Такія праблемы, як паленне ў страўніку і горле, могуць быць вынікам рэфлюксу або дрэннага стрававання. Гэта адбываецца, калі ежа, перавараная ў страўніку, вяртаецца ў стрававод і выклікае дыскамфорт. Аднак праблема не заўсёды сур'ёзная, і яе можна вырашыць з дапамогай простага рашэння, напрыклад, зрабіць стаўку на хатні сродак ад пякоткі.

Некаторыя рашэнні надзвычай простыя, напрыклад, выпіць ледзяной вады, з'есці яблык, выпіць чай ці проста адпачыць пасля цяжкай ежы.

Аднак важна памятаць, што ў выпадку частых сімптомаў пякотка можа нанесці шкоду. Акрамя траўмаў страўніка гэта можа прывесці і да праблем з зубамі. Перш за ўсё, важна звярнуцца да ўрача-спецыяліста ў больш сур'ёзных выпадках.

15 варыянтаў хатняга лячэння пякоткі

Харчовая сода

Калі яе развесці ў вадзе, харчовая сода - выдатны хатні сродак ад пякоткі. Гэта таму, што ён дзейнічае з подщелачивающими ўласцівасцямі ў стрававальнай сістэме, зніжаючы кіслотнасць страўніка. Нарэшце, проста змяшайце лыжку бікарбанату ў 100 мл вады, змяшайце і выпіце невялікімі глоткамі.

Імбірны чай

Антыаксідантныя ўласцівасці імбіра могуць зняць запаленне і паменшыць скарачэнне страўніка і, такім чынам, здольны паменшыць пякотку. Каб спажыць, проста пакладзеце 2 см нарэзанага кораня ў дзве шклянкі вады і дайце яму закіпець упатэльня. Дайце сумесі настаяцца 30 хвілін, выдаліце ​​кавалачкі імбіра і выпіце шклянку гарбаты прыкладна за 20 хвілін да ежы.

Чай з эшпінхейра-санта

Чай з эшпінхейра-санта вырабляецца са сталовай лыжкі расліны, заваранай у шклянцы вады. Адпачыўшы ад 5 да 10 хвілін, проста працадзіце і піце 2-3 разы на дзень. Дзякуючы сваім стрававальным уласцівасцям, ён дапамагае змагацца з праблемамі, што робіць яго, перш за ўсё, выдатным хатнім сродкам ад пякоткі.

Гарбата з фенхеля

Гарбата з фенхеля валодае патэнцыялам супрацьзапаленчага дзеяння якія дзейнічаюць на страўнік і памяншаюць пачуццё палення. Дастаткова піць адну сталовую лыжку фенхеля на шклянку кіпячонай вады 2-3 разы на дзень або за 20 хвілін да ежы.

Чай саладкакораня

Таксама вядомы як pau-doce , саладкакорань - лекавае расліна, здольнае дзейнічаць супраць язвы страўніка. Такім чынам, гэта добры варыянт для зняцця пякоткі і палення. Проста заварыце 10 г кораня 1 літрам вады, працадзіце і дайце астыць. Такім чынам, проста піце яго да трох разоў на дзень.

Грушавы сок

Некаторыя людзі могуць не любіць піць гарбату, таму яны могуць зрабіць стаўку на натуральныя сокі. Добры варыянт, напрыклад, грушавы сок. Паколькі фрукт напаўкіслы, ён дапамагае разрэджваць страўнікавую кіслату. Акрамя таго, ён багаты вітамінамі А, В і С, мінеральнымі солямі, такімі як натрый, калій, кальцый іжалеза.

Сок з ананаса і папаі

Яшчэ адзін добры варыянт соку - гэта, безумоўна, сумесь ананаса і папаі. Гэта таму, што бромелайн ў ананасе спрыяе страваванню, а папаін у папаі павялічвае перыстальтыку кішачніка. Усяго 200 мл соку, прыгатаванага з лустачкай кожнага фрукта, палягчаюць сімптомы пякоткі.

Сок алоэ вера

Сок алоэ вера, які таксама называюць алоэ вера, з'яўляецца выдатным хатнім сродкам ад пякоткі . Дзякуючы сваім заспакаяльным уласцівасцям, ён змагаецца з кіслотнасцю страўніка і памяншае дыскамфорт. Для падрыхтоўкі дастаткова выкарыстоўваць мякаць двух лісцікаў і дадаць ваду і палоўку вычышчанага яблыка. Затым проста змяшайце ўсё ў блендере.

Чырвоныя яблыкі

Гэтак жа, як яблык выкарыстоўваецца ў рэцэпце для соку алоэ вера, яго таксама можна ўжываць самастойна. Аднак важна, каб яго ўжывалі без шкарлупіны і, перш за ўсё, у чырвоных варыянтах. Фрукт багаты клятчаткай і змагаецца з кіслатой у страваводзе. Акрамя таго, ён валодае лячэбнымі ўласцівасцямі.

Бананы

Бананы з'яўляюцца натуральнымі антацыдамі, гэта значыць дапамагаюць збалансаваць pH страўніка. Дзякуючы гэтаму яны таксама дзейнічаюць як добрая альтэрнатыва, калі справа даходзіць да хатніх сродкаў ад пякоткі.

Вада з лімонам

Сумесь вады з лімонам эфектыўная ў барацьбе з рознымі праблемамі здароўя. Сярод пераваг, перш за ўсё, памяншэнне палення ў страўніку. проста змяшайцецытрынавага соку ў шклянцы цёплай вады і ўжывайце нашча за 20 хвілін да сняданку.

Міндаль

Міндаль шчолачны, таму ён таксама здольны нейтралізаваць страўнікавыя кіслоты. Такім чынам, спажыванне чатырох міндаляў пасля ежы можа быць дастаткова для барацьбы з пякоткай. У дадатак да сырой версіі, міндальны сок таксама мае такі ж эфект.

Яблычны воцат

Яблычны воцат таксама можа дапамагчы збалансаваць pH страўніка, выклікаючы такім чынам пякотку адчувае палёгку. Каб палепшыць сімптомы, проста змяшайце лыжку яблычнага воцату са шклянкай вады і выпіце перад ежай. Акрамя таго, вы павінны чысціць зубы пасля ўжывання, бо воцат можа пашкодзіць зубную эмаль.

Бульбяны сок

Бульбяны сок можа быць хатнім сродкам ад пякоткі, як і іншыя натуральныя сокі. Нягледзячы на ​​​​тое, што густ не такі прыемны, бульбяны сок спрыяе кантролю страўніка. Такім спосабам для падрыхтоўкі соку выкарыстоўваюць вычышчаны сырой бульбу на 250 мл вады. Або проста апрацуйце бульбу, працадзіце і выпіце вадкасць.

Гай з салаты

Яшчэ адзін хатні сродак ад пякоткі - гэта чай з салаты. Чай з салаты можа паменшыць пякотку і, акрамя таго, аказаць заспакаяльнае дзеянне на арганізм. Каб яго прыгатаваць, проста выкарыстоўвайце трохі салаты і кіпяціце яго некалькі хвілін, працадзіце інапой.

Крыніцы : Tua Saúde, Drogaria Liviero, Tua Saúde, Uol

Выявы : GreenMe, Mundo Boa Forma, VivaBem, Mundo Boa Shape, World Good Shape, Your Health, Quibe Surdo, Your Health, World Good Shape, triCurious, eCycle, Women's Health, GreenMe, iBahia, Жаночыя парады.