مشاكل مثل الحرقة في المعدة والحلق يمكن أن تكون نتيجة لارتداد أو سوء الهضم. يحدث هذا عندما ينتهي الطعام المهضوم في المعدة بالعودة إلى المريء ويسبب عدم الراحة. ومع ذلك ، فإن المشكلة ليست خطيرة دائمًا ويمكن حلها بحل بسيط ، مثل المراهنة على علاج منزلي للحموضة المعوية.

بعض الحلول بسيطة للغاية ، مثل شرب الماء المثلج ، وتناول تفاحة ، وشرب الشاي أو الراحة فقط بعد تناول وجبات ثقيلة.

ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أنه في حالة الأعراض المتكررة ، يمكن أن تسبب حرقة المعدة ضررًا. بالإضافة إلى إصابات المعدة ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل الأسنان. قبل كل شيء ، من الضروري استشارة طبيب متخصص في الحالات الأكثر خطورة.

15 خيارًا علاجيًا منزليًا للحموضة المعوية

صودا الخبز

إذا تم تخفيفها في الماء ، صودا الخبز علاج منزلي رائع للحموضة المعوية. وذلك لأنه يعمل بخصائص قلوية في الجهاز الهضمي ، مما يقلل من حموضة المعدة. أخيرًا ، فقط امزج ملعقة من البيكربونات في 100 مل من الماء ، واخلطها واشربها في رشفات صغيرة.

شاي الزنجبيل

يمكن لخصائص الزنجبيل المضادة للأكسدة أن تخفف الالتهاب وتقلل من تقلصات المعدة. وبالتالي فهو قادر على تقليل الحموضة المعوية. للاستهلاك ، ضعي 2 سم من الجذور المقطعة في كوبين من الماء واتركيها تغلي في أمِقلاة. اترك المزيج يرتاح لمدة 30 دقيقة ، ثم أزل قطع الزنجبيل واشرب كوبًا من الشاي حوالي 20 دقيقة قبل الأكل. يصنع بملعقة كبيرة من النبات مغلي في كوب ماء. بعد الراحة لمدة 5 إلى 10 دقائق ، قم بتصفيته وشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. بفضل خصائصه الهضمية ، فهو يساعد في محاربة المشاكل ، مما يجعله قبل كل شيء علاجًا منزليًا رائعًا للحموضة المعوية.

شاي الشمر

شاي الشمر لديه القدرة على مضادات الالتهاب التي تعمل على المعدة وتقلل من الإحساس بالحرقان. ملعقة كبيرة من الشمر في كوب ماء مغلي تكفي للشرب من 2 إلى 3 مرات في اليوم ، أو 20 دقيقة قبل الوجبات.

شاي عرق السوس

المعروف أيضًا باسم pau-doce عرق السوس نبات طبي قادر على العمل ضد قرحة المعدة. لذلك فهو خيار جيد لتخفيف حرقة المعدة والحرقان. ما عليك سوى غلي 10 جم من الجذر في 1 لتر من الماء ، ثم قم بتصفيته واتركه يبرد. لذا ، فقط اشربه ثلاث مرات في اليوم.

عصير الكمثرى

قد لا يحب بعض الناس شرب الشاي ، لذا يمكنهم المراهنة على العصائر الطبيعية. خيار جيد ، على سبيل المثال ، هو عصير الكمثرى. نظرًا لأن الفاكهة شبه حمضية ، فهي تساعد على تخفيف حموضة المعدة. بالإضافة إلى أنها غنية بفيتامينات أ ، ب ، ج والأملاح المعدنية مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد.

عصير الأناناس والبابايا

خيار عصير جيد آخر هو بالتأكيد خليط الأناناس والبابايا. وذلك لأن البروميلين الموجود في الأناناس يعزز الهضم ، بينما يزيد الباباين الموجود في البابايا من الحركة التمعجية في الأمعاء. 200 مل فقط من العصير المصنوع من شريحة من كل فاكهة يخفف أعراض الحرقة.

عصير الصبار

عصير الصبار ، المعروف أيضًا باسم الألوة فيرا ، هو علاج منزلي رائع للحموضة المعوية. . بسبب خصائصه المهدئة ، فهو يحارب حموضة المعدة ويقلل من الانزعاج. للتحضير ، ما عليك سوى استخدام لب ورقتين وإضافة الماء ونصف تفاحة مقشرة. ثم قم بخلط كل شيء في الخلاط.

التفاح الأحمر

تمامًا كما يتم استخدام التفاح في وصفة عصير الصبار ، يمكن أيضًا تناوله بمفرده. ومع ذلك ، من المهم أن تؤكل بدون قشرة ، وقبل كل شيء ، في المتغيرات الحمراء. الثمرة غنية بالألياف وتحارب الأحماض في المريء. بالإضافة إلى ذلك ، له خصائص علاجية.

الموز

يعتبر الموز من مضادات الحموضة الطبيعية ، أي أنه يساعد على موازنة درجة الحموضة في المعدة. لهذا السبب ، فإنها تعمل أيضًا كبديل جيد عندما يتعلق الأمر بالعلاجات المنزلية للحموضة المعوية.

الماء بالليمون

مزيج الماء والليمون فعال في مكافحة مختلف المشاكل الصحة. من بين الفوائد ، قبل كل شيء ، تقليل الإحساس بالحرقان في المعدة. فقط امزجعصير الليمون في كوب من الماء الدافئ وتناوله على معدة فارغة ، 20 دقيقة قبل الإفطار.

اللوز

اللوز قلوي ، لذلك فهو قادر أيضًا على تحييد أحماض المعدة. لذلك فإن تناول أربع حبات من اللوز بعد الوجبات قد يكون كافياً لمكافحة الحموضة المعوية. بالإضافة إلى النسخة الخام ، فإن عصير اللوز له نفس التأثير أيضًا.

خل التفاح

خل التفاح يمكن أن يساعد أيضًا في موازنة درجة الحموضة في المعدة ، مما يجعل هذه الحموضة المعوية. بالارتياح. لتحسين الأعراض ، ما عليك سوى خلط ملعقة من خل التفاح مع كوب من الماء وشربه قبل الوجبة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الاستهلاك ، لأن الخل يمكن أن يضر بمينا الأسنان.

عصير البطاطس

يمكن أن يكون عصير البطاطس علاجًا منزليًا للحموضة المعوية تمامًا مثل العصائر الطبيعية الأخرى. على الرغم من أن الطعم ليس لطيفًا للغاية ، إلا أن عصير البطاطس يساهم في التحكم في المعدة. بهذه الطريقة ، لتحضير العصير ، استخدم بطاطس نيئة مطهرة مقابل 250 مل من الماء. أو فقط قم بمعالجة البطاطس ، صفيها واشرب السائل.

شاي الخس

شاي الخس هو علاج منزلي آخر للحرقة. يمكن أن يقلل شاي الخس من حرقة المعدة ، بالإضافة إلى تأثيره المهدئ على الجسم. لتحضيرها ، فقط استخدم القليل من الخس واغليها لبضع دقائق ، ثم صفيها وشرب.

المصادر : Tua Saúde، Drogaria Liviero، Tua Saúde، Uol

Images : GreenMe، Mundo Boa Forma، VivaBem، Mundo Boa الشكل ، الشكل العالمي الجيد ، صحتك ، Quibe Surdo ، صحتك ، الشكل العالمي الجيد ، triCurious ، الدورة الإلكترونية ، صحة المرأة ، GreenMe ، iBahia ، نصائح نسائية.