Udailean eta eztarrian erretzea bezalako arazoak errefluxuaren edo digestio txarraren ondorio izan daitezke. Hau urdailean digeritutako janaria hestegorrira itzultzen eta ondoeza sortzen denean gertatzen da. Dena den, arazoa ez da beti larria eta irtenbide sinple batekin konpon daiteke, esate baterako, bihotzerrearen aurkako etxeko erremedio baten aldeko apustua eginez.

Konponbide batzuk oso sinpleak dira, hala nola, ur izoztua edatea, sagarra jatea, edatea. tea edo, besterik gabe, atseden hartu otordu handiak hartu ondoren.

Hala ere, gogoratu beharra dago, maiz sintomak izanez gero, bihotzerreak kalteak eragin ditzakeela. Urdaileko lesioez gain, hortzetako arazoak ere sor ditzake. Batez ere, ezinbestekoa da mediku espezialista bat kontsultatzea kasu larriagoetan.

Bihotzeko erremediorako 15 etxeko erremedio aukera

Soda gozogintza

Uretan diluitzen bada, gozogintza soda etxeko erremedio bikaina da bihotzerrea. Hau da, propietate alkalinizatzaileekin jarduten duelako digestio-hodian, urdaileko azidotasuna murriztuz. Azkenik, nahastu bikarbonato koilarakada bat 100 ml uretan, nahastu eta edan trago txikietan.

Ginger tea

Jengibrearen propietate antioxidatzaileek hantura arin dezakete eta urdaileko uzkurdurak murrizten dituzte. eta horrela bihotzerrea murrizteko gai da. Kontsumitzeko, jarri 2 cm-ko sustrai xerra bi edalontzi uretan eta utzi irakiten.zartagina. Utzi nahasketa 30 minutuz atseden, jengibre zatiak kendu eta edalontzi bat edan jan baino 20 bat minutu lehenago.

Espinheira-santa tea

Espinheira-santa tea. ur edalontzi batean egositako landarearen koilarakada batekin egiten da. 5 eta 10 minutuz atseden hartu ondoren, iragazi eta edan egunean 2 edo 3 aldiz. Digestio-propietateei esker, arazoei aurre egiten laguntzen die, eta, batez ere, bihotzerrearen aurkako etxeko erremedio bikaina da.

Mihilu-tea

Mihilu-teak antiinflamatorioak izateko ahalmena du. urdailean jarduten dutenak eta erre sentsazioa murrizten dutenak. Mihilu koilarakada bat ur egosi batean nahikoa da egunean 2 edo 3 aldiz edateko, edo otorduak baino 20 minutu lehenago.

Regaliz-tea

Pau-doce izenez ere ezaguna. , erregaliz sendabelarra da, ultzera gastrikoen aurka jarduteko gai dena. Beraz, bihotzerrea eta erredura arintzeko aukera ona da. Sustraiaren 10 g egosi besterik ez dago litro 1 uretan, iragazi eta hozten utzi. Beraz, edan ezazu egunean hiru aldiz gehienez.

Udare-zukua

Batzuei tea edatea gustatuko litzaieke, beraz, zuku naturalen aldeko apustua egin dezakete. Aukera ona, adibidez, madari zukua da. Fruitua erdi azidoa denez, urdaileko azidoa diluitzen laguntzen du. Horrez gain, A, B eta C bitaminan, gatz mineraletan, hala nola sodio, potasio, kaltzio etaburdina.

Anana eta papaia-zukua

Beste zuku aukera on bat anana eta papaia nahasketa da, zalantzarik gabe. Hori da ananako bromelinak digestioa sustatzen duelako, eta papaiak, berriz, hesteetako mugimendu peristaltikoa areagotzen du. Fruta bakoitzaren xerra batekin egindako 200 ml zuku bakarrik bihotzerrearen sintomak arintzen ditu.

Aloe vera zukua

Aloe vera zukua, aloe vera ere deitua, etxeko erremedio bikaina da bihotzerrea. . Bere propietate lasaigarriak direla eta, urdaileko azidotasunari aurre egiten dio eta ondoeza murrizten du. Prestatzeko, bi hostoen mamia erabili eta ura eta zuritutako sagar erdia gehitu. Ondoren, irabiagailuan dena nahasi besterik ez dago.

Sagar gorriak

Sagarra aloe vera zukuaren errezetan erabiltzen den bezala, bere kabuz ere kontsumitu daiteke. Dena den, garrantzitsua da oskolarik gabe eta, batez ere, aldaera gorrietan jatea. Fruitua zuntzetan aberatsa da eta hestegorriko azidoari aurre egiten dio. Horrez gain, sendatzeko propietateak ditu.

Platanoak

Platanoak antiazido naturalak dira, hau da, urdaileko pH-a orekatzen laguntzen dute. Horregatik, bihotzeko erremedioetarako etxeko erremedioei dagokienez ere alternatiba on gisa jokatzen dute.

Ura limoiarekin

Ura limoiarekin nahastea eraginkorra da hainbat arazori aurre egiteko. osasunarena. Abantailen artean, batez ere, urdaileko erre sentsazioa murriztea dago. nahastu besterik ezlimoi-zukua ur epeletan edalontzi batean eta urdaila hutsik kontsumitu, gosaldu baino 20 minutu lehenago.

Almendra

Almendra alkalinoak dira, beraz, urdaileko azidoak neutralizatzeko gai dira. Hori dela eta, otorduen ondoren lau almendra kontsumitzea nahikoa izan daiteke bihotzerreari aurre egiteko. Bertsio gordinaz gain, almendra zukuak ere efektu bera du.

Sagar sagardo ozpina

Sagar sagardo ozpina ere lagun dezake urdaileko pH-a orekatzen, eta horrela bihotzerrea sortzen du. arindu egiten da. Sintomak hobetzeko, sagar sagardo ozpin koilarakada bat ur baso batekin nahastu eta otordu aurretik edan. Gainera, kontsumitu ondoren hortzak garbitu behar dituzu, ozpinak hortzen esmaltea kaltetu dezake eta.

Patata-zukua

Patata-zukua etxeko erremedioa izan daiteke beste zuku naturalak bezala. Zaporea hain atsegina ez den arren, patata zukuak urdaileko kontrola laguntzen du. Modu honetan, zukua prestatzeko, erabili 250 ml uretarako patata gordina higienizatua. Edo, besterik gabe, patata bat prozesatu, iragazi eta likidoa edan.

Letxuga tea

Bihotzeko erremediorako etxeko beste aukera bat letxuga tea da. Letxuga teak bihotzerrea murrizten du eta, gainera, gorputzean eragin lasaigarria izan dezake. Prestatzeko, letxuga pixka bat erabili eta minutu batzuetan irakiten, iragazi etaedaria.

Iturriak : Tua Saúde, Drogaria Liviero, Tua Saúde, Uol

Irudiak : GreenMe, Mundo Boa Forma, VivaBem, Mundo Boa Shape, World Good Shape, Your Health, Quibe Surdo, Your Health, World Good Shape, triCurious, eCycle, Emakumeen Osasuna, GreenMe, iBahia, Emakumeentzako Aholkuak.