Sellised probleemid nagu põletus maos ja kurgus võivad olla refluksi või halva seedimise tulemus. See juhtub, kui maos seeditud toit jõuab tagasi söögitorusse ja põhjustab ebamugavustunnet. Probleem ei ole siiski alati tõsine ja seda saab lahendada lihtsa lahendusega, näiteks kõrvetiste koduste abinõude abil.

Mõned lahendused on äärmiselt lihtsad, näiteks külma vee joomine, õuna söömine, tee joomine või lihtsalt puhkamine pärast raskete toitude söömist.

Siiski on oluline meeles pidada, et sagedaste sümptomite korral võib kõrvetised põhjustada kahju. Lisaks maovigastustele võib see põhjustada ka hambaprobleeme. Ennekõike tuleb tõsisematel juhtudel kindlasti pöörduda eriarsti poole.

15 kodu abinõu võimalusi kõrvetised

Naatriumbikarbonaat

Vees lahjendatuna on söögisooda suurepärane kodune vahend kõrvetiste vastu. Seda seetõttu, et see toimib seedetraktile leeliseliste omadustega, vähendades mao happesust. Lõpuks lihtsalt segage üks lusikatäis söögisoodat 100 ml vees, segage ja jooge väikeste lonksudega.

Ingveri tee

Ingveri antioksüdantsed omadused võivad leevendada põletikku ja vähendada mao kokkutõmbeid ning seega on võimeline vähendama kõrvetisi. Tarbimiseks pane lihtsalt 2 cm viilutatud juurt kahe tassi vee sisse ja keeda potis. Lase segul 30 minutit seista, eemalda ingveritükid ja joo klaasitäis teed umbes 20 minutit enne söömist.

Hawthorn tee

Orasrohu tee valmistatakse supilusikatäie taimest, mis keedetakse tassitäie veega. Pärast 5-10 minutilist puhkust lihtsalt sõeluda ja juua seda 2 kuni 3 korda päevas. Tänu oma seedimisomadustele aitab see võidelda probleemide vastu, muutudes eelkõige suurepäraseks koduseks vahendiks kõrvetiste vastu.

apteegitilli tee

Apteegitillel on põletikuvastased omadused, mis mõjuvad maos ja vähendavad põletustunnet. 2 kuni 3 korda päevas või 20 minutit enne sööki piisab ühest supilusikatäiest apteegitillist keedetud vees.

Lagritsatee

Lagrits on ravimtaim, mida tuntakse ka pau-doce nime all, mis võib toimida maohaavandite vastu, mistõttu on see hea valik kõrvetiste ja põletustunde leevendamiseks. 10 g juurt keedetakse 1 liitris vees, sõelutakse ja jäetakse jahtuma, seejärel juuakse kuni kolm korda päevas.

Pirnimahl

Mõnedele inimestele ei pruugi meeldida teed juua, seega võivad nad panustada looduslikele mahladele. Hea valik on näiteks pirnimahl. Kuna see puuvili on poolhapu, aitab see lahjendada maohapet. Lisaks on see rikas A-, B- ja C-vitamiinide, mineraalide, nagu naatrium, kaalium, kaltsium ja raud, poolest.

Ananassimahl papaiaga

Teine hea valik mahla on kindlasti ananassi ja papaia segu, sest ananassis sisalduv bromelaiin soodustab seedimist, papaias sisalduv papaiin aga suurendab soole peristaltilist liikumist. Juba 200 ml mõlema puuvilja viiluga valmistatud mahla leevendab kõrvetiste sümptomeid.

Aloe vera mahl

Aloe vera mahl, mida nimetatakse ka aloe veraks, on suurepärane kodune ravim kõrvetiste vastu. Oma rahustavate omaduste tõttu võitleb see mao happesuse vastu ja vähendab ebamugavustunnet. Valmistamiseks kasuta lihtsalt kahe lehe viljaliha ja lisa vesi ning pool kooritud õuna. Seejärel klopi kõik lihtsalt blenderis.

Punased õunad

Nii nagu õuna kasutatakse aloe vera mahla retseptis, võib seda süüa ka iseseisvalt. Oluline on aga, et seda süüakse koorimata ja eelkõige punaseid sorte. Puuviljal on palju kiudaineid ja see võitleb söögitoru happega. Lisaks on tal tervendavad omadused.

Banaanid

Banaanid on looduslikud antatsiidid, mis tähendab, et nad aitavad tasakaalustada mao pH-d. Seetõttu on nad ka hea alternatiiv, kui tegemist on kõrvetiste koduste abinõudega.

Vesi sidruniga

Vee ja sidruni segu on tõhus võitlus erinevate terviseprobleemide vastu. Kasu on eelkõige kõhupõletustunde vähendamine. Lihtsalt segage ühe sidruni mahl klaasi sooja veega ja tarbige tühja kõhuga, 20 minutit enne hommikusööki.

Mandlid

Mandlid on leeliselised, seega suudavad nad ka maohappeid neutraliseerida, nii et nelja mandli söömisest pärast sööki võib piisata kõrvetiste vastu võitlemiseks. Lisaks toorele versioonile on sama mõju ka mandlimahlal.

Õunaäädikas

Õunaõunaäädikas aitab tasakaalustada ka mao pH-d, leevendades seega kõrvetisi. Sümptomite parandamiseks segage lihtsalt lusikatäis õunaõunaäädikat klaasi veega ja jooge seda enne sööki.

Kartulimahl

Kartulimahl võib olla kõrvetiste kodune abinõu nagu ka teised looduslikud mahlad. Kuigi maitse ei ole nii meeldiv, aitab kartulimahl kaasa mao kontrollile. Seega kasutage mahla valmistamiseks toorest kartulit, mis on desinfitseeritud 250 ml vee kohta. Või lihtsalt töötle kartulit, sõela ja joo vedelik.

Salati tee

Teine võimalus kõrvetiste koduseks abinõuks on salatitee. Salatitee võib vähendada kõrvetisi ja lisaks sellele mõjub see ka rahustavalt. Selle valmistamiseks kasutage lihtsalt veidi salatit ja keetke seda paar minutit, sõelake ja jooge.

Allikad : Teie tervis, apteek Liviero, Teie tervis, Uol

Pildid : GreenMe, World Fitness, VivaBem, World Fitness, World Fitness, Tua Saúde, Quibe Surdo, Tua Saúde, World Fitness, triCurioso, eCycle, Women's Health, GreenMe, iBahia, Dicas de Mulher.