การลืมเรื่องต่างๆ เป็นเรื่องปกติ ทุกคนต้องผ่านมันไปได้ และไม่มีอะไรต้องกังวล อย่างไรก็ตาม การสูญเสียความทรงจำของคุณอาจเป็นเรื่องร้ายแรง

การสูญเสียความทรงจำมีหลายวิธี เบาๆ เกิดจากความชราตามธรรมชาติของร่างกาย หรือในทางที่รุนแรงและก้าวหน้าเพราะโรคภัยไข้เจ็บ เช่น โรคอัลไซเมอร์

การสูญเสียความทรงจำอาจเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจหรือเริ่มต้นอย่างช้าๆ ในบางกรณี คุณจำเหตุการณ์ล่าสุดบางรายการไม่ได้ ในบางกรณี คุณลืมเหตุการณ์ในอดีต หรือเกิดขึ้นทั้งสองอย่าง

ความรุนแรงยังสามารถผันผวนระหว่างกรณีต่างๆ ตัวอย่างเช่น สามารถลืมเหตุการณ์เดียวได้เช่นเดียวกับหลายเหตุการณ์ ในทางกลับกัน คุณอาจไม่ลืมสิ่งที่คุณเคยประสบมา แต่ไม่สามารถสร้างความทรงจำใหม่ได้

สูญเสียความทรงจำ – ทำไมจึงเกิดขึ้น

สูญเสียความทรงจำ อาจเป็นสิ่งชั่วคราวหรือถาวร อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากการสูญเสียนี้เริ่มรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ นอกจากนี้ สาเหตุบางประการที่ทำให้เราสูญเสียความทรงจำสามารถรักษาได้หากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ

ในที่สุดเซลล์ประสาทของเราก็เริ่มตาย นั่นคือทุกวันเราสูญเสียพวกเขาไปเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี ผู้คนสูญเสียเซลล์ประสาทเร็วขึ้น และในบางกรณีอาจกลายเป็นกระบวนการเสื่อมของระบบประสาทที่ผิดปกติได้ นั่นคือมันเพิ่มมีโอกาสเกิดโรคต่างๆ เช่น อัลไซเมอร์ และมีโอกาสสูญเสียความทรงจำ

สูญเสียความทรงจำ – วิธีรักษา

แพทย์สองคนสามารถช่วยคุณได้ในกรณีความจำเสื่อม: นักประสาทวิทยาและ ผู้สูงอายุ ทั้งสองอย่างนี้สามารถช่วยคุณได้หากคุณเริ่มสูญเสียความทรงจำและปัญหานี้เริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ สุดท้าย แพทย์จะประเมินคุณผ่านการตรวจร่างกายและถามคำถามเพื่อวิเคราะห์ความสามารถทางจิตของคุณ

สุดท้าย ตามผลที่แสดงในการตรวจ อาจมีการร้องขอการทดสอบและการประเมินอื่นๆ เช่น การตรวจเส้นประสาท การตรวจปัสสาวะ เลือด และภาพสมอง จากนั้น หลังจากที่คุณได้ผลลัพธ์ทั้งหมดในมือแล้ว คุณก็เริ่มการรักษา

การรักษาสำหรับผู้ที่สูญเสียความทรงจำจะเปลี่ยนไปตามสาเหตุ เนื่องจากในบางกรณี ขึ้นอยู่กับว่าอะไรทำให้บุคคลนั้นสูญเสียความทรงจำ ความจำอาจกลับมาอีกหลังจากการรักษาเฉพาะ

10 สิ่งที่ทำให้คุณสูญเสียความทรงจำ

อัลไซเมอร์

โรคนี้น่าจะเป็นโรคแรกที่นึกถึงเมื่อสูญเสียความทรงจำ อัลไซเมอร์ คือ โรคเกี่ยวกับความเสื่อมของสมอง มันบั่นทอนความจำโดยตรงและดำเนินไปตามกาลเวลา นั่นคือเริ่มรบกวนความเข้าใจ ความสามารถในการใช้เหตุผล และการควบคุมพฤติกรรม

นอกจากนี้ยังมีภาวะสมองเสื่อมอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อความจำ ตัวอย่างเช่น พาร์กินสันโรคหลอดเลือดสมองเสื่อมและโรคสมองเสื่อมจากลิววี่

วิธีรักษา

เป็นไปได้ที่จะรักษาโรคนี้ด้วยยาและกิจกรรมอื่นๆ เช่น กายภาพบำบัดและกิจกรรมบำบัด ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคนี้จึงสามารถทำงานได้นานขึ้น

ความสับสนทางจิตใจ

ความสับสนทางจิตใจอาจทำให้ความจำและการใช้เหตุผลของคุณเปลี่ยนไป เช่นเดียวกับโรคอัลไซเมอร์ ปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุมากขึ้นและผู้ที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ตัวอย่างเช่น มีการติดเชื้อร้ายแรง เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหลังการผ่าตัด หรือมีโรค เช่น การบาดเจ็บที่สมอง

วิธีรักษา

ในกรณีส่วนใหญ่ อาการสับสนทางจิตจะดีขึ้นพร้อมกับภาพทางคลินิกของอาการ บุคคล. อย่างไรก็ตาม การรักษาจะดำเนินการตามสาเหตุของการสูญเสียความทรงจำ

ความเครียดและความวิตกกังวล

การสูญเสียความทรงจำเนื่องจากความวิตกกังวลเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยในคนหนุ่มสาว ความเครียดกระตุ้นเซลล์ประสาทหลายเซลล์ในสมอง ขัดขวางการทำงานของสมอง ดังนั้นมันจึงกลายเป็นเรื่องซับซ้อนมากที่จะจำเรื่องง่ายๆ นั่นคืออาการหน้ามืดระหว่างการนำเสนอเป็นเรื่องปกติ

วิธีรักษา

ยา การพักผ่อน โยคะ และแม้กระทั่งการออกกำลังกายสามารถช่วยในการรักษาผู้ที่สูญเสียความทรงจำเนื่องจาก ความเครียด

โรคซึมเศร้า

โรคทางจิตเวช เช่น โรคซึมเศร้า โรคตื่นตระหนก และโรคอารมณ์สองขั้วสามารถส่งผลต่อสารสื่อประสาทในสมอง ทำให้สมาธิสั้น และทำให้ความจำเปลี่ยนไปด้วย

วิธีรักษา

อาการซึมเศร้าควรรักษาด้วยยาแก้ซึมเศร้า นอกจากนี้ จำเป็นต้องติดตามผลกับจิตแพทย์และนักจิตวิทยา

การใช้ยาสำหรับความวิตกกังวล

ใช่ สิ่งเดียวกับที่สามารถช่วยให้คุณฟื้นความจำได้ ยังทำให้คุณเสียเธอไป เนื่องจากยาบางชนิดทำให้เกิดความสับสนทางจิต กล่าวคือ ทำให้ความจำแย่ลง ปัญหาเดียวกันนี้อาจเกิดจากยากันชัก เขาวงกต และโรคประสาท

วิธีรักษา

หากคุณเริ่มสูญเสียความทรงจำ คุณต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการหยุดหรือเปลี่ยนยา ที่อาจเป็นสาเหตุนี้ได้

ภาวะพร่องไทรอยด์

เมื่อภาวะพร่องไทรอยด์ไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง มันจะจบลงด้วยการทำให้ระบบเผาผลาญทั้งหมดทำงานช้าลง และจบลงด้วยการส่งผลต่อการทำงานของสมองด้วย . นั่นคือทำให้คนสูญเสียความทรงจำของเขา อย่างไรก็ตาม ปัญหานี้มาพร้อมกับอาการอื่นๆ ตัวอย่างเช่น ภาวะซึมเศร้า เล็บและผมอ่อนแอ การนอนหลับ และความเหนื่อยล้าที่มากเกินไป

จะรักษาอย่างไร

ในกรณีนี้ บุคคลนั้นจำเป็นต้องติดตามผลกับแพทย์ต่อมไร้ท่อ ซึ่งเป็นแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้าน พื้นที่

ขาดวิตามินบี 12

โดยปกติแล้วผู้ที่ร่างกายขาดวิตามินบี 12 ได้แก่ มังสวิรัติ ผู้ติดสุรา ผู้ที่ขาดสารอาหารหรือผู้ที่มีการเปลี่ยนแปลงระดับการดูดซึมจากกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตาม การขาดสารอาหารนี้ยังส่งผลกระทบต่อสมอง ทำให้มีปัญหาในการใช้เหตุผลและความจำเสื่อม

วิธีรักษา

เพียงแค่ให้วิตามินในร่างกายเข้าไปแทนที่ นั่นคือ การรับประทานอาหารที่สมดุล การใช้อาหารเสริมหรือการฉีดยา – ในกรณีที่ปัญหาคืออาการของการดูดซึมอาหารผิดปกติในกระเพาะอาหาร

การนอนหลับสั้น

การนอนหลับไม่เพียงพอ มากขึ้น มากกว่า 6 ชั่วโมงต่อวัน ส่งผลต่อความจำ นั่นคือหากไม่มีการพักผ่อนที่จำเป็นความสนใจและโฟกัสจะถูกทิ้งไว้โดยไม่มีการบำรุงรักษา นอกจากนี้ การไม่นอนยังรบกวนการใช้เหตุผลด้วย

วิธีปฏิบัติ

โดยทั่วไป การมีกิจวัตรประจำวันช่วยได้อยู่แล้ว นอนหลับประมาณ 8 ชั่วโมงต่อวัน มีเวลาเข้านอนและตื่นนอนที่เหมาะสม ไม่ดื่มกาแฟหลัง 17.00 น. และหลีกเลี่ยงโทรศัพท์มือถือและโทรทัศน์บนเตียง อย่างไรก็ตาม หากปัญหาร้ายแรงกว่านั้น ก็สามารถกำหนดให้ยานอนหลับได้เช่นกัน

การใช้ยา

ไม่ใช่แค่ยาผิดกฎหมายเท่านั้นที่จัดอยู่ในประเภทนี้ แอลกอฮอล์มากเกินไปยังเป็นพิษต่อเซลล์ประสาทอีกด้วย เนื่องจากอาจทำให้ความจำและการทำงานของสมองแย่ลง

วิธีรักษา

คำแนะนำเบื้องต้นคือการหยุดการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและละทิ้งการใช้ยาอื่นๆ หากบุคคลนั้นมีภาวะพึ่งพิง จำเป็นต้องมีการรักษาสำหรับผู้ที่ต้องพึ่งพาสารเคมี

การขาดความสนใจยังทำให้สูญเสียความทรงจำ

อาจเป็นไปได้ว่าการขาดความสนใจเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้บุคคลสูญเสียความทรงจำ เนื่องจากหากไม่มีการเอาใจใส่ ข้อมูลจะถูกลืมได้ง่าย อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่ปัญหาสุขภาพ กล่าวอีกนัยหนึ่ง การฝึกความจำและสมาธิก็เพียงพอที่จะกระตุ้นสมองและจดจำสิ่งต่างๆ

อย่างไรก็ตาม คุณชอบบทความนี้ไหม จากนั้นอ่าน: ศิลปะการต่อสู้ – ต้นกำเนิดและประวัติศาสตร์ของการต่อสู้ประเภทต่างๆ

รูปภาพ: Esfmagarao, Focusconcursos, Elpais, Paineira, Psicologosberrini, Portalmorada, Veja, Drarosanerodrigues, Noticiasaominuto, Veja, Uol, Vix และ Revistahsm

แหล่งที่มา: Minhavida, Tuasaude และ Metropoles