Pozabljanje stvari je normalno, vsakdo ga doživlja in ni razlog za skrb. Vendar pa je lahko izguba spomina resna.

Spomin lahko izgubite na različne načine: v blagi obliki zaradi naravnega staranja organizma ali v skrajni in progresivni obliki zaradi bolezni, kot je na primer Alzheimerjeva bolezen.

Izguba spomina se lahko zgodi nenadoma ali pa se začne počasi. V nekaterih primerih se ne spomnite nekaterih nedavnih dogodkov, v drugih pozabite preteklost. Lahko pa se zgodi oboje.

Intenzivnost lahko med posameznimi primeri tudi niha. Tako lahko na primer pozabite en sam dogodek, pa tudi več njih. Po drugi strani pa morda ne boste pozabili stvari, ki ste jih že doživeli, ne boste pa sposobni ustvariti novih spominov.

Izguba spomina - zakaj se to zgodi

Izguba spomina je lahko začasna ali trajna, vendar je potrebna strokovna pomoč, če vas začne ovirati v vsakdanjem življenju. Nekatere razloge za izgubo spomina je mogoče zdraviti, če jih odkrijete zgodaj.

Sčasoma začnejo naši nevroni odmirati. To pomeni, da jih vsak dan malo izgubimo. V nekaterih primerih pa ljudje začnejo nevrone izgubljati hitreje. V nekaterih primerih lahko to postane nenavaden nevrodegenerativni proces. To pomeni, da se poveča možnost bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen, in možnost izgube spomina.

Izguba spomina - Kako zdraviti

V primeru izgube spomina vam lahko pomagata dva zdravnika: nevrolog in geriater. Oba vam lahko pomagata, če začnete izgubljati spomin in ta težava začne vplivati na vaše vsakdanje življenje. Zdravnik vas bo ocenil s telesnimi pregledi in vprašanji, da bi analiziral vaše duševne sposobnosti.

Glede na rezultate pregleda lahko zahtevate še druge preiskave in ocene, kot so živčni testi, urinski testi, krvni testi in slikanje možganov. Ko imate vse rezultate, lahko začnete z zdravljenjem.

Zdravljenje oseb, ki izgubljajo spomin, se spreminja glede na vzrok. V nekaterih primerih se namreč lahko spomin, odvisno od tega, kaj ga je privedlo do izgube, po določenem zdravljenju vrne.

10 stvari, zaradi katerih izgubite spomin

Alzheimerjeva bolezen

Alzheimerjeva bolezen je degenerativna bolezen možganov, ki neposredno škoduje spominu in sčasoma napreduje. Z drugimi besedami, začne ovirati razumevanje, sposobnost razmišljanja in nadzor vedenja.

Na spomin lahko vplivajo tudi druge demence, kot so Parkinsonova bolezen, vaskularna demenca in demenca z Lewyjevimi telesci.

Kako zdraviti

To bolezen je mogoče zdraviti z zdravili in drugimi dejavnostmi, kot sta fizioterapija in delovna terapija, da lahko oseba z boleznijo dlje časa deluje.

Duševna zmedenost

Podobno kot Alzheimerjeva bolezen je ta težava pogostejša pri starejših ljudeh in ljudeh, ki so v bolnišnici, na primer zaradi hudih okužb, po operaciji ali bolezni, kot je možganska travma.

Kako zdraviti

V večini primerov se duševna zmedenost izboljša skupaj s kliničnim stanjem osebe. Vendar pa se zdravljenje izvaja glede na razlog za izgubo spomina.

Stres in tesnoba

Izguba spomina zaradi tesnobe je med mladimi zelo pogosta. Stres aktivira več nevronov v možganih, kar ovira njihovo delovanje. Zato postane zelo zapleteno zapomniti si tudi preproste stvari. Z drugimi besedami, izpad spomina med predstavitvijo je povsem normalen.

Kako zdraviti

Zdravila, sprostitev, joga in celo telesne vaje lahko pomagajo pri zdravljenju tistih, ki zaradi stresa izgubijo spomin.

Depresija

Psihiatrične bolezni, kot so depresija, panična motnja in bipolarna motnja, lahko vplivajo na možganske nevrotransmiterje, kar povzroča pomanjkanje pozornosti in spreminja spomin.

Kako zdraviti

Depresijo je treba zdraviti z antidepresivi. Poleg tega je potrebno spremljanje s strani psihiatra in psihologa.

Uporaba zdravil proti anksioznosti

Da, zaradi iste stvari, ki vam lahko pomaga povrniti spomin, ga lahko tudi izgubite. Nekatera zdravila namreč povzročajo duševno zmedenost, kar pomeni, da poškodujejo spomin. Enako težavo lahko povzročijo antikonsulzivna zdravila, zdravila proti labirintu in nevroleptiki.

Kako zdraviti

Če začnete izgubljati spomin, se je treba posvetovati z zdravnikom, da ustavi ali spremeni zdravilo, ki je to morda povzročilo.

Hipotiroidizem

Kadar hipotiroza ni pravilno zdravljena, povzroči upočasnitev celotnega metabolizma, kar vpliva tudi na delovanje možganov, zaradi česar oseba izgubi spomin. Ta težava ima tudi druge simptome, kot so depresija, šibki nohti in lasje, zaspanost in pretirana utrujenost.

Kako zdraviti

V tem primeru mora oseba obiskati endokrinologa, zdravnika, ki je specialist na tem področju.

Pomanjkanje vitamina B12

Na splošno so ljudje, ki jim v telesu primanjkuje vitamina B12, vegani, alkoholiki, ljudje s podhranjenostjo ali tisti, ki imajo spremembe v ravni absorpcije v želodcu. Pomanjkanje tega hranila vpliva tudi na možgane, kar povzroča težave pri sklepanju in izgubo spomina.

Kako zdraviti

Vse, kar morate storiti, je, da nadomestite vitamin v organizmu, to je z uravnoteženo prehrano, uporabo prehranskih dodatkov ali injekcij - če je težava simptom malabsorpcije v želodcu.

Premalo spanja

Če ne spite dovolj dolgo, več kot 6 ur na dan, lahko to vpliva na spomin. Z drugimi besedami, brez potrebnega počitka ne ohranjate pozornosti in zbranosti. Poleg tega neprespanost vpliva tudi na mišljenje.

Kako zdraviti

Na splošno pomaga rutina: spanje približno 8 ur na dan, pravi čas za spanje in vstajanje, nepitje kave po 17. uri ter izogibanje uporabi mobilnih telefonov in televizije v postelji. Če je težava resnejša, lahko predpišemo tudi zdravila, ki pomagajo pri spanju.

Uporaba drog

V to kategorijo ne spadajo le prepovedane droge. Tudi prekomerno uživanje alkohola ima strupene učinke na nevrone. To pa zato, ker lahko poslabša spomin in tudi delovanje možganov.

Kako zdraviti

Prvi nasvet je, da prenehate s prekomernim uživanjem alkohola in opustite uporabo drugih drog. Če je oseba odvisna, je potrebno zdravljenje kemične odvisnosti.

Pomanjkanje pozornosti povzroča tudi izgubo spomina

Pomanjkanje pozornosti je verjetno eden od največjih razlogov za izgubo spomina. Brez pozornosti se namreč informacije zlahka pozabijo. Vendar to ni zdravstvena težava. Z drugimi besedami, za aktiviranje možganov in pomnjenje stvari je dovolj, da treniramo spomin in koncentracijo.

Ali vam je bil članek všeč? Potem preberite naprej: Borilne veščine - izvor in zgodovina različnih vrst borilnih veščin

Slike: Esfmagarao, Focusconcursos, Elpais, Paineira, Psicologosberrini, Portalmorada, Veja, Drarosanerodrigues, Noticiasaominuto, Veja, Uol, Vix e Revistahsm

Viri: Minhavida, Tuasaude in Metropoles