Să uiți lucruri este normal, toată lumea trece prin asta și nu trebuie să te îngrijorezi. Cu toate acestea, pierderea memoriei poate fi gravă.

Există diferite moduri de a-ți pierde memoria. Într-un mod ușor, cauzat de îmbătrânirea naturală a organismului. Sau într-un mod extrem și progresiv, din cauza unor boli. Cum ar fi Alzheimer, de exemplu.

Pierderea memoriei se poate întâmpla din senin sau poate începe încet. În unele cazuri, începeți să nu vă mai amintiți unele evenimente recente, în altele uitați trecutul. Sau se întâmplă în ambele cazuri.

De asemenea, intensitatea poate fluctua de la un caz la altul. De exemplu, un singur eveniment poate fi uitat la fel de bine ca și mai multe dintre ele. Pe de altă parte, este posibil să nu uitați lucruri pe care le-ați trăit deja, dar să nu puteți să vă creați amintiri noi.

Pierderea memoriei - De ce se întâmplă

Pierderea memoriei poate fi temporară sau permanentă, dar este nevoie de ajutor profesional dacă începe să vă afecteze viața de zi cu zi. De asemenea, unele dintre motivele pierderii memoriei pot fi tratabile dacă sunt diagnosticate din timp.

În cele din urmă, neuronii noștri încep să moară, adică în fiecare zi pierdem câte puțin din ei. Cu toate acestea, în unele cazuri, oamenii încep să aibă o pierdere mai rapidă a neuronilor. Și, în unele cazuri, acest lucru poate deveni un proces neurodegenerativ neobișnuit, adică sporește șansele de apariție a unor boli precum Alzheimer și posibilitatea pierderii memoriei.

Pierderea memoriei - Cum să tratăm

Doi medici vă pot ajuta în caz de pierdere a memoriei: neurologul și geriatrul. Ambii vă pot ajuta dacă începeți să vă pierdeți memoria și această problemă începe să vă afecteze viața de zi cu zi. În cele din urmă, medicul vă va evalua prin examene fizice și cu întrebări, pentru a vă analiza capacitatea mentală.

În cele din urmă, în funcție de rezultatele prezentate la examen, pot fi solicitate și alte examene și evaluări, cum ar fi testele nervoase, testele de urină, testele de sânge și imagistica cerebrală. Apoi, după ce aveți toate rezultatele în mână, începeți tratamentul.

Tratamentele pentru cei care își pierd memoria se schimbă în funcție de cauză. Asta pentru că, în unele cazuri, în funcție de ceea ce a determinat persoana să își piardă memoria, aceasta poate reveni după un tratament specific.

10 lucruri care te fac să-ți pierzi memoria

Alzheimer

Această boală este, probabil, prima care ne vine în minte atunci când se vorbește despre pierderea memoriei. Alzheimer este o boală degenerativă a creierului, care afectează în mod direct memoria și care progresează în timp. Cu alte cuvinte, începe să interfereze cu înțelegerea, capacitatea de raționament și controlul comportamentului.

În plus, există și alte demențe care pot afecta memoria, cum ar fi boala Parkinson, demența vasculară și demența cu corpi Lewy.

Cum se tratează

Este posibil să se trateze această boală cu medicamente și alte activități, cum ar fi fizioterapia și terapia ocupațională, astfel încât persoana bolnavă să poată funcționa pentru o perioadă mai lungă de timp.

Confuzie mentală

La fel ca și în cazul bolii Alzheimer, această problemă este mai frecventă la persoanele în vârstă și la persoanele internate în spitale, de exemplu, în cazul unor infecții grave, al unor internări post-operatorii sau al unor boli precum traumatisme cerebrale.

Cum se tratează

În cele mai multe cazuri, confuzia mentală se ameliorează odată cu starea clinică a persoanei. Cu toate acestea, tratamentul se realizează urmărind motivul pierderii memoriei.

Stres și anxietate

Pierderea memoriei din cauza anxietății este ceva foarte frecvent în rândul tinerilor. Stresul activează mai mulți neuroni din creier, îngreunând activitatea cerebrală. Prin urmare, ajunge să devină foarte complicat chiar și să ne amintim lucruri simple. Cu alte cuvinte, acea pierdere de memorie în timpul unei prezentări este absolut normală.

Cum se tratează

Medicamentele, relaxarea, yoga și chiar exercițiile fizice pot ajuta în tratamentul celor care își pierd memoria din cauza stresului.

Depresie

Bolile psihiatrice, cum ar fi depresia, tulburarea de panică și tulburarea bipolară, pot afecta neurotransmițătorii cerebrali, provocând deficit de atenție și, de asemenea, alterând memoria.

Cum se tratează

Depresia trebuie tratată cu antidepresive. În plus, este necesară monitorizarea de către un psihiatru și un psiholog.

Utilizarea de medicamente pentru anxietate

Da, același lucru care vă poate ajuta să vă recăpătați memoria vă poate face să o pierdeți. Acest lucru se datorează faptului că unele medicamente provoacă confuzie mentală, adică afectează memoria. Aceeași problemă poate fi cauzată de medicamentele anticonsulsive, labirintice și neuroleptice.

Cum se tratează

Dacă începeți să vă pierdeți memoria, este necesar să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a opri sau a schimba medicamentul care ar putea cauza acest lucru.

Hipotiroidism

Atunci când hipotiroidismul nu este tratat corect, acesta provoacă o încetinire a întregului metabolism și acest lucru afectează și funcționarea creierului, făcând ca persoana să își piardă memoria. Această problemă vine însă și cu alte simptome, cum ar fi depresia, unghiile și părul slabe, somnolența și oboseala excesivă.

Cum se tratează

În acest caz, persoana trebuie să se adreseze unui endocrinolog, un medic specialist în acest domeniu.

Lipsa de vitamina B12

În general, persoanele care duc lipsă de vitamina B12 în organism sunt veganii, alcoolicii, persoanele cu malnutriție sau care au alterări la nivelul absorbției din stomac. În fine, lipsa acestui nutrient afectează și creierul, provocând dificultăți de raționament și pierderi de memorie.

Cum se tratează

Tot ce trebuie să faceți este să înlocuiți vitamina în organism, adică cu o dietă echilibrată, utilizarea de suplimente nutritive sau injecții - în cazul în care problema este un simptom de malabsorbție în stomac.

Dormi prea puțin

A nu dormi suficient de mult, mai mult de 6 ore pe zi, poate afecta memoria. Cu alte cuvinte, fără odihna necesară, atenția și concentrarea nu sunt menținute. În plus, lipsa somnului afectează și gândirea.

Cum se tratează

În general, o rutină ajută: dormitul în jur de 8 ore pe zi, respectarea orei corecte de culcare și de trezire, evitarea consumului de cafea după ora 17.00 și evitarea folosirii telefoanelor mobile și a televizorului în pat. În cele din urmă, dacă problema este mai gravă, se pot prescrie și medicamente care ajută la somn.

Consumul de droguri

Nu doar drogurile ilicite intră în această clasificare. Alcoolul în exces aduce și el efecte toxice asupra neuronilor. Asta pentru că poate afecta memoria, dar și funcțiile creierului.

Cum se tratează

Sfatul inițial este de a opri consumul excesiv de alcool și de a renunța la consumul de alte droguri. Dacă persoana are o dependență, este necesar un tratament pentru dependență chimică.

Lipsa de atenție provoacă și pierderea memoriei

Probabil că lipsa de atenție este unul dintre cele mai mari motive care îl determină pe o persoană să-și piardă memoria. Acest lucru se datorează faptului că, fără atenție, informațiile sunt ușor de uitat. Cu toate acestea, aceasta nu este o problemă de sănătate. Cu alte cuvinte, antrenarea memoriei și a concentrării este suficientă pentru a activa creierul și a reține lucruri.

Oricum, ți-a plăcut articolul, atunci citește mai departe: Arte marțiale - Originea și istoria diferitelor tipuri de luptă

Imagini: Esfmagarao, Focusconcursos, Elpais, Paineira, Psicologosberrini, Portalmorada, Veja, Drarosanerodrigues, Noticiasaominuto, Veja, Uol, Vix e Revistahsm

Surse: Minhavida, Tuasaude și Metropoles