ມີ ອາຫານທີ່ບໍ່ເສື່ອມເສຍ ແມ້ແຕ່ເວລາຜ່ານໄປ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນບໍ່ສະໜອງເງື່ອນໄຂທີ່ພຽງພໍສຳລັບການຂະຫຍາຍພັນຂອງຈຸລິນຊີ. ບາງສ່ວນຂອງຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ລາຍການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຊະນະແມ່ນ ນ້ໍາຕ່ໍາໃນອົງປະກອບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ້ໍາຕານເກີນ, ມີເຫຼົ້າ ແລະແມ້ກະທັ້ງວິທີການຜະລິດ. ບາງຕົວຢ່າງຂອງອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນນໍ້າເຜິ້ງ, ນໍ້າຖົ່ວເຫຼືອງ ແລະ ເຂົ້າ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມທົນທານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສັງເກດສະພາບຂອງອາຫານກ່ອນທີ່ຈະກິນມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຢູ່ໃນມື້ຫມົດອາຍຸ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນ , ເຊິ່ງໄດ້ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາດົນນານ. ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ນີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາກະເພາະອາຫານ, ເຊັ່ນ: ມຶນເມົາຫຼືແມ້ກະທັ້ງສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າອື່ນໆ.

ຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີວັນຫມົດອາຍຸບໍ? ກວດເບິ່ງຂໍ້ຄວາມຂອງພວກເຮົາ!

ຮູ້ຈັກ 14 ປະເພດອາຫານທີ່ບໍ່ມີວັນຫມົດອາຍຸ

1. Maple syrup (maple syrup)

ຍັງເອີ້ນວ່າ maple syrup ຫຼື maple syrup, maple syrup, ທີ່ທຸກຄົນມັກໃສ່ເທິງຂອງ pancakes, ສາມາດຢູ່ໄດ້ຕະຫຼອດໄປ .

ຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນຜູ້ກິນອາຫານທີ່ວຸ່ນວາຍ, ມັນ ສາມາດແຊ່ແຂງໄດ້ ແລະຈະຍັງຄົງດີສໍາລັບການບໍລິໂພກຕະຫຼອດໄປ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນອາຫານທີ່ມີ ປະລິມານນ້ໍາຕານສູງແລະປະລິມານນ້ໍາຕ່ໍາ , ປ້ອງກັນ. ການຂະຫຍາຍພັນຂອງເຊື້ອພະຍາດ.

2. ກາເຟ

ອີກຢ່າງໜຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ມີວັນໝົດອາຍຸແມ່ນກາເຟທີ່ລະລາຍ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ? ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ເຈົ້າທ່ານສາມາດແຊ່ກາເຟປະເພດນີ້ໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ , ບໍ່ວ່າຈະເປີດ ຫຼືປິດ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ກາເຟທີ່ລະລາຍສໍາລັບຄົນລຸ້ນຕໍ່ໄປ.

ນີ້ເປັນໄປໄດ້, ເນື່ອງຈາກກາເຟມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແສງຫຼາຍ, ຄວາມຮ້ອນແລະອົກຊີເຈນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍການເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃນເງື່ອນໄຂທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ທ່ານຈະມີຜະລິດຕະພັນນີ້ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.

3. ຖົ່ວເປັນອາຫານທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເສຍ

ຕາບໃດທີ່ເມັດຍັງດິບ , ຖົ່ວສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ຕະຫຼອດຊີວິດ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເພາະວ່າໂຄງສ້າງຂອງມັນຊ່ວຍຮັກສາຄຸນນະພາບ ແລະທາດອາຫານຂອງມັນໄວ້ເປັນໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ. ແຕ່ງກິນ . ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງມັນຍັງຄົງຢູ່ບໍ່ວ່າອາຍຸເທົ່າໃດ.

4. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະລິມານແອນກໍຮໍທີ່ຮຸນແຮງກວ່າ, ເຊັ່ນ: rum, vodka, whiskey ແລະອື່ນໆ, ຍັງເປັນອາຫານປະເພດອື່ນໆທີ່ບໍ່ມີວັນຫມົດອາຍຸ (ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ແມ່ນ, ແທ້, ອາຫານ). ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຂອງເຈົ້າດີໃນການບໍລິໂພກຕະຫຼອດໄປ, ທ່ານພຽງແຕ່ ຕ້ອງປິດຝາຂວດໃຫ້ດີ ແລະ ເກັບໄວ້ໃນບ່ອນມືດ ແລະ ເຢັນ .

ຫຼັງຈາກເວລາຜ່ານໄປດົນນານ, ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນກິ່ນຫອມ , ເຊິ່ງຄວນຈະສູນເສຍໄປເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ເຖິງຈຸດທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ ຫຼື ທຳລາຍລົດຊາດ ແລະ ລິດທິລິລິກຂອງເຄື່ອງດື່ມ.

5. ້ໍາຕານເປັນອາຫານທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເສຍ

ອີກຢ່າງໜຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ມີວັນໝົດອາຍຸແມ່ນນໍ້າຕານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຂງຕົວ ແລະກາຍເປັນກ້ອນຫີນໃຫຍ່ຕາມເວລາ. ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຖ້າທ່ານເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ມັນຈະບໍ່ມີວັນເສື່ອມເສຍ, ເພາະວ່າມັນ ບໍ່ໄດ້ສະຫນອງເງື່ອນໄຂໃດໆສໍາລັບການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງແບັກທີເລຍ .

6. ແປ້ງສາລີ

ຖືກແລ້ວ, ມັນເປັນແປ້ງສີຂາວ ແລະ ລະອຽດທີ່ສຸດ, ຈາກຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ເຈົ້າຄິດຮອດ (Maizena) ແລະ ອື່ນໆ. ມັນຍັງສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ຕະຫຼອດໄປ, ໂດຍບໍ່ມີການເສື່ອມສະພາບ, ໃນ ບ່ອນແຫ້ງ, ພາຍໃນຖັງທີ່ຜະນຶກເຂົ້າກັນ ແລະ ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ .

7. ເກືອ

ເກືອເປັນອາຫານອື່ນທີ່ບໍ່ມີວັນໝົດອາຍຸ. ມັນສາມາດ ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນແຫ້ງ, ເຢັນ ແລະ ຜະນຶກເຂົ້າກັນໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍປີ ແລະ ຫຼາຍປີ , ໂດຍບໍ່ເຄີຍສູນເສຍສານອາຫານ ແລະ ແນ່ນອນ, ຄວາມສາມາດຂອງເກືອຂອງມັນ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີຂອງ ເກືອໄອໂອດີນ, ມີໄລຍະເວລາທີ່ທາດໄອໂອດິນຍັງຄົງຢູ່ໃນແຮ່ທາດ, ເຊິ່ງແມ່ນປະມານ 1 ປີ, ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລານີ້, ໄອໂອດິນຈະລະເຫີຍ, ແຕ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງອື່ນໆໃນຜະລິດຕະພັນ.

8. ສານສະກັດຈາກວານິລາ

ຖືກແລ້ວ, ອາຫານອີກອັນໜຶ່ງທີ່ຍັງດີຕໍ່ການບໍລິໂພກຢ່າງບໍ່ມີກຳນົດແມ່ນສານສະກັດຈາກ vanilla. ແຕ່ມັນຕ້ອງເປັນ ສານສະກັດຈາກແທ້, ເຮັດດ້ວຍ vanilla ແລະເຫຼົ້າແທ້ , ບໍ່ແມ່ນເນື້ອແທ້, ຫຶ!? ໂດຍວິທີທາງການ, ນີ້ແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ຄວາມຄິດທີ່ຈະມີ vanilla ທີ່ແທ້ຈິງຢູ່ເຮືອນ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນເຄື່ອງເທດລາຄາແພງຫຼາຍໃນທົ່ວໂລກ.

9. ສົ້ມຂາວເປັນອາຫານທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເສຍ

ອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ບໍ່ເຄີຍຊະນະແມ່ນນໍ້າສົ້ມຂາວ. ແລະນັ້ນເປັນຂ່າວດີ, ເພາະວ່າມັນ ຖືກໃຊ້ທັງອາຫານ ແລະເພື່ອຄວາມງາມ ແລະທຳຄວາມສະອາດເຮືອນ , ບໍ່ແມ່ນບໍ? ມັນຈະສົດຕະຫຼອດໄປ ຖ້າເກັບໄວ້ໃນກະປ໋ອງດີ.

10. ເຂົ້າ

ເຂົ້າແມ່ນອີກໜຶ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ມີວັນໝົດອາຍຸ, ຢ່າງໜ້ອຍ ໃນສີຂາວ, ປ່າ, ພືດຜັກ, ດອກກຸຫຼາບ ແລະ ບາສມາຕີ . ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ, ເຊັ່ນຖົ່ວ, ໂຄງສ້າງຂອງມັນຍັງຄົງຮັກສາຄຸນນະພາບທາງໂພຊະນາການແລະຄຸນນະພາບພາຍໃນຂອງເມັດພືດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.

ອັນດຽວກັນ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບເຂົ້າສີນ້ໍາຕານ, ເນື່ອງຈາກວ່າປະລິມານໄຂມັນຂອງມັນສູງກວ່າແລະມັກມັນ. ເພື່ອໃຫ້ມີກິ່ນເໝັນໄດ້ງ່າຍກວ່າ.

ແຕ່, ສຳລັບຊະນິດອື່ນທີ່ເຮົາກ່າວມານັ້ນ, ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໄດ້ຕະຫຼອດຊີວິດແມ່ນ ເກັບໄວ້ໃນພາຊະນະທີ່ປິດໃຫ້ດີ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ ແລະ ຢູ່. ອຸນຫະພູມອ່ອນ . ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເຢັນ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາກາດຊຶມເຂົ້າ, ສ້າງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ແມ່ທ້ອງເຂົ້າໄດ້.

11. ນໍ້າເຜິ້ງເປັນອາຫານທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເສຍ

ນໍ້າເຜິ້ງຍັງສາມາດຮັກສາໄວ້ໄດ້ຕະຫຼອດ ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະດີຕໍ່ການບໍລິໂພກ. ແນ່ນອນ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປ່ຽນແປງ.ສີແລະກາຍເປັນ crystallized, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າປະເພດຂອງການຂັດຂວາງການບໍລິໂພກ.

ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນແຫຼວອີກເທື່ອຫນຶ່ງແມ່ນເອົາໃສ່ໃນແກ້ວເປີດ, ພາຍໃນແຊ່ນ້ໍາຮ້ອນແລະ stir. ຈົນກ່ວາໄປເຊຍກັນລະລາຍ.

12. ຊອດຖົ່ວເຫຼືອງ

ນ້ຳຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ພວກເຮົາອ້າງເຖິງແມ່ນ ການໝັກດ້ວຍທຳມະຊາດ . ຂະບວນການປະເພດນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາຈາກສອງສາມເດືອນເຖິງປີເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ດັ່ງນັ້ນຜະລິດຕະພັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີລາຄາແພງກວ່າ. ໃນກໍລະນີນ້ຳຖົ່ວເຫຼືອງມີຄຸນນະພາບຕ່ຳ, ປົກກະຕິແລ້ວມີການເພີ່ມຜະລິດຕະພັນເຄມີທີ່ສາມາດລົບກວນການເກັບຮັກສາອາຫານໃນໄລຍະຍາວຫຼາຍເກີນໄປ.

13. pasta ແຫ້ງເປັນປະເພດອາຫານທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເສຍ

ເນື່ອງຈາກວ່າ pasta ແຫ້ງມີ ນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ລາຍການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ແກ່ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ , ນອກ​ເຫນືອ​ໄປ​ຈາກ​ການ​ບໍ່​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນແຫ້ງ.

14. ນົມຜົງ

ເຊັ່ນດຽວກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆໃນບັນຊີລາຍຊື່, ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ນົມຜົງບໍ່ເສື່ອມເສຍແມ່ນ ປະລິມານນ້ໍາຕ່ໍາໃນອົງປະກອບຂອງມັນ , ປ້ອງກັນ, ຫຼື ຢ່າງໜ້ອຍກໍ່ຂັດຂວາງ, ການພັດທະນາຂອງແບັກທີເຣັຍ.

ຍັງອ່ານ:

• 12 ອາຫານທີ່ເພີ່ມຄວາມຫິວຂອງເຈົ້າ
• ແມ່ນຫຍັງທີ່ປຸງແຕ່ງເປັນພິເສດ. ອາຫານແລະເປັນຫຍັງທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງພວກມັນlos?
• 20 ອາຫານລ້າງສານພິດສຳລັບອາຫານ detox
• ອາຫານທີ່ເສື່ອມເສຍ: ອາການຕົ້ນຕໍຂອງການປົນເປື້ອນອາຫານ
• ແຄລໍຣີແມ່ນຫຍັງ? ການວັດແທກຖືກກຳນົດແນວໃດ ແລະ ຄວາມສຳພັນຂອງມັນກັບອາຫານ
• 10 ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ຫົວໃຈ [ສຸຂະພາບ]

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: Exame, Minha Vida, Cozinha Técnica.