Забувати речі - це нормально, всі через це проходять, і в цьому немає нічого страшного. Однак втрата пам'яті може бути серйозною.

Втратити пам'ять можна по-різному: м'яко, через природне старіння організму. Або ж екстремально і прогресивно, через хвороби, як-от хвороба Альцгеймера, наприклад.

Втрата пам'яті може статися раптово або починатися повільно. В одних випадках ви починаєте не пам'ятати якісь нещодавні події, в інших - забуваєте минуле. Або це трапляється і в тому, і в іншому випадку.

Інтенсивність також може коливатися в різних випадках. Наприклад, можна забути як одну подію, так і кілька. З іншого боку, ви можете не забути те, що вже пережили, але не можете створити нові спогади.

Втрата пам'яті - чому це відбувається

Втрата пам'яті може бути тимчасовою або постійною, але якщо вона починає заважати вашому повсякденному життю, необхідна професійна допомога. Крім того, деякі причини втрати пам'яті можна вилікувати, якщо діагностувати їх на ранній стадії.

З часом наші нейрони починають вмирати, тобто щодня ми втрачаємо їх потроху. Однак у деяких випадках у людей починається більш швидка втрата нейронів. І в деяких випадках це може стати незвичайним нейродегенеративним процесом. Тобто це збільшує ймовірність таких захворювань, як хвороба Альцгеймера і можливість втрати пам'яті.

Втрата пам'яті - як лікувати

У разі втрати пам'яті вам можуть допомогти два лікарі: невролог і геріатр. Обидва можуть допомогти вам, якщо ви починаєте втрачати пам'ять і ця проблема починає впливати на ваше повсякденне життя. Нарешті, лікар оцінить вас за допомогою фізичних обстежень і запитань, щоб проаналізувати ваші розумові здібності.

Нарешті, відповідно до результатів, представлених в обстеженні, можуть бути призначені інші обстеження та оцінки, такі як аналізи нервів, сечі, крові та томографія мозку. Саме тоді, після того, як ви отримаєте всі результати на руки, ви почнете лікування.

Лікування тих, хто втрачає пам'ять, змінюється залежно від причини. Це пов'язано з тим, що в деяких випадках, залежно від того, що призвело до втрати пам'яті, вона може повернутися після певного лікування.

10 речей, через які ви втрачаєте пам'ять

Альцгеймер

Ця хвороба, мабуть, перше, що спадає нам на думку, коли мова заходить про втрату пам'яті. Альцгеймер - це дегенеративне захворювання головного мозку. Воно безпосередньо пошкоджує пам'ять і з часом прогресує. Іншими словами, починає заважати розумінню, здатності міркувати та контролювати поведінку.

Крім того, існують інші деменції, які можуть впливати на пам'ять, такі як хвороба Паркінсона, судинна деменція та деменція тільця Леві.

Як лікувати

Це захворювання можна лікувати за допомогою медикаментів та інших заходів, таких як фізіотерапія та ерготерапія, щоб людина з цим захворюванням могла функціонувати довший період часу.

Психічна розгубленість

Як і хвороба Альцгеймера, ця проблема частіше зустрічається у людей похилого віку та у людей, які перебувають у лікарні, наприклад, з важкими інфекціями, після операції або з такими захворюваннями, як черепно-мозкова травма.

Як лікувати

У більшості випадків сплутаність свідомості покращується разом із клінічним станом пацієнта. Однак лікування проводиться залежно від причини втрати пам'яті.

Стрес і тривога

Втрата пам'яті через тривогу - дуже поширене явище серед молоді. Стрес активує кілька нейронів у мозку, перешкоджаючи мозковій активності. Тому стає дуже складно запам'ятовувати навіть прості речі. Іншими словами, втрата пам'яті під час презентації - це абсолютно нормальне явище.

Як лікувати

Ліки, релаксація, йога і навіть фізичні вправи можуть допомогти в лікуванні тих, хто втрачає пам'ять через стрес.

Депресія

Психічні захворювання, такі як депресія, панічний розлад і біполярний розлад, можуть впливати на нейромедіатори мозку, викликаючи дефіцит уваги, а також змінювати пам'ять.

Як лікувати

Депресію необхідно лікувати антидепресантами. Крім того, необхідне спостереження психіатра та психолога.

Вживання заспокійливих препаратів

Так, те саме, що може допомогти вам повернути пам'ять, може призвести до її втрати. Це тому, що деякі ліки викликають сплутаність свідомості, тобто пошкоджують пам'ять. Таку ж проблему можуть викликати протисудомні, лабіринтові та нейролептичні препарати.

Як лікувати

Якщо ви почали втрачати пам'ять, необхідно поговорити з лікарем, щоб припинити або змінити ліки, які можуть бути причиною цього.

Гіпотиреоз

Коли гіпотиреоз не лікується належним чином, він спричиняє уповільнення всього метаболізму, що також впливає на роботу мозку, через що людина втрачає пам'ять. Однак ця проблема супроводжується й іншими симптомами, такими як депресія, слабкість нігтів і волосся, сонливість і надмірна втома.

Як лікувати

У такому випадку людині необхідно спостерігатися у ендокринолога, лікаря, який є фахівцем у цій галузі.

Нестача вітаміну В12

Як правило, люди, яким не вистачає вітаміну В12 в організмі, - це вегани, алкоголіки, люди з недостатнім харчуванням або з порушеннями всмоктування в шлунку. Нарешті, нестача цієї поживної речовини також впливає на мозок, викликаючи труднощі в міркуваннях і втрату пам'яті.

Як лікувати

Все, що вам потрібно зробити, це замінити вітамін в організмі, тобто збалансованим харчуванням, вживанням харчових добавок або ін'єкціями - у випадку, якщо проблема є симптомом порушення всмоктування в шлунку.

Занадто мало сплю.

Недостатньо довгий сон, більше 6 годин на добу, може вплинути на пам'ять. Іншими словами, без необхідного відпочинку увага та зосередженість не підтримуються. Крім того, недосипання також впливає на мислення.

Як лікувати

Загалом, допомагає розпорядок дня: спати близько 8 годин на добу, вчасно лягати спати і вставати, не пити каву після 17:00, а також уникати використання мобільних телефонів і телевізора в ліжку. Нарешті, якщо проблема більш серйозна, можуть бути призначені ліки, які допомагають зі сном.

Вживання наркотиків

Під цю класифікацію підпадають не лише заборонені наркотики. Алкоголь у надлишку також токсично впливає на нейрони. Це пов'язано з тим, що він може погіршити пам'ять, а також функції мозку.

Як лікувати

Початкова порада - припинити надмірне вживання алкоголю і відмовитися від вживання інших наркотиків. Якщо у людини є залежність, необхідне лікування від хімічної залежності.

Брак уваги також призводить до втрати пам'яті

Ймовірно, брак уваги є однією з найбільших причин, які призводять до того, що людина втрачає пам'ять. Це тому, що без уваги інформація легко забувається. Однак це не є проблемою для здоров'я. Іншими словами, тренування пам'яті та концентрації достатньо, щоб активувати мозок і запам'ятовувати речі.

Як би там не було, вам сподобалася стаття? Тоді читайте далі: Бойові мистецтва - походження та історія різних видів боротьби

Зображення: Esfmagarao, Focusconcursos, Elpais, Paineira, Psicologosberrini, Portalmorada, Veja, Drarosanerodrigues, Noticiasaominuto, Veja, Uol, Vix e Revistahsm

Джерела: Minhavida, Tuasaude та Metropoles