Biror narsani unutish odatiy hol, hamma buni boshidan kechiradi va tashvishlanishga hojat yo'q. Biroq, xotirani yo'qotish jiddiy bo'lishi mumkin.

Xotirani yo'qotishning turli usullari mavjud. Yengil, tananing tabiiy qarishidan kelib chiqadi. Yoki ekstremal va progressiv tarzda, kasalliklar tufayli. Masalan, Altsgeymer kasalligi kabi.

Xotirani yo'qotish kutilmaganda sodir bo'lishi yoki sekin boshlanishi mumkin. Ba'zi hollarda siz yaqinda sodir bo'lgan ba'zi voqealarni eslay olmaysiz, boshqalarida esa o'tmishni unutasiz. Yoki ikkalasida ham sodir bo'ladi.

Intensivlik holatlar orasida ham o'zgarishi mumkin. Misol uchun, bitta hodisani, shuningdek, ulardan bir nechtasini unutish mumkin. Boshqa tomondan, siz boshdan kechirgan narsalarni unutmasligingiz mumkin, lekin yangi xotiralar yarata olmaysiz.

Xotirangizni yo'qotish – Nima uchun bu sodir bo'ladi

Xotirangizni yo'qotish vaqtinchalik yoki doimiy narsa bo'lishi mumkin. Biroq, agar bu yo'qotish kundalik hayotingizga xalaqit bera boshlasa, professional yordam kerak. Shuningdek, xotiramizni yo'qotishning ba'zi sabablarini erta aniqlasak, davolash mumkin.

Oxir-oqibat bizning neyronlarimiz o'la boshlaydi. Ya'ni, har kuni biz ulardan ozginasini yo'qotamiz. Biroq, ba'zi hollarda odamlar neyronlarning tezroq yo'qolishini boshdan kechirishadi. Va ba'zi hollarda, bu noodatiy neyrodegenerativ jarayonga aylanishi mumkin. Ya'ni, uni oshiradiAltsgeymer kabi kasalliklar ehtimoli va xotirani yo'qotish ehtimoli.

Xotirani yo'qotish – uni qanday davolash kerak

Xotirani yo'qotishda sizga ikkita shifokor yordam beradi: nevrolog va keksa odam. Agar siz xotirangizni yo'qota boshlasangiz va bu muammo kundalik hayotingizga ta'sir qila boshlasa, ikkalasi ham sizga yordam beradi. Nihoyat, shifokor sizni jismoniy tekshiruvlar va savollar bilan, aqliy qobiliyatingizni tahlil qilish uchun baholaydi.

Nihoyat, tekshiruvda taqdim etilgan natijalarga ko'ra, boshqa testlar va baholashlar talab qilinishi mumkin. Masalan, asab tekshiruvi, siydik, qon va miya ko'rish testlari. Va keyin, barcha natijalar qo'lingizda bo'lgandan so'ng, siz davolanishni boshlaysiz.

Xotirani yo'qotayotganlar uchun davolash usullari sababga ko'ra o'zgaradi. Buning sababi shundaki, ba'zi hollarda, odamning xotirasini yo'qotishiga nima sabab bo'lganiga qarab, u muayyan davolanishdan keyin qaytib kelishi mumkin.

Xotirangizni yo'qotadigan 10 narsa

Altsgeymer

Xotirani yo'qotish haqida gap ketganda xayolimizga birinchi bo'lib bu kasallik keladi. Altsgeymer - miyaning degenerativ kasalligi. Bu xotirani bevosita buzadi va vaqt o'tishi bilan rivojlanadi. Ya'ni, u tushunish, fikrlash qobiliyati va xatti-harakatlarni nazorat qilishga xalaqit bera boshlaydi.

Bundan tashqari, xotiraga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa demanslar ham mavjud. Masalan, Parkinson kasalligi,qon tomir demans va Lewy tanasi demans.

Uni qanday davolash kerak

Ushbu kasallikni dori vositalari va fizioterapiya va kasbiy terapiya kabi boshqa tadbirlar bilan davolash mumkin. Shunday qilib, kasallikka chalingan odam uzoq vaqt davomida funktsiyalarni bajarishga muvaffaq bo'ladi.

Aqliy chalkashlik

Aqliy chalkashlik insonning xotirasi va fikrlashida o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. . Altsgeymer kabi, bu muammo ham ko'proq keksa odamlarga va kasalxonaga yotqizilgan odamlarga ta'sir qiladi. Masalan, jiddiy infektsiyalar, jarrohlikdan keyin kasalxonaga yotqizish yoki miya travması kabi kasalliklar bilan.

Uni qanday davolash kerak

Ko'p hollarda ruhiy chalkashlik klinik ko'rinish bilan birga yaxshilanadi. odam. Biroq, davolanish xotirani yo'qotish sababini hisobga olgan holda amalga oshiriladi.

Stress va tashvish

Tashvish tufayli xotirani yo'qotish yoshlar orasida juda keng tarqalgan. Stress miyadagi bir nechta neyronlarni faollashtiradi va miya faoliyatini to'xtatadi. Shunday qilib, hatto oddiy narsalarni eslab qolish juda murakkab bo'lib qoladi. Ya'ni, taqdimot paytida qorong'ulik butunlay normal holat.

Uni qanday davolash kerak

Dori-darmon, dam olish, yoga va hatto jismoniy mashqlar tufayli xotirani yo'qotganlarni davolashda yordam beradi. stress.

Depressiya

Depressiya, vahima buzilishi va bipolyar buzilish kabi ruhiy kasalliklarmiya neyrotransmitterlariga ta'sir qiladi, diqqat etishmasligini keltirib chiqaradi va xotirani ham o'zgartiradi.

Uni qanday davolash kerak

Depressiyani antidepressantlar bilan davolash kerak. Bundan tashqari, psixiatr va psixologni kuzatib borish kerak.

Bezovtalik uchun dori-darmonlarni qo'llash

Ha, xotirani tiklashga yordam beradigan xuddi shu narsa. sizni ham uni yo'qotishga majbur qiladi. Buning sababi shundaki, ba'zi dorilar aqliy chalkashlikka olib keladi, ya'ni ular xotirani buzadi. Xuddi shu muammoga antikonvulsanlar, labirintit va neyroleptiklar sabab bo'lishi mumkin.

Uni qanday davolash kerak

Agar xotirangizni yo'qotishni boshlasangiz, dori-darmonlarni to'xtatib turish yoki o'zgartirish haqida shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak. Bunga sabab bo'lishi mumkin.

Hipotiroidizm

Agar hipotiroidizm to'g'ri davolanmasa, u butun metabolizmning sekinlashishiga olib keladi va bu oxir-oqibat miya faoliyatiga ham ta'sir qiladi. . Ya'ni, bu odamning xotirasini yo'qotadi. Biroq, bu muammo boshqa alomatlar bilan birga keladi. Masalan: depressiya, zaif tirnoq va sochlar, uyqu va haddan tashqari charchoq.

Uni qanday davolash kerak

Bu holatda odam endokrinolog, ixtisoslashgan shifokor nazorati ostida bo'lishi kerak. maydon.

B12 vitaminining etishmasligi

Odatda organizmda B12 vitamini etishmayotgan odamlar vegetarianlar, alkogolizm, to'yib ovqatlanmaydigan yoki bunday kasallikka chalingan odamlardir.oshqozondan so'rilish darajasidagi o'zgarishlar. Qanday bo'lmasin, bu ozuqaning etishmasligi miyaga ham ta'sir qiladi, bu fikrlash va xotirani yo'qotishda qiyinchiliklarga olib keladi.

Uni qanday davolash kerak

Faqat tanadagi vitaminni almashtiring. Ya'ni, muvozanatli ovqatlanish bilan, ozuqaviy qo'shimchalar yoki in'ektsiyalardan foydalanish - agar muammo oshqozon malabsorbtsiyasining alomati bo'lsa.

Qisqa uyqu

Etarlicha uzoq uxlamaslik, ko'proq kuniga 6 soatdan ortiq, xotiraga ta'sir qilishi mumkin. Ya'ni, kerakli dam olishsiz, e'tibor va e'tibor parvarishsiz qoladi. Bundan tashqari, uxlamaslik ham fikr yuritishga xalaqit beradi.

Uni qanday davolash kerak

Umuman olganda, tartib allaqachon yordam beradi. Kuniga taxminan 8 soat uxlang, yotish va turish uchun to'g'ri vaqtga ega bo'ling, soat 17:00 dan keyin qahva ichmang, shuningdek, yotoqda uyali telefon va televizordan saqlaning. Qanday bo'lmasin, agar muammo jiddiyroq bo'lsa, uyquga yordam beradigan vositalar ham buyurilishi mumkin.

Giyohvand moddalarni iste'mol qilish

Ushbu tasnifga kiruvchi faqat noqonuniy dorilar emas. Haddan tashqari spirtli ichimliklar ham neyronlarga toksik ta'sir ko'rsatadi. Buning sababi shundaki, u xotira va miya funktsiyalarini buzishi mumkin.

Uni qanday davolash kerak

Birinchi maslahat spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilishni to'xtatish va boshqa dorilarni qo'llashdan voz kechishdir. Agar odamda qaramlik bo'lsa, kimyoviy qaramlarga mo'ljallangan davolash kerak.

E'tiborning etishmasligi ham sabab bo'ladi.xotirangizni yo'qotish

Ehtimol, e'tiborning etishmasligi insonning xotirasini yo'qotishiga olib keladigan eng katta sabablardan biridir. Buning sababi shundaki, e'tiborsiz ma'lumotlar osongina unutiladi. Biroq, bu sog'liq muammosi emas. Boshqacha qilib aytganda, xotira va konsentratsiyani o'rgatish miyani faollashtirish va narsalarni eslab qolish uchun etarli.

Har qanday holatda, maqola sizga yoqdimi? Keyin o'qing: Jang san'ati - Har xil kurash turlarining kelib chiqishi va tarixi

Rasmlar: Esfmagarao, Focusconcursos, Elpais, Paineira, Psicologosberrini, Portalmorada, Veja, Drarosanerodrigues, Noticiasaominuto, Veja, Uol, Vix va Revistahsm

Manbalar: Minhavida, Tuasaude va Metropoles