વસ્તુઓ ભૂલી જવી એ સામાન્ય બાબત છે, દરેક વ્યક્તિ તેમાંથી પસાર થાય છે અને ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. જો કે, તમારી યાદશક્તિ ગુમાવવી ગંભીર હોઈ શકે છે.

તમારી યાદશક્તિ ગુમાવવાની વિવિધ રીતો છે. હળવાશથી, શરીરના કુદરતી વૃદ્ધત્વને કારણે. અથવા આત્યંતિક અને પ્રગતિશીલ રીતે, બીમારીઓને કારણે. ઉદાહરણ તરીકે, અલ્ઝાઈમરની જેમ.

સ્મરણશક્તિ ગુમાવવી એ વાદળી રંગથી થઈ શકે છે અથવા ધીમે ધીમે શરૂ થઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમને કેટલીક તાજેતરની ઘટનાઓ યાદ નથી, અન્યમાં તમે ભૂતકાળને ભૂલી જાઓ છો. અથવા તે બંનેમાં થાય છે.

કેસો વચ્ચે તીવ્રતામાં પણ વધઘટ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક ઘટના ભૂલી શકાય છે, તેમજ તેમાંથી ઘણી બધી. બીજી બાજુ, તમે અનુભવેલી વસ્તુઓને તમે ભૂલી શકતા નથી, પરંતુ નવી યાદો બનાવી શકતા નથી.

તમારી યાદશક્તિ ગુમાવવી – તે શા માટે થાય છે

તમારી યાદશક્તિ ગુમાવવી કંઈક અસ્થાયી અથવા કાયમી હોઈ શકે છે. જો કે, જો આ નુકસાન તમારા રોજિંદા જીવનમાં દખલ કરવાનું શરૂ કરે તો વ્યાવસાયિક સહાયની જરૂર છે. ઉપરાંત, આપણે આપણી યાદશક્તિ ગુમાવી દઈએ છીએ તેના કેટલાક કારણો જો વહેલા પકડી લેવામાં આવે તો તેની સારવાર કરી શકાય છે.

આખરે આપણા ચેતાકોષો મૃત્યુ પામે છે. એટલે કે, દરરોજ આપણે તેમાંથી થોડુંક ગુમાવીએ છીએ. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, લોકો ચેતાકોષોનું ઝડપી નુકશાન અનુભવે છે. અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ અસામાન્ય ન્યુરોડિજનરેટિવ પ્રક્રિયા બની શકે છે. એટલે કે, તે વધે છેઅલ્ઝાઈમર જેવા રોગોની શક્યતા અને તમારી યાદશક્તિ ગુમાવવાની સંભાવના.

તમારી યાદશક્તિ ગુમાવવી - તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી

બે ડોકટરો તમને યાદશક્તિ ગુમાવવાના કિસ્સામાં મદદ કરી શકે છે: ન્યુરોલોજીસ્ટ અને વૃદ્ધાવસ્થા. જો તમે તમારી યાદશક્તિ ગુમાવવાનું શરૂ કરો અને આ સમસ્યા તમારા રોજિંદા જીવનને અસર કરવા લાગે તો બંને તમને મદદ કરી શકે છે. છેલ્લે, તમારી માનસિક ક્ષમતાનું પૃથ્થકરણ કરવા માટે, ડૉક્ટર શારીરિક પરીક્ષાઓ અને પ્રશ્નો દ્વારા તમારું મૂલ્યાંકન કરશે.

છેવટે, પરીક્ષામાં પ્રસ્તુત પરિણામો અનુસાર, અન્ય પરીક્ષણો અને મૂલ્યાંકનની વિનંતી કરવામાં આવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ચેતા પરીક્ષણ, પેશાબ, રક્ત અને મગજ ઇમેજિંગ પરીક્ષણો. અને પછી, તમારી પાસે બધા પરિણામો હાથમાં આવ્યા પછી, તમે સારવાર શરૂ કરો છો.

જેઓ તેમની યાદશક્તિ ગુમાવી રહ્યા છે તેમની સારવાર કારણ પ્રમાણે બદલાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિએ તેની યાદશક્તિ ગુમાવી છે તેના આધારે, તે ચોક્કસ સારવાર પછી પાછી આવી શકે છે.

10 વસ્તુઓ જે તમને તમારી યાદશક્તિ ગુમાવે છે

અલ્ઝાઇમર

સ્મરણશક્તિ ગુમાવવાની વાત આવે ત્યારે આપણા મગજમાં આ રોગ કદાચ પહેલો છે. અલ્ઝાઈમર મગજનો ડિજનરેટિવ રોગ છે. તે સીધી રીતે યાદશક્તિને નબળી પાડે છે અને સમય સાથે આગળ વધે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે સમજણ, તર્ક ક્ષમતા અને વર્તન નિયંત્રણમાં દખલ કરે છે.

આ ઉપરાંત, અન્ય ડિમેન્શિયા પણ છે જે મેમરીને અસર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પાર્કિન્સન,વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા અને લેવી બોડી ડિમેન્શિયા.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી

આ રોગની સારવાર દવા અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓ જેમ કે ફિઝીયોથેરાપી અને ઓક્યુપેશનલ થેરાપી દ્વારા શક્ય છે. આમ, રોગ ધરાવતી વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી કાર્યો કરવા માટે મેનેજ કરે છે.

માનસિક મૂંઝવણ

માનસિક મૂંઝવણને કારણે વ્યક્તિની યાદશક્તિ અને તર્કમાં ફેરફાર થઈ શકે છે. . અલ્ઝાઈમરની જેમ, આ સમસ્યા વધુ વૃદ્ધ લોકો અને હોસ્પિટલમાં દાખલ થયેલા લોકોને પણ અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગંભીર ચેપ સાથે, શસ્ત્રક્રિયા પછી હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું, અથવા મગજના આઘાત જેવા રોગો સાથે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, માનસિક મૂંઝવણમાં ક્લિનિકલ ચિત્રની સાથે સુધારો થાય છે. વ્યક્તિ. જો કે, યાદશક્તિ ગુમાવવાના કારણને અનુસરીને સારવાર કરવામાં આવે છે.

તણાવ અને ચિંતા

ચિંતાને કારણે યાદશક્તિ ગુમાવવી એ યુવાન લોકોમાં ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે. તાણ મગજમાં ઘણા ચેતાકોષોને સક્રિય કરે છે, મગજની પ્રવૃત્તિને અવરોધે છે. તેથી તે સરળ વસ્તુઓ પણ યાદ રાખવા માટે ખૂબ જ જટિલ બની જાય છે. એટલે કે, પ્રેઝન્ટેશન દરમિયાનનો અંધારપટ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી

દવા, આરામ, યોગ અને શારીરિક વ્યાયામ પણ એવા લોકોની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે જેઓ તેમની યાદશક્તિ ગુમાવે છે. તણાવ.

ડિપ્રેશન

ડિપ્રેશન, પેનિક ડિસઓર્ડર અને બાયપોલર ડિસઓર્ડર જેવી માનસિક બીમારીઓમગજના ચેતાપ્રેષકોને અસર કરે છે, જેનાથી ધ્યાનની ખામી થાય છે અને યાદશક્તિમાં પણ ફેરફાર થાય છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી

ડિપ્રેશનની સારવાર એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સથી થવી જોઈએ. વધુમાં, મનોચિકિત્સક અને મનોવૈજ્ઞાનિક સાથે ફોલોઅપ કરવું જરૂરી છે.

ચિંતા માટે દવાનો ઉપયોગ

હા, તે જ વસ્તુ જે તમને તમારી યાદશક્તિ પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે પણ તમે તેણીને ગુમાવી દો. આ એટલા માટે છે કારણ કે કેટલીક દવાઓ માનસિક મૂંઝવણ પેદા કરે છે, એટલે કે, તે યાદશક્તિને નબળી પાડે છે. આ જ સમસ્યા એન્ટિકોનવલ્સન્ટ્સ, ભુલભુલામણી અને ન્યુરોલેપ્ટિક્સને કારણે થઈ શકે છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી

જો તમે તમારી યાદશક્તિ ગુમાવવાનું શરૂ કરો છો, તો તમારે દવાને સ્થગિત કરવા અથવા બદલવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની જરૂર છે. જે આનું કારણ બની શકે છે.

હાયપોથાઇરોડિઝમ

જ્યારે હાઇપોથાઇરોડિઝમની યોગ્ય સારવાર કરવામાં આવતી નથી, ત્યારે તે સમગ્ર ચયાપચયમાં મંદીનું કારણ બને છે અને આ મગજની કામગીરીને પણ અસર કરે છે. . એટલે કે તે વ્યક્તિની યાદશક્તિ ગુમાવી દે છે. જો કે, આ સમસ્યા અન્ય લક્ષણો સાથે આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે: ડિપ્રેશન, નબળા નખ અને વાળ, ઊંઘ અને અતિશય થાક.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી

આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિએ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, જે તે વિસ્તારના નિષ્ણાત સાથે ફોલોઅપ કરવાની જરૂર છે. .

વિટામીન B12 નો અભાવ

સામાન્ય રીતે જે લોકોના શરીરમાં વિટામિન B12 નો અભાવ હોય છે તેઓ શાકાહારી, મદ્યપાન કરનાર, કુપોષણ ધરાવતા લોકો અથવાપેટમાંથી શોષણના સ્તરમાં ફેરફાર. કોઈપણ રીતે, આ પોષક તત્ત્વોનો અભાવ મગજને પણ અસર કરે છે, જેના કારણે તર્ક અને યાદશક્તિમાં ઘટાડો થાય છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી

શરીરમાં ફક્ત વિટામિનને બદલો. એટલે કે, સંતુલિત આહાર સાથે, પોષક પૂરવણીઓ અથવા ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ - જો સમસ્યા એ પેટમાં મેલાબ્સોર્પ્શનનું લક્ષણ હોય તો.

ટૂંકી ઊંઘ

પર્યાપ્ત લાંબા સમય સુધી ઊંઘ ન લેવી, વધુ દિવસમાં 6 કલાકથી વધુ, યાદશક્તિને અસર કરી શકે છે. એટલે કે, જરૂરી આરામ વિના, ધ્યાન અને ધ્યાન જાળવણી વિના બાકી છે. વધુમાં, ઊંઘ ન આવવી એ પણ તર્કમાં દખલ કરે છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી

સામાન્ય રીતે, પહેલેથી જ નિયમિત હોવું મદદ કરે છે. દિવસમાં લગભગ 8 કલાકની ઊંઘ લો, પથારીમાં જવાનો અને ઉઠવાનો યોગ્ય સમય રાખો, સાંજે 5 વાગ્યા પછી કોફીનું સેવન ન કરો અને પથારીમાં સેલ ફોન અને ટેલિવિઝન ટાળો. કોઈપણ રીતે, જો સમસ્યા વધુ ગંભીર હોય, તો ઊંઘની સહાય પણ સૂચવવામાં આવી શકે છે.

દવાઓનો ઉપયોગ

આ વર્ગીકરણમાં આવતી માત્ર ગેરકાયદેસર દવાઓ જ નથી. અતિશય આલ્કોહોલ પણ ન્યુરોન્સ પર ઝેરી અસર કરે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તે મેમરી અને મગજના કાર્યોને પણ બગાડે છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી

પ્રારંભિક ટિપ એ છે કે વધુ પડતા દારૂનું સેવન બંધ કરવું અને અન્ય દવાઓનો ઉપયોગ છોડી દેવો. જો વ્યક્તિ પર નિર્ભરતા હોય, તો રાસાયણિક આશ્રિતો માટે સારવાર જરૂરી છે.

ધ્યાનનો અભાવ પણ કારણભૂત છેતમારી યાદશક્તિ ગુમાવવી

કદાચ ધ્યાનનો અભાવ એ સૌથી મોટું કારણ છે જે વ્યક્તિની યાદશક્તિ ગુમાવવાનું કારણ બને છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે, ધ્યાન આપ્યા વિના, માહિતી સરળતાથી ભૂલી જાય છે. જો કે, આ કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા નથી. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, મગજને સક્રિય કરવા અને વસ્તુઓ યાદ રાખવા માટે યાદશક્તિ અને એકાગ્રતાની તાલીમ પૂરતી છે.

કોઈપણ રીતે, શું તમે લેખનો આનંદ માણ્યો? પછી વાંચો: માર્શલ આર્ટ્સ – વિવિધ પ્રકારની લડાઈની ઉત્પત્તિ અને ઈતિહાસ

છબીઓ: Esfmagarao, Focusconcursos, Elpais, Paineira, Psicologosberrini, Portalmorada, Veja, Drarosanerodrigues, Noticiasaominuto, Veja, Uol, Vix અને Revihsta

સ્ત્રોતો: મિન્હાવિડા, તુસાઉદે અને મેટ્રોપોલ્સ