Masalah seperti terbakar dalam perut dan tekak boleh berpunca daripada refluks atau penghadaman yang lemah. Ini berlaku apabila makanan yang dicerna dalam perut akhirnya kembali ke esofagus dan menyebabkan ketidakselesaan. Walau bagaimanapun, masalah ini tidak selalunya serius dan boleh diselesaikan dengan penyelesaian yang mudah, seperti bertaruh pada ubat rumah untuk pedih ulu hati.

Sesetengah penyelesaian adalah sangat mudah, seperti minum air ais, makan epal, minum teh atau hanya berehat selepas mengambil makanan berat.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa, dalam kes gejala yang kerap, pedih ulu hati boleh menyebabkan kerosakan. Selain kecederaan perut, ia juga boleh menyebabkan masalah gigi. Di atas segalanya, adalah penting untuk berunding dengan doktor pakar dalam kes yang lebih serius.

15 pilihan ubat rumah untuk pedih ulu hati

Soda penaik

Jika dicairkan dalam air , baking soda adalah ubat rumah yang bagus untuk pedih ulu hati. Ini kerana ia bertindak dengan sifat pengalkalian dalam saluran penghadaman, mengurangkan keasidan perut. Akhir sekali, hanya campurkan satu sudu bikarbonat dalam 100 mL air, campurkan dan minum dalam seteguk kecil.

Teh halia

Sifat antioksidan halia boleh melegakan keradangan dan mengurangkan pengecutan perut dan dengan itu mampu mengurangkan pedih ulu hati. Untuk mengambilnya, masukkan 2 cm akar yang dihiris ke dalam dua cawan air dan biarkan ia mendidih dalamkuali. Biarkan adunan berehat selama 30 minit, keluarkan kepingan halia dan minum segelas teh kira-kira 20 minit sebelum makan.

Teh Espinheira-santa

Teh espinheira-santa dibuat dengan satu sudu besar tumbuhan yang direbus dalam secawan air. Selepas berehat selama 5 hingga 10 minit, tapis dan minum 2 hingga 3 kali sehari. Terima kasih kepada sifat penghadamannya, ia membantu melawan masalah, menjadikannya, terutamanya, ubat rumah yang bagus untuk pedih ulu hati.

Teh adas

Teh adas berpotensi sebagai anti-radang yang bertindak pada perut dan mengurangkan rasa terbakar. Satu sudu adas dalam secawan air rebus cukup untuk diminum 2 hingga 3 kali sehari, atau 20 minit sebelum makan.

Teh licorice

Juga dikenali sebagai pau-doce , licorice adalah tumbuhan ubatan, mampu bertindak terhadap ulser gastrik. Jadi ia adalah pilihan yang baik untuk melegakan pedih ulu hati dan rasa terbakar. Hanya rebus 10g akar dalam 1 liter air, tapis dan biarkan ia sejuk. Jadi, hanya minum sehingga tiga kali sehari.

Jus pir

Sesetengah orang mungkin tidak suka minum teh, jadi mereka boleh bertaruh pada jus semula jadi. Pilihan yang baik, sebagai contoh, adalah jus pir. Oleh kerana buahnya separa berasid, ia membantu mencairkan asid perut. Selain itu, ia kaya dengan vitamin A, B dan C, garam mineral seperti natrium, kalium, kalsium danbesi.

Jus nanas dan betik

Satu lagi pilihan jus yang baik ialah campuran nanas dan betik. Itu kerana bromelain dalam nanas menggalakkan pencernaan, manakala papain dalam betik meningkatkan pergerakan peristaltik dalam usus. Hanya 200 ml jus yang dibuat dengan sekeping setiap buah dapat melegakan simptom pedih ulu hati.

Jus lidah buaya

Jus lidah buaya, juga dipanggil lidah buaya, adalah ubat rumah yang bagus untuk pedih ulu hati . Oleh kerana sifatnya yang menenangkan, ia melawan keasidan perut dan mengurangkan ketidakselesaan. Untuk menyediakan, hanya gunakan pulpa dua helai daun dan tambah air dan setengah epal yang telah dikupas. Kemudian campurkan semua dalam pengisar.

Epal merah

Sama seperti epal digunakan dalam resipi jus aloe vera, ia juga boleh dimakan sendiri. Walau bagaimanapun, adalah penting bahawa ia dimakan tanpa cangkerang dan, di atas semua, dalam varian merah. Buahnya kaya dengan serat dan melawan asid dalam esofagus. Selain itu, ia mempunyai ciri-ciri penyembuhan.

Pisang

Pisang adalah antasid semulajadi, iaitu ia membantu mengimbangi pH perut. Disebabkan ini, mereka juga bertindak sebagai alternatif yang baik apabila ia berkaitan dengan ubat rumah untuk pedih ulu hati.

Air dengan lemon

Campuran air dengan lemon berkesan dalam memerangi pelbagai masalah kesihatan. Antara faedah, di atas semua, adalah pengurangan rasa terbakar di dalam perut. campur sahajajus lemon dalam segelas air suam dan minum semasa perut kosong, 20 minit sebelum sarapan pagi.

Badam

Badam adalah alkali, jadi ia juga mampu meneutralkan asid perut. Oleh itu, pengambilan empat biji badam selepas makan mungkin cukup untuk memerangi pedih ulu hati. Selain versi mentah, jus badam juga mempunyai kesan yang sama.

Cuka epal

Cuka epal juga boleh membantu mengimbangi pH perut, sekali gus menjadikan pedih ulu hati itu berasa lega. Untuk memperbaiki gejala, hanya campurkan satu sudu cuka sari apel dengan segelas air dan minum sebelum makan. Di samping itu, anda mesti memberus gigi selepas makan, kerana cuka boleh merosakkan enamel gigi.

Jus kentang

Jus kentang boleh menjadi ubat rumah untuk pedih ulu hati seperti jus semula jadi yang lain. Walaupun rasanya tidak begitu menyenangkan, jus kentang menyumbang kepada kawalan gastrik. Dengan cara ini, untuk menyediakan jus, gunakan kentang mentah yang telah dibersihkan untuk 250 ml air. Atau hanya proses kentang, tapis dan minum cecair.

Teh salad

Satu lagi pilihan ubat rumah untuk pedih ulu hati ialah teh salad. Teh salad boleh mengurangkan pedih ulu hati dan, sebagai tambahan, mempunyai kesan menenangkan pada badan. Untuk menyediakannya, hanya gunakan sedikit daun salad dan rebus selama beberapa minit, tapis danminum.

Sumber : Tua Saúde, Drogaria Liviero, Tua Saúde, Uol

Imej : GreenMe, Mundo Boa Forma, VivaBem, Mundo Boa Shape, World Good Shape, Your Health, Quibe Surdo, Your Health, World Good Shape, triCurious, eCycle, Women's Health, GreenMe, iBahia, Petua Wanita.