Gauzak ahaztea normala da, denek pasatzen dute eta ez da ezer kezkatu. Hala ere, memoria galtzea larria izan daiteke.

Memoria galtzeko modu desberdinak daude. Arinki, gorputzaren zahartze naturalak eragindakoa. Edo modu muturrean eta progresiboan, gaixotasunengatik. Alzheimerra bezala, adibidez.

Memoria galtzea hutsunean gerta daiteke edo poliki-poliki hastea. Zenbait kasutan, ez dituzu azken gertaera batzuk gogoratzen, beste batzuetan iragana ahazten duzu. Edo bietan gertatzen da.

Intentsitatea ere alda daiteke kasuen artean. Esaterako, gertaera bakar bat ahaztu daiteke, baita horietako hainbat ere. Bestalde, baliteke bizitako gauzak ez ahaztu, baina ezin izango dituzu oroitzapen berriak sortu.

Memoria galtzea – Zergatik gertatzen den

Memoria galtzea aldi baterako edo iraunkorra izan daiteke. Hala ere, laguntza profesionala behar da galera hori zure eguneroko bizitza oztopatzen hasten bada. Gainera, memoria galtzeko arrazoi batzuk tratagarriak izan daitezke goiz harrapatzen badira.

Azkenean gure neuronak hiltzen hasten dira. Hau da, egunero pixka bat galtzen ditugu. Hala ere, kasu batzuetan, jendeak neuronen galera azkarragoa izaten du. Eta zenbait kasutan, hau ezohiko prozesu neurodegeneratibo bihur daiteke. Hau da, handitzen duAlzheimerra bezalako gaixotasunak izateko aukera eta memoria galtzeko aukera.

Memoria galtzea – Nola tratatu

Bi medikuk lagun zaitzakete memoria galtzen baduzu: neurologoa eta geriatrikoa. Biek lagundu dezakete memoria galtzen hasten bazara eta arazo hau zure eguneroko bizitzan eragiten hasten bazara. Azkenik, medikuak azterketa fisikoen bidez eta galderen bidez ebaluatuko zaitu, zure buruko gaitasuna aztertzeko.

Azkenik, azterketan aurkeztutako emaitzen arabera, beste proba eta ebaluazio batzuk eska daitezke. Adibidez, nerbio-probak, gernu-, odol- eta garuneko irudi-probak. Eta gero, emaitza guztiak esku artean izan ondoren, tratamenduari ekiten diozu.

Oroimena galtzen ari direnen tratamenduak arrazoiaren arabera aldatzen dira. Izan ere, kasu batzuetan, pertsonari memoria galtzea eragin dionaren arabera, tratamendu zehatzaren ondoren itzul daiteke.

Memoria galtzen duten 10 gauza

Alzheimer

Gaixotasun hau, ziurrenik, oroimena galtzeko orduan burura etortzen zaigun lehena izango da. Alzheimer garuneko gaixotasun endekapenezko bat da. Memoria zuzenean kaltetzen du eta denborarekin aurrera egiten du. Alegia, ulermena, arrazoitzeko gaitasuna eta jokabidearen kontrola oztopatzen ditu.

Gainera, oroimenean eragin dezaketen beste dementzia batzuk ere badaude. Adibidez, parkinsona,dementzia baskularra eta Lewy gorputzeko dementzia.

Nola tratatu

Gaixotasun hau sendagaiekin eta fisioterapia eta terapia okupazionala bezalako beste jarduera batzuekin tratatzea posible da. Horrela, gaixotasuna duen pertsonak denbora luzeagoan funtzioak betetzea lortzen du.

Nahasmen mentala

Nahasmen mentala izateak pertsonak memorian eta arrazoibidean aldaketak izan ditzake. . Alzheimerrak bezala, arazo honek adineko pertsonei eta ospitalean ingresatuta dauden pertsonei eragiten die. Esaterako, infekzio larriekin, ebakuntzaren ondoren ospitaleratzeekin edo garuneko traumatismoekin, esaterako.

Nola tratatu

Kasu gehienetan, buruko nahasmena hobetzen da koadro klinikoarekin batera. pertsona. Hala ere, tratamendua memoria galtzearen arrazoiari jarraituz egiten da.

Estresa eta antsietatea

Ansietateagatik memoria galtzea oso ohikoa da gazteen artean. Estresak garuneko hainbat neurona aktibatzen ditu, garunaren jarduera oztopatuz. Beraz, gauza sinpleak gogoratzea ere oso konplikatua bihurtzen da. Hau da, aurkezpen batean zehar itzali hori guztiz normala da.

Nola tratatu

Medikuntzak, erlaxazioa, yoga eta baita ariketa fisikoak ere lagungarri izan daitezke memoria galtzen dutenen tratamenduan. estresa.

Depresioa

Gaixotasun psikiatrikoek, hala nola, depresioa, izu-nahastea eta nahaste bipolarra.garuneko neurotransmisoreei eragiten die, arreta defizita eraginez eta oroimena ere aldatuz.

Nola tratatu

Depresioa antidepresiboekin tratatu behar da. Horrez gain, beharrezkoa da psikiatra eta psikologo batekin jarraipena egitea.

Antsietaterako botikak erabiltzea

Bai, memoria berreskuratzen lagun zaitzakeen gauza bera izan daiteke. bera galtzen zaitu ere. Hau da, sendagai batzuek buruko nahasmena eragiten dutelako, hau da, memoria hondatzen dutelako. Arazo bera izan daiteke aurkako konbultsioek, labirintitisek eta neuroleptikoek.

Nola tratatu

Memoria galtzen hasten bazara, medikuarekin hitz egin behar duzu botikak eteteko edo aldatzeko. horrek eragin dezake.

Hipotiroidismoa

Hipotiroidismoa behar bezala tratatzen ez denean, metabolismo osoan moteltzea eragiten du eta horrek garunaren funtzionamenduan ere eragiten du. . Hau da, pertsonari memoria galtzen du. Hala ere, arazo hau beste sintoma batzuekin dator. Adibidez: depresioa, azazkalak eta ilea ahultasuna, loa eta gehiegizko nekea.

Nola tratatu

Kasu honetan, endokrinologo baten jarraipena egin behar du pertsonak, arlo horretako espezialista batekin. .

B12 bitamina falta

Normalean gorputzean B12 bitamina falta duten pertsonak beganoak, alkoholikoak, desnutrizioa duten pertsonak edourdaileko xurgapen-mailaren aldaketak. Dena den, mantenugai horren gabeziak garunean ere eragiten du, arrazoitzeko zailtasunak eta memoria galtzea eragiten du.

Nola tratatu

Orduan dagoen bitamina ordezkatu besterik ez dago. Hau da, elikadura orekatuarekin, nutrizio osagarriak edo injekzioak erabiltzea –arazoa urdaileko malxurgapenaren sintoma bada–.

Lo laburra

Ez nahikoa lo egin, gehiago. egunean 6 ordu baino gehiago, memorian eragina izan dezake. Hau da, beharrezko atseden gabe, arreta eta arreta mantentzerik gabe geratzen dira. Gainera, lo ez egiteak arrazoitzea ere oztopatzen du.

Nola tratatu

Oro har, errutina izateak dagoeneko laguntzen du. Egunean 8 ordu inguru lo egin, oheratu eta jaikitzeko denbora egokia izan, 17:00etatik aurrera ez hartu kafea eta ohean sakelako telefonoak eta telebista ere saihestu. Dena den, arazoa larriagoa bada, lotarako lagungarriak ere errezeta daitezke.

Droga kontsumoa

Ez dira legez kanpoko drogak sailkatze horretan sartzen direnak. Gehiegizko alkoholak neuronetan ere eragin toxikoak ditu. Hau da, oroimena eta garunaren funtzioak ere kaltetu ditzakeelako.

Nola tratatu

Hasierako aholkua alkoholaren gehiegizko kontsumoa geldiaraztea eta beste droga batzuen erabilerari uztea da. Pertsonak mendekotasuna badu, mendekotasun kimikoei zuzendutako tratamendua beharrezkoa da.

Arreta faltak ere eragiten du.memoria galtzea

Ziurrenik, arreta falta da pertsona bat memoria galtzera eramaten duen arrazoi handienetako bat. Hau da, arretarik gabe, informazioa erraz ahazten baita. Hala ere, hau ez da osasun arazoa. Hau da, memoria eta kontzentrazioa entrenatzea nahikoa da garuna aktibatzeko eta gauzak gogoratzeko.

Dena den, gustatu al zaizu artikulua? Ondoren irakurri: Arte martzialak – Borroka mota ezberdinen jatorria eta historia

Irudiak: Esfmagarao, Focusconcursos, Elpais, Paineira, Psicologosberrini, Portalmorada, Veja, Drarosanerodrigues, Noticiasaominuto, Veja, Uol, Vix eta Revistahsm

Iturriak: Minhavida, Tuasaude eta Metropoles