نسيان الأشياء أمر طبيعي ، يمر بها الجميع ولا داعي للقلق. ومع ذلك ، قد يكون فقدان ذاكرتك أمرًا خطيرًا.

هناك طرق مختلفة لفقدان ذاكرتك. خفيف ، ناتج عن الشيخوخة الطبيعية للجسم. أو بطريقة متطرفة وتدريجية بسبب الأمراض. مثل مرض الزهايمر ، على سبيل المثال

فقدان الذاكرة يمكن أن يحدث فجأة أو يبدأ ببطء. في بعض الحالات ، لا تتذكر بعض الأحداث الأخيرة ، وفي حالات أخرى تنسى الماضي. أو يحدث في كلتا الحالتين.

يمكن أن تتقلب الشدة أيضًا بين الحالات. على سبيل المثال ، يمكن نسيان حدث واحد ، بالإضافة إلى نسيان العديد منها. من ناحية أخرى ، قد لا تنسى الأشياء التي مررت بها ، ولكن لن تتمكن من تكوين ذكريات جديدة.

فقدان ذاكرتك - لماذا يحدث

فقدان ذاكرتك يمكن أن يكون شيئًا مؤقتًا أو دائمًا. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مساعدة احترافية إذا بدأت هذه الخسارة في التأثير على حياتك اليومية. أيضًا ، بعض الأسباب التي تجعلنا نفقد ذاكرتنا يمكن علاجها إذا تم اكتشافها مبكرًا.

في النهاية تبدأ الخلايا العصبية لدينا في الموت. وهذا يعني أننا نفقد القليل منهم كل يوم. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يعاني الناس من فقدان أسرع للخلايا العصبية. وفي بعض الحالات ، يمكن أن تصبح هذه عملية تنكسية عصبية غير عادية. أي أنه يزيد مناحتمالية الإصابة بأمراض مثل الزهايمر واحتمالية فقدان الذاكرة.

فقدان الذاكرة - كيفية علاجها

يمكن لطبيبين مساعدتك في حالة فقدان الذاكرة: طبيب الأعصاب و الشيخوخة. يمكن أن يساعدك كلاهما إذا بدأت في فقدان ذاكرتك وبدأت هذه المشكلة في التأثير على حياتك اليومية. أخيرًا ، سيقوم الطبيب بتقييمك من خلال الفحوصات الجسدية والأسئلة ، لتحليل قدرتك العقلية.

أخيرًا ، وفقًا للنتائج المقدمة في الفحص ، قد يتم طلب اختبارات وتقييمات أخرى. على سبيل المثال ، اختبار الأعصاب واختبارات تصوير البول والدم والدماغ. وبعد ذلك ، بعد حصولك على جميع النتائج ، تبدأ العلاج.

تتغير علاجات أولئك الذين يفقدون ذاكرتهم وفقًا للسبب. هذا لأنه في بعض الحالات ، اعتمادًا على سبب فقدان الشخص لذاكرته ، قد يعود بعد العلاج المحدد.

10 أشياء تجعلك تفقد ذاكرتك

الزهايمر

ربما يكون هذا المرض هو أول ما يتبادر إلى أذهاننا عندما يتعلق الأمر بفقدان الذاكرة. مرض الزهايمر هو مرض تنكسي في الدماغ. إنه يضعف الذاكرة بشكل مباشر ويتقدم بمرور الوقت. أي أنه يبدأ في التدخل في الإدراك والقدرة على التفكير والتحكم في السلوك.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك أنواع أخرى من الخرف يمكن أن تؤثر على الذاكرة. على سبيل المثال ، مرض باركنسون ،الخرف الوعائي وخرف أجسام ليوي.

كيفية علاجه

من الممكن علاج هذا المرض بالأدوية وأنشطة أخرى مثل العلاج الطبيعي والعلاج المهني. وبالتالي ، فإن الشخص المصاب بالمرض قادر على العمل لفترة أطول من الوقت.

الارتباك العقلي

يمكن أن يتسبب الارتباك العقلي في حدوث تغييرات في ذاكرتك ومنطقك. مثل مرض الزهايمر ، تؤثر هذه المشكلة على كبار السن وكذلك الأشخاص الذين يدخلون المستشفى. على سبيل المثال ، في حالات العدوى الخطيرة ، أو الاستشفاء بعد الجراحة ، أو مع أمراض مثل صدمة الدماغ.

كيفية علاجها

في معظم الحالات ، يتحسن الارتباك العقلي جنبًا إلى جنب مع الصورة السريرية لل شخص. ومع ذلك ، يتم العلاج وفقًا لسبب فقدان الذاكرة.

التوتر والقلق

فقدان الذاكرة بسبب القلق أمر شائع جدًا بين الشباب. ينشط الإجهاد العديد من الخلايا العصبية في الدماغ ، مما يعيق نشاط الدماغ. لذلك يصبح الأمر معقدًا للغاية حتى لتذكر الأشياء البسيطة. وهذا يعني أن التعتيم أثناء العرض أمر طبيعي تمامًا.

كيفية التعامل معه

يمكن أن يساعد الطب والاسترخاء واليوجا وحتى التمارين البدنية في علاج أولئك الذين يفقدون ذاكرتهم بسبب الإجهاد.

الاكتئاب

يمكن للأمراض النفسية مثل الاكتئاب واضطراب الهلع والاضطراب ثنائي القطبيؤثر على الناقلات العصبية في الدماغ ، مما يسبب نقص الانتباه وكذلك تغيير الذاكرة.

كيفية التعامل معه

ينبغي علاج الاكتئاب بمضادات الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري المتابعة مع طبيب نفسي وطبيب نفسي.

استخدام الأدوية للقلق

نعم ، نفس الشيء الذي يمكن أن يساعدك على استعادة ذاكرتك يمكن تجعلك تخسرها. هذا لأن بعض الأدوية تسبب ارتباكًا عقليًا ، أي أنها تضعف الذاكرة. يمكن أن تحدث نفس المشكلة بسبب مضادات الاختلاج والتهاب تيه الأذن ومضادات الذهان.

كيفية علاجها

إذا بدأت تفقد ذاكرتك ، فأنت بحاجة إلى التحدث إلى طبيبك حول تعليق أو تغيير الدواء يمكن أن يسبب هذا.

قصور الغدة الدرقية

عندما لا يتم علاج قصور الغدة الدرقية بشكل صحيح ، ينتهي به الأمر إلى التسبب في تباطؤ في عملية التمثيل الغذائي بالكامل وهذا ينتهي أيضًا بالتأثير على عمل الدماغ . أي أنه يجعل الشخص يفقد ذاكرته. ومع ذلك ، فإن هذه المشكلة تأتي مع أعراض أخرى. على سبيل المثال: الاكتئاب وضعف الأظافر والشعر والنوم والتعب المفرط.

كيفية علاجه

في هذه الحالة ، يحتاج الشخص إلى المتابعة مع أخصائي الغدد الصماء المتخصص في المنطقة .

نقص فيتامين B12

عادة الأشخاص الذين يفتقرون إلى فيتامين B12 في الجسم هم نباتيون ومدمنون على الكحول ومصابون بسوء التغذية أو لديهمتغيرات في مستوى الامتصاص من المعدة. على أي حال ، فإن نقص هذه المغذيات يؤثر أيضًا على الدماغ ، مما يسبب صعوبات في التفكير وفقدان الذاكرة.

كيفية معالجته

فقط استبدل الفيتامين في الجسم. أي ، مع اتباع نظام غذائي متوازن ، واستخدام المكملات الغذائية أو الحقن - في حال كانت المشكلة من أعراض سوء امتصاص المعدة.

نوم قصير

عدم النوم لفترة كافية ، المزيد أكثر من 6 ساعات في اليوم ، يمكن أن تؤثر على الذاكرة. أي أنه بدون الراحة اللازمة ، يتم ترك الاهتمام والتركيز دون صيانة. بالإضافة إلى ذلك ، عدم النوم يتعارض أيضًا مع التفكير.

كيفية التعامل معه

بشكل عام ، يساعد وجود روتين بالفعل. نم حوالي 8 ساعات يوميًا ، واحصل على الوقت المناسب للذهاب إلى الفراش والاستيقاظ ، ولا تتناول القهوة بعد الساعة 5 مساءً ، وتجنب أيضًا الهواتف المحمولة والتلفزيون في السرير. على أي حال ، إذا كانت المشكلة أكثر خطورة ، يمكن أيضًا وصف الأدوية المساعدة على النوم. كما أن الإفراط في تناول الكحول له تأثيرات سامة على الخلايا العصبية. هذا لأنه يمكن أن يضعف الذاكرة وكذلك وظائف المخ.

كيفية التعامل معه

النصيحة الأولية هي وقف استهلاك الكحول المفرط والتخلي عن استخدام العقاقير الأخرى. إذا كان الشخص لديه تبعية ، فإن العلاج المخصص لمن يعتمدون على المواد الكيميائية ضروري.

يؤدي نقص الانتباه أيضًا إلىفقدان ذاكرتك

ربما يكون قلة الانتباه أحد أكبر الأسباب التي تدفع الشخص إلى فقدان ذاكرته. هذا لأنه بدون الانتباه ، ينتهي الأمر بنسيان المعلومات بسهولة. ومع ذلك ، هذه ليست قضية صحية. بمعنى آخر ، تدريب الذاكرة والتركيز كافيان لتنشيط الدماغ وتذكر الأشياء.

على أي حال ، هل استمتعت بالمقال؟ ثم اقرأ: فنون القتال - أصل وتاريخ أنواع مختلفة من القتال

الصور: Esfmagarao و Focusconcursos و Elpais و Paineira و Psicologosberrini و Portalmorada و Veja و Drarosanerodrigues و Noticiasaominuto و Veja و Uol و Vix و Revistahsm

المصادر: Minhavida و Tuasaude و Metropoles