Mae anghofio pethau yn normal, mae pawb yn mynd drwyddo a does dim byd i boeni amdano. Fodd bynnag, gall colli eich cof fod yn ddifrifol.

Mae yna wahanol ffyrdd o golli'ch cof. Yn ysgafn, a achosir gan heneiddio naturiol yr organeb. Neu mewn ffordd eithafol a chynyddol, oherwydd salwch. Fel Alzheimer, er enghraifft.

Gall colli cof ddigwydd yn ddirybudd neu ddechrau'n araf. Mewn rhai achosion, nid ydych chi'n cofio rhai digwyddiadau diweddar, mewn eraill rydych chi'n anghofio'r gorffennol. Neu mae'n digwydd yn y ddau.

Gall y dwyster amrywio rhwng achosion hefyd. Er enghraifft, gellir anghofio un digwyddiad, yn ogystal â nifer ohonynt. Ar y llaw arall, efallai na fyddwch chi'n anghofio'r pethau rydych chi wedi'u profi, ond yn methu â gwneud atgofion newydd.

Gweld hefyd: Ydych chi'n awtistig? Cymerwch y prawf a darganfyddwch - Cyfrinachau'r Byd

Colli eich cof – Pam mae'n digwydd

Colli eich cof gall fod yn rhywbeth dros dro neu barhaol. Fodd bynnag, mae angen cymorth proffesiynol os yw'r golled hon yn dechrau ymyrryd â'ch bywyd o ddydd i ddydd. Hefyd, mae modd trin rhai o'r rhesymau pam rydyn ni'n colli ein cof os ydyn nhw'n cael eu dal yn gynnar.

Yn y pen draw mae ein niwronau'n dechrau marw. Hynny yw, bob dydd rydyn ni'n colli ychydig ohonyn nhw. Fodd bynnag, mewn rhai achosion, mae pobl yn profi colled cyflymach o niwronau. Ac mewn rhai achosion, gall hyn ddod yn broses niwroddirywiol anarferol. Hynny yw, mae'n cynyddu'rsiawns o glefydau fel Alzheimer's a'r posibilrwydd o golli eich cof.

Colli eich cof – Sut i'w drin

Gall dau feddyg eich helpu rhag ofn y byddwch yn colli eich cof: y niwrolegydd a y geriatrig. Gall y ddau eich helpu os byddwch yn dechrau colli'ch cof ac mae'r broblem hon yn dechrau effeithio ar eich bywyd o ddydd i ddydd. Yn olaf, bydd y meddyg yn eich gwerthuso trwy archwiliadau corfforol a gyda chwestiynau, i ddadansoddi eich gallu meddyliol.

Yn olaf, yn ôl y canlyniadau a gyflwynir yn yr arholiad, efallai y gofynnir am brofion a gwerthusiadau eraill. Er enghraifft, profion nerfau, wrin, profion delweddu gwaed ac ymennydd. Ac yna, ar ôl i chi gael yr holl ganlyniadau mewn llaw, rydych chi'n dechrau'r driniaeth.

Mae'r triniaethau ar gyfer y rhai sy'n colli eu cof yn newid yn ôl yr achos. Mae hyn oherwydd mewn rhai achosion, yn dibynnu ar yr hyn a achosodd i'r person golli ei gof, gall ddychwelyd ar ôl y driniaeth benodol.

10 peth sy'n gwneud i chi golli'ch cof

Alzheimer's

Mae’n debyg mai’r afiechyd hwn yw’r cyntaf a ddaw i’n meddwl pan ddaw’n fater o golli cof. Mae Alzheimer yn glefyd dirywiol ar yr ymennydd. Mae'n amharu'n uniongyrchol ar y cof ac yn symud ymlaen gydag amser. Mewn geiriau eraill, mae'n amharu ar ddealltwriaeth, gallu rhesymu a rheoli ymddygiad.

Yn ogystal, mae dementias eraill a all effeithio ar y cof. Er enghraifft, clefyd Parkinson,dementia fasgwlaidd a dementia corff Lewy.

Sut i'w drin

Mae'n bosibl trin y clefyd hwn gyda meddyginiaeth a gweithgareddau eraill megis ffisiotherapi a therapi galwedigaethol. Felly, mae'r person sydd â'r afiechyd yn llwyddo i gyflawni swyddogaethau am gyfnod hirach o amser.

Dryswch meddwl

Gall dryswch meddwl achosi newidiadau yn ei gof a'i resymu. . Fel Alzheimer, mae'r broblem hon yn effeithio ar fwy o bobl oedrannus a hefyd pobl sy'n cael eu derbyn i'r ysbyty. Er enghraifft, gyda heintiau difrifol, mynd i'r ysbyty ar ôl llawdriniaeth, neu gyda chlefydau fel trawma ar yr ymennydd.

Sut i'w drin

Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r dryswch meddwl yn gwella ynghyd â'r darlun clinigol o'r person. Fodd bynnag, mae triniaeth yn cael ei wneud ar ôl y rheswm dros golli cof.

Straen a phryder

Mae colli cof oherwydd pryder yn rhywbeth cyffredin iawn ymhlith pobl ifanc. Mae straen yn actifadu sawl niwron yn yr ymennydd, gan rwystro gweithgaredd yr ymennydd. Felly mae'n dod yn gymhleth iawn i gofio pethau syml hyd yn oed. Hynny yw, mae'r blacowt hwnnw yn ystod cyflwyniad yn gwbl normal.

Sut i'w drin

Gall meddyginiaeth, ymlacio, ioga a hyd yn oed ymarferion corfforol helpu i drin y rhai sy'n colli eu cof oherwydd straen.

Iselder

Gall salwch seiciatrig fel iselder, anhwylder panig ac anhwylder deubegwneffeithio ar niwrodrosglwyddyddion yr ymennydd, gan achosi diffyg sylw a hefyd newid cof.

Sut i'w drin

Dylid trin iselder â gwrth-iselder. Yn ogystal, mae angen dilyn i fyny gyda seiciatrydd a seicolegydd.

Defnyddio meddyginiaeth ar gyfer gorbryder

Ie, gall yr un peth eich helpu i adfer eich cof. hefyd yn gwneud i chi golli hi. Mae hyn oherwydd bod rhai meddyginiaethau'n achosi dryswch meddwl, hynny yw, maent yn amharu ar y cof. Gall yr un broblem gael ei hachosi gan gyffuriau gwrthgonfylsiwn, labyrinthitis a niwroleptig.

Sut i'w drin

Os byddwch yn dechrau colli'ch cof, mae angen i chi siarad â'ch meddyg am atal neu newid y feddyginiaeth. a allai fod yn achosi hyn.

Hypothyroidedd

Pan na chaiff isthyroidedd ei drin yn gywir, mae'n achosi arafu yn y metaboledd cyfan ac yn y pen draw mae hyn hefyd yn effeithio ar weithrediad yr ymennydd . Hynny yw, mae'n gwneud i'r person golli ei gof. Fodd bynnag, daw'r broblem hon gyda symptomau eraill. Er enghraifft: iselder, ewinedd gwan a gwallt, cwsg a blinder gormodol.

Sut i'w drin

Yn yr achos hwn, mae angen i'r person fynd ar drywydd hyn gydag endocrinolegydd, arbenigwr yn y maes .

Diffyg fitamin B12

Fel arfer mae pobl sydd â diffyg fitamin B12 yn y corff yn feganiaid, alcoholigion, pobl â diffyg maeth neu bobl sydd â diffyg maeth.newidiadau yn lefel yr amsugno o'r stumog. Beth bynnag, mae diffyg y maetholion hwn hefyd yn effeithio ar yr ymennydd, gan achosi anawsterau o ran rhesymu a cholli cof.

Gweld hefyd: 10 ffaith hwyliog am eliffantod mae'n debyg nad oeddech chi'n eu gwybod

Sut i'w drin

Newidiwch y fitamin yn y corff. Hynny yw, gyda diet cytbwys, defnyddio atchwanegiadau neu bigiadau maethol – rhag ofn bod y broblem yn symptom o gamsugno stumog.

Cwsg byr

Ddim yn cysgu digon hir, mwy na 6 awr y dydd, gall effeithio ar y cof. Hynny yw, heb y gweddill angenrheidiol, mae sylw a ffocws yn cael eu gadael heb waith cynnal a chadw. Yn ogystal, mae peidio â chysgu hefyd yn amharu ar resymu.

Sut i'w drin

Yn gyffredinol, mae cael trefn eisoes yn helpu. Cysgu tua 8 awr y dydd, cael yr amser iawn i fynd i'r gwely a chodi, peidiwch â bwyta coffi ar ôl 5 pm a hefyd osgoi ffonau symudol a theledu yn y gwely. Beth bynnag, os yw'r broblem yn fwy difrifol, gellir rhagnodi cymhorthion cwsg hefyd.

Defnyddio cyffuriau

Nid cyffuriau anghyfreithlon yn unig sy'n dod o dan y dosbarthiad hwn. Mae gormod o alcohol hefyd yn cael effeithiau gwenwynig ar niwronau. Mae hyn oherwydd y gall amharu ar y cof a hefyd swyddogaethau'r ymennydd.

Sut i'w drin

Y cyngor cychwynnol yw atal goryfed alcohol a rhoi'r gorau i ddefnyddio cyffuriau eraill. Os oes gan y person ddibyniaeth, mae angen triniaeth a fwriedir ar gyfer dibynyddion cemegol.

Mae diffyg sylw hefyd yn achosicolli eich cof

Mae'n debyg mai diffyg sylw yw un o'r rhesymau mwyaf sy'n arwain person i golli ei gof. Mae hyn oherwydd, heb sylw, mae gwybodaeth yn cael ei hanghofio'n hawdd. Fodd bynnag, nid yw hwn yn fater iechyd. Mewn geiriau eraill, mae hyfforddi cof a chanolbwyntio yn ddigon i actifadu'r ymennydd a chofio pethau.

Beth bynnag, wnaethoch chi fwynhau'r erthygl? Yna darllenwch: Crefft ymladd - Tarddiad a hanes gwahanol fathau o ymladd

Delweddau: Esfmagarao, Focusconcursos, Elpais, Paineira, Psicologosberrini, Portalmorada, Veja, Drarosanerodrigues, Noticiasaominuto, Veja, Uol, Vix a Revistahsm

Ffynonellau: Minhavida, Tuasaude a Metropoles