його і пийте 2-3 рази на день. Завдяки своїм травним властивостям він допомагає боротися з проблемами, стаючи, перш за все, чудовим домашнім засобом від печії.

Чай з фенхелем

Чай з фенхелю має протизапальні властивості, які діють на шлунок і зменшують відчуття печіння. Одну столову ложку фенхелю в чашці кип'яченої води достатньо пити 2-3 рази на день або за 20 хвилин до їди.

Лакричний чай

Лакриця, також відома як pau-doce, є лікарською рослиною, яка може діяти проти виразки шлунка, що робить її хорошим варіантом для полегшення печії та печіння. Просто заваріть 10 г кореня в 1 літрі води, процідіть і дайте охолонути, а потім пийте до трьох разів на день.

Грушевий сік

Деякі люди не люблять пити чай, тому можуть зробити ставку на натуральні соки. Хорошим варіантом, наприклад, є грушевий сік. Оскільки цей фрукт є напівкислим, він допомагає розбавити шлункову кислоту. Крім того, він багатий на вітаміни А, В і С, мінерали, такі як натрій, калій, кальцій і залізо.

Ананасовий сік з папайєю

Ще один хороший вибір соку - це, безумовно, суміш ананаса і папайї, оскільки бромелайн, що міститься в ананасі, сприяє травленню, а папаїн, що міститься в папайї, посилює перистальтичні рухи кишечника. Всього 200 мл соку, приготованого зі шматочків кожного фрукта, вже полегшує симптоми печії.

Сік алое вера

Сік алое вера, який також називають алое вера, є чудовим домашнім засобом від печії. Завдяки своїм заспокійливим властивостям він бореться з кислотністю шлунка і зменшує дискомфорт. Для приготування просто використовуйте м'якоть двох листків, додайте воду і половину очищеного яблука. Потім просто збийте все в блендері.

Червоні яблука

Так само, як яблуко використовується в рецепті соку алое вера, його також можна їсти самостійно. Однак важливо, щоб воно було неочищеним і, перш за все, червоних сортів. Фрукт багатий на клітковину і бореться з кислотою в стравоході. Крім того, він має цілющі властивості.

Банани

Банани є природними антацидами, тобто вони допомагають збалансувати рН шлунка. Тому вони також є гарною альтернативою, коли мова йде про домашні засоби від печії.

Вода з лимоном

Суміш води з лимоном ефективна в боротьбі з різними проблемами зі здоров'ям. Серед переваг, перш за все, зменшення відчуття печіння в шлунку. Просто змішайте сік одного лимона в склянці теплої води і вживайте натщесерце, за 20 хвилин до сніданку.

Мигдаль

Мигдаль є лужним продуктом, тому він також здатний нейтралізувати шлункові кислоти, тому з'їдання чотирьох мигдалин після їжі може бути достатньо для боротьби з печією. Крім сирого варіанту, мигдальний сік також має такий самий ефект.

Яблучний оцет

Яблучний оцет також може допомогти збалансувати рН шлунка, полегшуючи таким чином печію. Щоб полегшити симптоми, просто змішайте ложку яблучного оцту зі склянкою води і випийте її перед їжею.

Картопляний сік

Картопляний сік може бути домашнім засобом від печії, як і інші натуральні соки. Хоча смак не дуже приємний, картопляний сік сприяє контролю над шлунком. Отже, для приготування соку використовуйте сиру картоплину, продезінфіковану на 250 мл води. Або просто обробіть картоплину, процідіть і випийте рідину.

Чай з салату

Ще один варіант домашнього засобу від печії - чай з салату. Чай з салату може зменшити печію і, крім того, має заспокійливу дію на організм. Щоб приготувати його, просто візьміть трохи салату і прокип'ятіть його протягом декількох хвилин, процідіть і випийте.

Джерела Твоє здоров'я, Аптека Лів'єро, Твоє здоров'я, Уол

Зображення GreenMe, World Fitness, VivaBem, World Fitness, World Fitness, Tua Saúde, Quibe Surdo, Tua Saúde, World Fitness, triCurioso, eCycle, Women's Health, GreenMe, iBahia, Dicas de Mulher.