Уява є характеристикою людини, головним чином тому, що ми живі мислячі істоти. Іншими словами, у нас є свідомість, і вона значною мірою відповідає за цю діяльність.

Таким чином, уява використовується щодня і безперервно. Вона також різна у кожної людини, вона змінюється на кожному етапі життя і при правильному управлінні нею може дозволити нам мати більший контроль над різними сферами нашого життя.

Оскільки вона настільки обширна і розкішно багата, сила цієї розумової діяльності варта того, щоб її дослідити і познайомитися з нею ближче. Завдяки цьому ви набуваєте ще більше мудрості і, перш за все, однієї з найважливіших - самопізнання.

Ось чому ви зараз дізнаєтеся все про цю людську розумову силу, яка, незважаючи на те, що дуже добре відома, залишається загадкою. Починаючи з концепції, різних форм і надійних способів контролювати її, завдяки чому ви зможете розвивати свій інтелектуальний потенціал.

Концепція

Як я вже казав, це специфіка людської істоти, фактично кожної людини, і вона варіюється від людини до людини, в одних випадках вона може бути більш інтенсивною, а в інших - трохи відсутньою. Тим більше, коли додається творчість, яка ще більше експлуатує уяву.

Особливо, якщо ви стимулюєте його позитивно, тому що тоді збільшується можливість мати різні точки зору, зростає оптимізм і навіть усвідомленість.

Типи уяви

1.Ефективна уява

Саме ця уява в основному породжує нові концепції та ідеї. Вона дуже гнучка, може постійно змінюватися, допускає зміни і може призвести до інших видів уяви. Більше того, вона може народжуватися або керуватися випадковими думками, які зазвичай базуються на минулому досвіді.

Конструктивний або інтелектуальний

Ми використовуємо його, коли розробляємо різні тези для частини інформації, тобто коли думаємо про різні можливості. Однак він виникає з однієї ідеї, тому його розробка може зайняти багато часу, так само як дослідження або дисертація.

3. Фантастика.

Це творча уява, яка зазвичай породжує різноманітні ідеї, такі як оповідання, вірші та п'єси. Вона може виникати як з особистого досвіду, так і бути результатом волі. В основному це основний інструмент письменників, танцюристів, художників та музикантів.

4. емпатія

Це та частина, яка пов'язує нас з іншими людьми, тому що дозволяє відчути або уявити, що відчуває інша людина. Іншими словами, це наше співчуття, яке змушує нас бачити різні реальності і перспективи.

5. стратегія

Здатність аналізувати і диференціювати можливості, прокручуючи ситуацію в голові і відокремлюючи те, що було б корисним, і те, що було б шкідливим. У цьому її можна розглядати як дар і мудрість.

Ця лінія уяви формується на основі особистої культури, життєвого досвіду, вірувань і звичаїв.

Емоційний

Наприклад, страх повинен викликати реакцію жаху, так само як ненависть має стосуватися чогось відразливого.

Отже, це одна з найпотужніших частин уяви, якою можна легко оволодіти.

7. Мрії

Це та частина, в якій несвідоме проявляє себе, демонструючи почуття або відчуття через образи, ідеї або емоції, які виникають у певні періоди сну.

Реконструкція пам'яті

Це процес відновлення спогадів, якими можуть бути люди, предмети чи навіть події.

При цьому вони є особистими переконаннями або істинами, на які впливають емоції.

Як працює дитяча уява

Зазвичай, коли ми народжуємося, наша уява вже дуже активна, особливо у дітей, оскільки вони живуть у світі фантазій. Однак це нормально і є частиною етапу, на якому відбувається розвиток особистості.

Це також період, коли розвиваються і дозрівають вищі розумові здібності, коли дитина починає переходити у фазу реалістичного світу.

На цьому етапі роль батьків є дуже важливою, оскільки тут молода людина відмовляється від використання фантастичної уяви і починає використовувати конструктивну. Тому саме батьки повинні стимулювати використання цієї розумової активності, тобто вирішувати, заохочувати чи гальмувати її.

Отже, уява є у кожної людини, тому вона може бути пригніченою або бездіяльною, але незаперечним є те, що вона є, і вона завжди сильніша за силу волі. Тому часто виникає конфлікт між уявою та силою волі.

Як працювати з уявою за 4 кроки

1- Стій спокійно і слухай

Перш за все, вам потрібно відключити свій розум від критичного чуття і відкрити двері своїй уяві. Тому важливо, щоб ви створили простір для діалогу, тоді образи з'являться самі собою.

Також вимкніть ту частину вашої уяви, яка підказує вам, що є правдою, а що ні. Звільніться від суджень і контролю над своїми думками, тому оберіть тихе, спокійне місце, де ви зможете заспокоїтися.

Перші кілька разів буде трохи складно, тому що ми не звикли розслаблятися, не можемо очистити свій розум і тому стаємо напруженими і неспокійними. Щоб допомогти вам пройти через цей важкий початок, зверніться за професійною допомогою, навіть в Інтернеті.

Відкрийте себе і створіть свій власний метод розслаблення. Використовуйте сни або ситуації, які ви собі уявляєте, і спробуйте їх розслабити. Таким чином ви не будете чекати, поки щось станеться, і зможете розслабитися потроху.

Тож наберіться терпіння, адже вміння розслаблятися приходить не до всіх однаково. Воно варіюється від людини до людини. І пам'ятайте, не брешіть. Відчувайте і дайте волю своїй уяві.

2. запишіть те, що з'являється

Як і сни, уява є чимось крихким. Якщо ви не реєструєте її, вона вислизає, і ви можете зрештою забути. Тому спосіб реєстрації варіюється від людини до людини.

Ви можете писати, малювати або навіть ліпити з глини, ліпити. Головне - використовувати свою фантазію. Ви також можете вибрати, коли записувати: під час або після моменту.

Ці записи допомагають відзначити те, що ви уявляли, час або навіть контекст. Вони покажуть вам, як розвивалися ваші думки, куди вони прямували.

Крім того, ця частина допомагає зробити наступний крок, демонструючи діапазон вашої уяви.

3. перекладач

Перш за все, потрібно знати, що інтерпретація може викликати певну плутанину. Ми завжди робимо помилку, перекладаючи сенс речей на приховану сторону, в уявній інтерпретації ви будете робити все навпаки.

Намагайтеся використовувати раціональне, завжди наближайте свої образи до практичної сторони. І перш за все, не забувайте відмовлятися від суджень, як було сказано раніше. Завжди намагайтеся знати, що вони викликають у вас, ігноруйте цей пошук сенсу.

Пам'ятайте, що метою є робота над вашим внутрішнім світом, тому нічого не форсуйте. Наблизьте образи до себе, поміркуйте над ними. Таким чином ви почнете розуміти їх по-своєму і в дуже інтимному та особистому процесі.

4. досвід

Наостанок, дуже важливий крок: включіть своє несвідоме у своє життя і співіснування. Іншими словами, ви не зможете не пов'язати своє духовне навчання з повсякденним життям.

Щоб не забути, придумайте якийсь невеликий ритуал. Так ви продовжите стимулювати своє внутрішнє навчання.

Тож використовуйте і зловживайте цією неймовірною силою, сповненою можливостей.

Вам сподобалась ця стаття? Читайте також про: Кулрофобія, що це таке? Як розвивається? Чи можна вилікувати?

Джерело: Universia, The Mind is Wonderful, Papo de Homem

Джерело зображення: Hypescience