Të harrosh gjërat është normale, të gjithë e kalojnë atë dhe nuk është asgjë për t'u shqetësuar. Megjithatë, humbja e kujtesës mund të jetë serioze.

Ka mënyra të ndryshme për të humbur kujtesën. Lehtë, e shkaktuar nga plakja natyrale e organizmit. Ose në mënyrë ekstreme dhe progresive, për shkak të sëmundjeve. Ashtu si Alzheimer, për shembull.

Humbja e kujtesës mund të ndodhë papritur ose të fillojë ngadalë. Në disa raste, ju nuk mbani mend disa ngjarje të fundit, në të tjera ju harroni të kaluarën. Ose ndodh në të dyja.

Intensiteti gjithashtu mund të luhatet ndërmjet rasteve. Për shembull, një ngjarje e vetme mund të harrohet, si dhe disa prej tyre. Nga ana tjetër, mund të mos harroni gjërat që keni përjetuar, por të mos jeni në gjendje të krijoni kujtime të reja.

Humbja e kujtesës – Pse ndodh

Humbja e kujtesës mund të jetë diçka e përkohshme ose e përhershme. Megjithatë, nevojitet ndihmë profesionale nëse kjo humbje fillon të ndërhyjë në jetën tuaj të përditshme. Gjithashtu, disa nga arsyet pse humbasim kujtesën mund të trajtohen nëse kapen herët.

Përfundimisht neuronet tona fillojnë të vdesin. Domethënë, çdo ditë humbasim pak prej tyre. Megjithatë, në disa raste, njerëzit përjetojnë një humbje më të shpejtë të neuroneve. Dhe në disa raste, ky mund të bëhet një proces i pazakontë neurodegjenerativ. Kjo do të thotë, rritmundësia e sëmundjeve si Alzheimer dhe mundësia për të humbur kujtesën.

Humbja e kujtesës – Si ta trajtoni atë

Dy mjekë mund t'ju ndihmojnë në rast të humbjes së kujtesës: neurologu dhe geriatrike. Të dyja mund t'ju ndihmojnë nëse filloni të humbni kujtesën dhe ky problem fillon të ndikojë në jetën tuaj të përditshme. Në fund, mjeku do t'ju vlerësojë me ekzaminime fizike dhe me pyetje, për të analizuar kapacitetin tuaj mendor.

Në fund, sipas rezultateve të paraqitura në ekzaminim, mund të kërkohen analiza dhe vlerësime të tjera. Për shembull, testet e nervave, urinës, gjakut dhe testet e imazhit të trurit. Dhe më pas, pasi të keni të gjitha rezultatet në dorë, filloni trajtimin.

Trajtimet për ata që po humbasin kujtesën ndryshojnë sipas shkakut. Kjo ndodh sepse në disa raste, në varësi të asaj që e ka shkaktuar personin të humbasë kujtesën, ajo mund të kthehet pas trajtimit specifik.

10 gjëra që ju bëjnë të humbni kujtesën

Alzheimer

Kjo sëmundje është ndoshta e para që na vjen në mendje kur bëhet fjalë për humbjen e kujtesës. Alzheimer është një sëmundje degjenerative e trurit. Ai dëmton drejtpërdrejt kujtesën dhe përparon me kalimin e kohës. Me fjalë të tjera, ajo ndërhyn në të kuptuarit, aftësinë e arsyetimit dhe kontrollin e sjelljes.

Përveç kësaj, ka edhe demenca të tjera që mund të ndikojnë në kujtesën. Për shembull, Parkinson,demenca vaskulare dhe demenca e trupit Lewy.

Si ta trajtojmë atë

Kjo sëmundje është e mundur të trajtohet me medikamente dhe aktivitete të tjera si fizioterapia dhe terapia profesionale. Kështu, personi me sëmundje arrin të kryejë funksione për një periudhë më të gjatë kohore.

Konfuzion mendor

Të ketë konfuzion mendor mund të shkaktojë që personi të ketë ndryshime në kujtesën dhe arsyetimin e tij. . Ashtu si Alzheimer, ky problem prek më shumë të moshuarit dhe gjithashtu njerëzit që shtrohen në spital. Për shembull, me infeksione të rënda, shtrime në spital pas operacionit ose me sëmundje të tilla si trauma e trurit.

Si ta trajtojmë atë

Në shumicën e rasteve, konfuzioni mendor përmirësohet së bashku me pamjen klinike të person. Megjithatë, trajtimi bëhet duke ndjekur arsyen e humbjes së kujtesës.

Stresi dhe ankthi

Humbja e kujtesës për shkak të ankthit është diçka shumë e zakonshme tek të rinjtë. Stresi aktivizon disa neurone në tru, duke penguar aktivitetin e trurit. Pra, përfundon duke u bërë shumë e ndërlikuar të kujtosh edhe gjëra të thjeshta. Kjo do të thotë, ajo ndërprerje gjatë një prezantimi është krejtësisht normale.

Si ta trajtojmë atë

Mjekësia, relaksimi, joga dhe madje edhe ushtrimet fizike mund të ndihmojnë në trajtimin e atyre që humbasin kujtesën për shkak të stresi.

Depresioni

Sëmundjet psikiatrike si depresioni, çrregullimi i panikut dhe çrregullimi bipolar mund tëndikojnë në neurotransmetuesit e trurit, duke shkaktuar mungesë vëmendjeje dhe gjithashtu duke ndryshuar kujtesën.

Si ta trajtojmë atë

Depresioni duhet trajtuar me antidepresivë. Përveç kësaj, është e nevojshme të ndiqni një psikiatër dhe një psikolog.

Përdorimi i ilaçeve për ankthin

Po, e njëjta gjë që mund t'ju ndihmojë të rikuperoni kujtesën tuaj mund të gjithashtu ju bën ta humbisni atë. Kjo ndodh sepse disa medikamente shkaktojnë konfuzion mendor, pra dëmtojnë kujtesën. I njëjti problem mund të shkaktohet nga antikonvulsantët, labirintiti dhe neuroleptikët.

Si ta trajtoni atë

Nëse filloni të humbni kujtesën, duhet të flisni me mjekun tuaj për pezullimin ose ndryshimin e mjekimit që mund ta shkaktojë këtë.

Hipotiroidizmi

Kur hipotiroidizmi nuk trajtohet siç duhet, ai përfundon duke shkaktuar një ngadalësim në të gjithë metabolizmin dhe kjo përfundon gjithashtu duke ndikuar në funksionimin e trurit . Kjo do të thotë, e bën personin të humbasë kujtesën. Megjithatë, ky problem vjen me simptoma të tjera. Për shembull: depresioni, thonjtë dhe flokët e dobët, gjumi dhe lodhja e tepërt.

Si ta trajtojmë atë

Në këtë rast, personi duhet të ndjekë një mjek endokrinolog, specialist i zonës. .

Mungesa e vitaminës B12

Zakonisht njerëzit që kanë mungesë të vitaminës B12 në trup janë veganë, alkoolikë, njerëz me kequshqyerje ose që kanëndryshime në nivelin e përthithjes nga stomaku. Gjithsesi, mungesa e kësaj lënde ushqyese ndikon edhe në tru, duke shkaktuar vështirësi në arsyetim dhe humbje të kujtesës.

Si ta trajtojmë atë

Vetëm zëvendësoni vitaminën në organizëm. Kjo do të thotë, me një dietë të ekuilibruar, përdorimin e suplementeve ushqimore ose injeksioneve – në rast se problemi është një simptomë e keqpërthithjes së stomakut.

Gjumi i shkurtër

Mos fle mjaftueshëm gjatë, më shumë se 6 orë në ditë, mund të ndikojë në kujtesën. Kjo do të thotë, pa pushimin e nevojshëm, vëmendja dhe fokusi mbeten pa mirëmbajtje. Përveç kësaj, mosfjetja ndërhyn edhe në arsyetimin.

Si ta trajtojmë atë

Në përgjithësi, të kesh një rutinë tashmë ndihmon. Flini rreth 8 orë në ditë, keni kohën e duhur për të shkuar në shtrat dhe për t'u ngritur, mos konsumoni kafe pas orës 17:00 dhe gjithashtu shmangni celularët dhe televizorin në shtrat. Gjithsesi, nëse problemi është më serioz, mund të përshkruhen edhe mjete për gjumë.

Përdorimi i drogës

Nuk janë vetëm drogat ilegale që bëjnë pjesë në këtë klasifikim. Alkooli i tepërt gjithashtu ka efekte toksike mbi neuronet. Kjo ndodh sepse mund të dëmtojë kujtesën dhe gjithashtu funksionin e trurit.

Si ta trajtojmë atë

Këshilla fillestare është të ndaloni konsumimin e tepërt të alkoolit dhe të braktisni përdorimin e barnave të tjera. Nëse personi ka një varësi, trajtimi i destinuar për të varurit kimikë është i nevojshëm.

Mungesa e vëmendjes gjithashtu shkaktonhumbja e kujtesës

Ndoshta mungesa e vëmendjes është një nga arsyet më të mëdha që e shtyn një person të humbasë kujtesën. Kjo është për shkak se, pa vëmendje, informacioni përfundon duke u harruar lehtësisht. Megjithatë, kjo nuk është një çështje shëndetësore. Me fjalë të tjera, trajnimi i kujtesës dhe përqendrimit është i mjaftueshëm për të aktivizuar trurin dhe për të kujtuar gjërat.

Gjithsesi, ju pëlqeu artikulli? Më pas lexoni: Artet marciale – Origjina dhe historia e llojeve të ndryshme të luftimeve

Imazhet: Esfmagarao, Focusconcursos, Elpais, Paineira, Psicologosberrini, Portalmorada, Veja, Drarosanerodrigues, Noticiasaominuto, Veja, Uol, Vixsm dhe Revista

Burimet: Minhavida, Tuasaude dhe Metropoles