အရာတွေကို မေ့ပစ်တာဟာ ပုံမှန်ပါပဲ၊ လူတိုင်းက အဲဒါကို ဖြတ်ကျော်ပြီး စိတ်ပူစရာမရှိပါဘူး။ သို့သော်၊ သင်၏မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးခြင်းသည် ဆိုးရွားနိုင်သည်။

သင့်မှတ်ဉာဏ်ကို ဆုံးရှုံးစေမည့် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။ သက်ရှိများ၏ သဘာဝအရ အိုမင်းမှုကြောင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး၊ သို့မဟုတ် ဖျားနာမှုများကြောင့် လွန်ကဲ၍ တိုးတက်သောနည်းဖြင့်၊ ဥပမာအားဖြင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားကဲ့သို့ပင်။

မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ဆုံးခြင်းသည် အပြာရောင်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ဖြည်းညှင်းစွာစတင်နိုင်သည်။ တချို့ကိစ္စတွေမှာ မကြာသေးခင်က အဖြစ်အပျက်တချို့ကို မမှတ်မိတော့သလို တချို့ကျတော့လည်း အတိတ်ကို မေ့သွားတတ်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် နှစ်ခုလုံးတွင် ဖြစ်တတ်ပါသည်။

ပြင်းထန်မှုသည် အမှုကိစ္စများကြားတွင်လည်း အပြောင်းအလဲရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုတည်းကို မေ့ထားနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ထဲမှ အများအပြားကို မေ့သွားနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် သင်သည် သင်တွေ့ကြုံခဲ့ရသောအရာများကို မေ့ထားနိုင်သော်လည်း အမှတ်ရစရာအသစ်များကို မဖန်တီးနိုင်ပါ။

သင့်မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ဆုံးခြင်း – အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သနည်း

သင့်မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးခြင်း ယာယီ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ဤဆုံးရှုံးမှုသည် သင်၏နေ့စဉ်ဘ၀ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီ လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးရသည့်အကြောင်းရင်းအချို့ကို စောစီးစွာသိရှိပါက ကုသနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံကြောများသေဆုံးသွားပါသည်။ အဲဒါကို နေ့တိုင်း ကျွန်တော်တို့ နည်းနည်း ဆုံးရှုံးတယ်။ သို့သော်၊ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ လူများသည် အာရုံကြောများ ဆုံးရှုံးခြင်းကို ပိုမြန်စေသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော အာရုံကြောများ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုဖြစ်စဉ်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ တိုးပွားစေသည်။အယ်လ်ဇိုင်းမားကဲ့သို့သော ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် သင့်မှတ်ဉာဏ် ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေများသည်။

မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးခြင်း – ၎င်းကို ကုသနည်း

မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုအတွက် ဆရာဝန် နှစ်ဦးက သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သည်- အာရုံကြောပါရဂူနှင့် သက်ကြီးရွယ်အို။ နှစ်ခုလုံးက သင့်မှတ်ဉာဏ်တွေ ဆုံးရှုံးသွားပြီး ဒီပြဿနာက သင့်နေ့စဉ်ဘ၀ကို သက်ရောက်မှုရှိလာတော့မယ်ဆိုရင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ဆရာဝန်သည် သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများနှင့် မေးခွန်းများဖြင့် အကဲဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ စစ်ဆေးမှုတွင်တင်ပြထားသည့်ရလဒ်များအရ အခြားသောစစ်ဆေးမှုများနှင့် အကဲဖြတ်မှုများကို တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အာရုံကြောစစ်ဆေးမှု၊ ဆီး၊ သွေးနှင့် ဦးနှောက်ပုံရိပ်စစ်ဆေးမှုများ။ ထို့နောက် သင့်လက်ထဲတွင် ရလဒ်များအားလုံးကို ရရှိပြီးနောက် ကုသမှုကို စတင်လိုက်ပါ။

မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးသွားသူများအတွက် ကုသမှုများသည် အကြောင်းရင်းအလိုက် ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အချို့သောကိစ္စများတွင် လူကို ၎င်းတို့၏မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးစေသည့်အရာပေါ်မူတည်၍ တိကျသောကုသမှုခံယူပြီးနောက် ၎င်းသည် ပြန်ဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင့်အားမှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးစေသောအရာ 10 ခု

အယ်လ်ဇိုင်းမား

ဤရောဂါသည် မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ဆုံးသွားသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင် ပထမဆုံးဖြစ်လာနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားသည် ဦးနှောက်ယိုယွင်းမှုဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မှတ်ဉာဏ်ကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပြီး အချိန်နှင့်အမျှ တိုးတက်စေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ၎င်းသည် နားလည်နိုင်စွမ်း၊ ဆင်ခြင်နိုင်စွမ်းနှင့် အပြုအမူထိန်းချုပ်မှုတို့ကို စတင်နှောင့်ယှက်လာသည်။

ထို့ပြင်၊ မှတ်ဉာဏ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အခြားသော မေ့လျော့မှုများလည်း ရှိသေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ပါကင်ဆန်၊vascular dementia နှင့် Lewy body dementia။

၎င်းကို ကုသနည်း

ဤရောဂါကို ဆေးဝါးနှင့် ကာယကုထုံးနှင့် လုပ်ငန်းခွင်ကုထုံးများကဲ့သို့သော အခြားလုပ်ဆောင်မှုများဖြင့် ကုသရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရောဂါရှိသူသည် အချိန်ပိုကြာအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည် ။

စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း

စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများရှိခြင်းသည် လူကို ၎င်းတို့၏ မှတ်ဉာဏ်နှင့် ဆင်ခြင်တုံတရားတွင် ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ . အယ်လ်ဇိုင်းမားကဲ့သို့ပင်၊ ဤပြဿနာသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ဆေးရုံတက်နေရသူများလည်း သက်ရောက်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပြင်းထန်သောကူးစက်မှုများ၊ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဆေးရုံတက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ဒဏ်ရာကဲ့သို့သော ရောဂါများဖြင့်။

၎င်းကို ကုသနည်း

အခြေအနေအများစုတွင် စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများသည် ကုသမှုဆိုင်ရာပုံသဏ္ဍာန်နှင့်အတူ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါသည်။ လူ။ သို့သော်၊ မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ဆုံးရခြင်းအကြောင်းရင်းကို လိုက်နာပြီး ကုသမှုကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု

စိုးရိမ်စိတ်ကြောင့် မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ဆုံးခြင်းသည် လူငယ်များတွင် အဖြစ်များသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ အာရုံကြောများစွာကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဟန့်တားစေသည်။ ထို့ကြောင့် ရိုးရှင်းသောအရာများကိုပင် မှတ်မိရန်မှာ အလွန်ရှုပ်ထွေးလာသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ တင်ဆက်မှုတစ်ခုအတွင်း မီးပျက်ခြင်းမှာ လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်။

၎င်းကို ကုသနည်း

ဆေး၊ အပန်းဖြေခြင်း၊ ယောဂနှင့် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများပင်လျှင် မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးသွားသူများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု။

စိတ်ကျရောဂါ

စိတ်ကျရောဂါ၊ ထိတ်လန့်မှုရောဂါနှင့် စိတ်ကြွရောဂါကဲ့သို့သော စိတ်ရောဂါဝေဒနာများသည် ဖြစ်နိုင်သည်။ဦးနှောက် အာရုံကြောပို့လွှတ်မှုကို ထိခိုက်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့ယွင်းပြီး မှတ်ဉာဏ်ကိုလည်း ပြောင်းလဲစေပါသည်။

၎င်းကို ကုသနည်း

စိတ်ကျရောဂါကို စိတ်ဓာတ်ကျဆေးဖြင့် ကုသသင့်သည်။ ထို့အပြင်၊ စိတ်ရောဂါအထူးကုနှင့် စိတ်ပညာရှင်နှင့် နောက်ဆက်တွဲလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအသုံးပြုခြင်း

ဟုတ်ကဲ့၊ သင့်မှတ်ဉာဏ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်၊ သင့်ကိုလည်း ဆုံးရှုံးစေတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အချို့သောဆေးဝါးများသည် စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကို ဖြစ်စေသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် မှတ်ဉာဏ်ကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ တူညီသောပြဿနာသည် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော၊ ဝင်္ကပါရောင်နှင့် အာရုံကြောရောင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၎င်းကို ကုသနည်း

သင့်မှတ်ဉာဏ်များ ဆုံးရှုံးလာပါက၊ ဆေးဆိုင်းငံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲခြင်းအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

Hypothyroidism

Hypothyroidism ကို မှန်ကန်စွာမကုသပါက၊ ၎င်းသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတစ်ခုလုံးကို နှေးကွေးသွားစေပြီး ၎င်းသည် ဦးနှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။ . ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် လူကို မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးစေသည်။ သို့သော် ဤပြဿနာသည် အခြားသော လက္ခဏာများနှင့်အတူ လာပါသည်။ ဥပမာ- စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ လက်သည်းနှင့် ဆံပင် အားနည်းခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အလွန်အကျွံ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။

၎င်းကို ကုသနည်း

ဤကိစ္စတွင်၊ လူတစ်ဦးသည် ဧရိယာအတွင်းရှိ endocrinologist၊ အထူးကုနှင့် နောက်ဆက်တွဲလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ .

ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်း

ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့သူများမှာ အများအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် သက်သတ်လွတ်စားသူများ၊ အရက်သမားများ၊ အာဟာရချို့တဲ့သူများ သို့မဟုတ် ချို့တဲ့သူများ၊အစာအိမ်မှစုပ်ယူမှုအဆင့်ပြောင်းလဲမှု။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအာဟာရဓာတ်ချို့တဲ့မှုက ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေပြီး ဆင်ခြင်ဥာဏ်နဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

ဒါကို ကုသနည်း

ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဗီတာမင်တွေကို အစားထိုးရုံပါပဲ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ မျှတသောအစားအစာဖြင့်၊ အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ် ထိုးဆေးများအသုံးပြုခြင်း- ပြဿနာမှာ အစာအိမ်စုပ်ယူမှုမကောင်းသောလက္ခဏာဖြစ်လျှင်။

အိပ်ချိန်တို

လုံလောက်စွာကြာကြာမအိပ်ဘဲ၊ ထို့ထက်၊ တစ်နေ့ကို ၆ နာရီထက်စာရင် မှတ်ဉာဏ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ လိုအပ်သော အနားယူခြင်းမရှိဘဲ၊ အာရုံနှင့် အာရုံတို့သည် ထိန်းသိမ်းမှုမရှိဘဲ ကျန်ရစ်နေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အိပ်မပျော်ခြင်းသည် ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်းကိုလည်း အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။

၎င်းကို ကုသနည်း

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုရှိခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။ တစ်နေ့ကို ၈ နာရီလောက် အိပ်ပါ၊ အိပ်ယာဝင်ဖို့ အချိန်မှန်ရမယ်၊ ညနေ ၅ နာရီကျော်ရင် ကော်ဖီမသောက်ပါနဲ့၊ ဆဲလ်ဖုန်းနဲ့ ရုပ်မြင်သံကြားကိုလည်း ရှောင်ပါ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပြဿနာက ပိုပြင်းထန်ပါက၊ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်စက်ခြင်းကိုလည်း ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း

၎င်းသည် ဤအမျိုးအစားခွဲခြားမှုတွင် အကျုံးဝင်သော တရားမဝင်ဆေးဝါးများတင်မဟုတ်ပေ။ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည် အာရုံကြောများအပေါ် အဆိပ်သင့်စေပါသည်။ ၎င်းသည် မှတ်ဉာဏ်နှင့် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

၎င်းကို ကုသနည်း

ကနဦးအကြံပြုချက်မှာ အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်နှင့် အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကို စွန့်လွှတ်ရန်ဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးတွင် မှီခိုမှုရှိပါက၊ ဓာတုပစ္စည်းကို မှီခိုသူများအတွက် ရည်ရွယ်သော ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု မရှိခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေသည်။သင်၏မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ဆုံးခြင်း

အာရုံစူးစိုက်မှုနည်းပါးခြင်းသည် လူတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးသွားစေသည့် အကြီးမားဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိဘဲ အချက်အလက်များသည် အလွယ်တကူ မေ့လျော့သွားတတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤသည်မှာ ကျန်းမာရေးပြဿနာမဟုတ်ပါ။ တစ်နည်းဆိုရသော် လေ့ကျင့်ရေးမှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုသည် ဦးနှောက်ကို တက်ကြွစေပြီး အရာများကို မှတ်မိရန် လုံလောက်ပါသည်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဆောင်းပါးကို သင်နှစ်သက်ပါသလား။ ထို့နောက် ဖတ်ရန်- ကိုယ်ခံပညာ – အမျိုးမျိုးသော တိုက်ပွဲအမျိုးအစားများ၏ မူလအစနှင့် သမိုင်းကြောင်း

ပုံများ- Esfmagarao၊ Focusconcursos၊ Elpais၊ Paineira၊ Psicologosberrini၊ Portalmorada၊ Veja၊ Drarosanerodrigues၊ Noticiasaominuto၊ Veja၊ Uol၊ Vix နှင့် Revistahsm>

ရင်းမြစ်- Minhavida၊ Tuasaude နှင့် Metropoles