Probleme soos brand in die maag en keel kan die gevolg wees van refluks of swak spysvertering. Dit gebeur wanneer voedsel wat in die maag verteer word, uiteindelik na die slukderm terugkeer en ongemak veroorsaak. Die probleem is egter nie altyd ernstig nie en kan met 'n eenvoudige oplossing opgelos word, soos om te wed op 'n boereraat vir sooibrand.

Sommige oplossings is uiters eenvoudig, soos om yswater te drink, 'n appel te eet, te drink. tee of net rus nadat jy swaar maaltye geëet het.

Dit is egter belangrik om te onthou dat, in geval van gereelde simptome, sooibrand skade kan veroorsaak. Benewens maagbeserings kan dit ook tot tandprobleme lei. Dit is bowenal noodsaaklik om 'n spesialis dokter te raadpleeg in ernstiger gevalle.

15 boererate opsies vir sooibrand

Koeksoda

Indien verdun in water , koeksoda is 'n goeie huismiddel vir sooibrand. Dit is omdat dit optree met alkaliserende eienskappe in die spysverteringstelsel, wat die suurheid van die maag verminder. Ten slotte, meng net 'n lepel koeksoda in 100 mL water, meng en drink in klein slukkies.

Gemmertee

Die antioksidante eienskappe van gemmer kan ontsteking verlig en maagkontraksies verminder en dus in staat is om sooibrand te verminder. Om te eet, sit net 2 cm gesnyde wortel in twee koppies water en laat dit kook in 'npan. Laat die mengsel vir 30 minute rus, verwyder die stukkies gemmer en drink 'n glas tee so 20 minute voor jy eet.

Espinheira-santa-tee

Die tee van espinheira-santa word gemaak met 'n eetlepel van die plant gekook in 'n koppie water. Nadat jy vir 5 tot 10 minute gerus het, syg net en drink 2 tot 3 keer per dag. Danksy sy spysverteringseienskappe help dit om probleme te beveg, wat dit bowenal 'n goeie boererate vir sooibrand maak.

Vinkeltee

Vinkeltee het die potensiaal tot anti-inflammatoriese middels. wat op die maag inwerk en die brandende sensasie verminder. Een eetlepel vinkel in 'n gekookte koppie water is genoeg om 2 tot 3 keer per dag te drink, of 20 minute voor etes.

Licorice tee

Ook bekend as pau-doce , drop is 'n medisinale plant wat in staat is om op te tree teen maagsere. Dit is dus 'n goeie opsie om sooibrand en brand te verlig. Kook net 10g van die wortel in 1 liter water, syg dit deur en laat dit afkoel. So, drink dit net tot drie keer per dag.

Peresap

Sommige mense hou dalk nie daarvan om tee te drink nie, daarom kan hulle op natuurlike sappe wed. ’n Goeie opsie is byvoorbeeld peersap. Aangesien die vrugte halfsuur is, help dit om maagsuur te verdun. Boonop is dit ryk aan vitamiene A, B en C, minerale soute soos natrium, kalium, kalsium enyster.

Pynappel- en papajasap

Nog 'n goeie sapopsie is sekerlik die pynappel- en papajamengsel. Dit is omdat bromelain in pynappel vertering bevorder, terwyl papaïen in papaja peristaltiese beweging in die ingewande verhoog. Net 200 ml sap gemaak met 'n sny van elke vrug verlig sooibrandsimptome.

Aloe vera sap

Aloe vera sap, ook genoem aloe vera, is 'n wonderlike huismiddel vir sooibrand . As gevolg van sy kalmerende eienskappe, bekamp dit maagsuurheid en verminder ongemak. Om voor te berei, gebruik net die pulp van twee blare en voeg water en 'n halwe geskilde appel by. Meng dan net alles in die blender.

Rooi appels

Net soos die appel in die resep vir aalwynsap gebruik word, kan dit ook op sy eie verteer word. Dit is egter belangrik dat dit sonder die dop geëet word en bowenal in die rooi variante. Die vrugte is ryk aan vesel en beveg suur in die slukderm. Boonop het dit helende eienskappe.

Piesangs

Piesangs is natuurlike teensuurmiddels, dit wil sê hulle help om die pH van die maag te balanseer. As gevolg hiervan dien hulle ook as 'n goeie alternatief wanneer dit kom by boererate vir sooibrand.

Water met suurlemoen

Die mengsel van water met suurlemoen is effektief om verskeie probleme te bestry. van gesondheid. Onder die voordele is veral die vermindering van die brandende sensasie in die maag. meng netsuurlemoensap in 'n glas warm water en eet op 'n leë maag, 20 minute voor ontbyt.

Amandels

Amandels is alkalies, so hulle is ook in staat om maagsure te neutraliseer. Daarom kan die verbruik van vier amandels na etes genoeg wees om sooibrand te bekamp. Benewens die rou weergawe, het amandelsap ook dieselfde effek.

Appleasyn

Applelasyn kan ook help om die pH van die maag te balanseer en sodoende daardie sooibrand te maak is verlig. Om simptome te verbeter, meng net 'n lepel appelasyn met 'n glas water en drink dit voor 'n maaltyd. Boonop moet jy jou tande borsel ná verbruik, aangesien asyn tandemalje kan beskadig.

Aartappelsap

Aartappelsap kan net soos ander natuurlike sappe 'n boererate vir sooibrand wees. Alhoewel die smaak nie so lekker is nie, dra aartappelsap by tot maagbeheer. Op hierdie manier, om die sap voor te berei, gebruik 'n ontsmette rou aartappel vir 250 ml water. Of verwerk net 'n aartappel, syg en drink die vloeistof.

Slaai-tee

Nog 'n boererate-opsie vir sooibrand is blaarslaaitee. Slaai-tee kan sooibrand verminder en het boonop 'n kalmerende effek op die liggaam. Om dit voor te berei, gebruik net 'n bietjie blaarslaai en kook dit vir 'n paar minute, syg endrink.

Bronne : Tua Saúde, Drogaria Liviero, Tua Saúde, Uol

Image : GreenMe, Mundo Boa Forma, VivaBem, Mundo Boa Shape, World Good Shape, Your Health, Quibe Surdo, Your Health, World Good Shape, triCurious, eCycle, Women's Health, GreenMe, iBahia, Women's Tips.