Probleme precum arsurile în stomac și în gât pot fi rezultatul refluxului sau al unei digestii deficitare. Acest lucru se întâmplă atunci când alimentele digerate în stomac ajung să se întoarcă în esofag și să provoace disconfort. Cu toate acestea, problema nu este întotdeauna gravă și poate fi rezolvată cu o soluție simplă, cum ar fi remediile de casă pentru arsuri la stomac.

Unele soluții sunt extrem de simple, cum ar fi să bei apă rece, să mănânci un măr, să bei ceaiuri sau pur și simplu să te odihnești după ce ai mâncat mese grele.

Cu toate acestea, este important să ne amintim că, în cazul unor simptome frecvente, arsurile la stomac pot provoca daune. Pe lângă leziunile stomacale, poate duce și la probleme la nivelul dinților. Mai presus de toate, este esențial să consultați un medic specialist în cazuri mai grave.

15 opțiuni de remedii la domiciliu pentru arsuri la stomac

Bicarbonat de sodiu

Dacă este diluat în apă, bicarbonatul de sodiu este un excelent remediu de casă pentru arsurile la stomac. Asta pentru că acționează cu proprietăți alcalinizante asupra tractului digestiv, reducând aciditatea stomacului. În final, este suficient să amesteci o lingură de bicarbonat de sodiu în 100 ml de apă, să amesteci și să bei în înghițituri mici.

Ceai de ghimbir

Proprietățile antioxidante ale ghimbirului pot ameliora inflamațiile și reduce contracțiile stomacale și astfel este capabil să reducă arsurile la stomac. Pentru a fi consumat, trebuie doar să pui 2 cm de rădăcină feliată în două căni de apă și să aduci la fierbere într-o oală. Lasă amestecul să se odihnească timp de 30 de minute, îndepărtează bucățile de ghimbir și bea un pahar de ceai cu aproximativ 20 de minute înainte de a mânca.

Ceai de păducel

Ceaiul de păducel se prepară cu o lingură de plantă fiartă într-o cană de apă. După ce se odihnește timp de 5-10 minute, nu trebuie decât să-l strecori și să-l bei de 2-3 ori pe zi. Datorită proprietăților sale digestive, ajută la combaterea problemelor, devenind, mai ales, un excelent remediu de casă pentru arsurile la stomac.

Ceai de fenicul

Ceaiul de fenicul are capacități antiinflamatorii care acționează asupra stomacului și reduc senzația de arsură. O lingură de fenicul într-o cană de apă fiartă este suficientă pentru a fi consumată de 2-3 ori pe zi, sau cu 20 de minute înainte de mese.

Ceai de lemn dulce

Cunoscută și sub numele de pau-doce, lemnul dulce este o plantă medicinală care poate acționa împotriva ulcerului gastric, fiind o opțiune bună pentru ameliorarea arsurilor și senzațiilor de arsură. Trebuie doar să fierbi 10 g de rădăcină în 1 litru de apă, să strecori și să lași să se răcească, apoi să bei de până la trei ori pe zi.

Suc de pere

Unora nu le place să bea ceai, așa că pot miza pe sucuri naturale. O opțiune bună, de exemplu, este sucul de pere. Cum fructul este semi-acid, ajută la diluarea acidului gastric. În plus, este bogat în vitaminele A, B și C, minerale precum sodiu, potasiu, calciu și fier.

Suc de ananas cu papaya

O altă alegere bună de suc este cu siguranță amestecul de ananas și papaya, deoarece bromelaina din ananas favorizează digestia, în timp ce papaina din papaya crește mișcarea peristaltică a intestinului. Doar 200 ml de suc făcut cu o felie din fiecare fruct ameliorează deja simptomele arsurilor la stomac.

Suc de aloe vera

Sucul de aloe vera, numit și aloe vera, este un remediu de casă excelent pentru arsurile la stomac. Datorită proprietăților sale calmante, combate aciditatea stomacului și reduce disconfortul. Pentru a-l prepara, trebuie doar să folosești pulpa a două frunze și să adaugi apă și jumătate de măr decojit. Apoi, trebuie doar să bați totul într-un blender.

Mere roșii

La fel cum mărul este folosit în rețeta de suc de aloe vera, acesta poate fi consumat și ca atare. Este important însă ca acesta să fie consumat necurățat și, mai ales, în varietățile roșii. Fructul este bogat în fibre și combate aciditatea din esofag. În plus, are proprietăți cicatrizante.

Banane

Bananele sunt antiacide naturale, ceea ce înseamnă că ajută la echilibrarea pH-ului stomacului. Din acest motiv, ele acționează, de asemenea, ca o alternativă bună atunci când vine vorba de remedii casnice pentru arsuri la stomac.

Apă cu lămâie

Amestecul de apă cu lămâie este eficient în combaterea diverselor probleme de sănătate. Printre beneficii se numără, în primul rând, reducerea senzației de arsură la nivelul stomacului. Este suficient să amesteci sucul unei lămâi într-un pahar de apă caldă și să îl consumi pe stomacul gol, cu 20 de minute înainte de micul dejun.

Migdale

Migdalele sunt alcaline, așa că sunt capabile să neutralizeze și acizii din stomac, așa că a mânca patru migdale după mese poate fi suficient pentru a combate arsurile la stomac. Pe lângă varianta crudă, și sucul de migdale are același efect.

Oțet de mere

Oțetul de cidru de mere poate ajuta, de asemenea, la echilibrarea pH-ului stomacului, ameliorând astfel arsurile la stomac. Pentru a ameliora simptomele, este suficient să amestecați o lingură de oțet de cidru de mere cu un pahar de apă și să îl beți înainte de masă.

Suc de cartofi

Sucul de cartofi poate fi un remediu de casă pentru arsuri la stomac, la fel ca și alte sucuri naturale. Deși gustul nu este atât de plăcut, sucul de cartofi contribuie la controlul gastric. Astfel, pentru prepararea sucului folosiți un cartof crud igienizat pentru 250 ml de apă. Sau pur și simplu procesați un cartof, strecurați și beți lichidul.

Ceai de salată

O altă variantă de remediu de casă pentru arsurile la stomac este ceaiul de salată. Ceaiul de salată poate reduce arsurile la stomac și, în plus, are un efect calmant asupra organismului. Pentru a-l prepara, trebuie doar să folosești niște salată și să o fierbi câteva minute, să o strecori și să o bei.

Surse : Sănătatea ta, Drogheria Liviero, Sănătatea ta, Uol

Imagini : GreenMe, World Fitness, VivaBem, World Fitness, World Fitness, Tua Saúde, Quibe Surdo, Tua Saúde, World Fitness, triCurioso, eCycle, Women's Health, GreenMe, iBahia, Dicas de Mulher.