物忘れは誰にでもあることで、心配することはありません。 しかし、記憶を失うことは深刻なことです。

記憶力の低下には、生体の自然な老化による軽いものから、アルツハイマー病などの病気による極端で進行性のものまで、さまざまなものがあります。

記憶力の低下は、突然起こることもあれば、徐々に始まることもあります。 最近の出来事を思い出せなくなるケースもあれば、過去のことを忘れてしまうケースもあります。 また、その両方が起こることもあります。

また、強弱はケースによって変動します。 例えば、一つの出来事だけでなく、いくつもの出来事を忘れてしまうこともあります。 逆に、すでに経験したことは忘れないが、新しい記憶を作ることができないこともあります。

記憶を失う - なぜそうなるのか

記憶を失うことは、一時的なものから永久的なものまでありますが、日常生活に支障をきたすようになったら専門家の助けが必要です。 また、記憶喪失の理由の中には、早期に診断すれば治療可能なものもあります。

最終的に私たちの神経細胞は死に始めます。 つまり、毎日少しずつ神経細胞が減っていくのです。 しかし、場合によっては、より急速に神経細胞が減り始める人もいます。 そして、場合によっては、異常な神経変性プロセスとなります。 つまり、アルツハイマーのような病気の可能性が高まり、記憶を失う可能性があるのです。

記憶喪失 - 治療方法

記憶喪失の場合、神経科医と老年科医の2人の医師が、記憶喪失が日常生活に影響を及ぼすようになった場合に、あなたをサポートします。 最後に、医師は身体検査や質問を通して、あなたの精神能力を分析します。

最後に、検査結果に応じて、神経検査、尿検査、血液検査、脳画像検査などの検査や評価を依頼します。 そして、すべての結果を手にした後に、治療を開始するのです。

記憶を失っている人の治療法は、原因によって変わります。 記憶を失った原因によっては、具体的な治療をしても記憶が戻るケースもあるからです。

記憶力を失わせる10のこと

アルツハイマ

アルツハイマー型認知症は、脳の変性疾患であり、直接的に記憶を損傷し、時間の経過とともに進行し、理解力、推論能力、行動制御などに支障をきたすようになる病気です。

さらに、記憶力に影響を与える認知症として、パーキンソン病、血管性認知症、レビー小体型認知症などがあります。

治療方法について

この病気は、薬物療法と、理学療法や作業療法などの活動によって治療することが可能であり、病気の人がより長く機能できるようにすることができます。

精神的な混乱

アルツハイマー病と同様に、この問題は高齢者や、重度の感染症や手術後の入院、脳外傷などの病気で入院している人に多く見られます。

治療方法について

多くの場合、臨床症状とともに精神錯乱は改善されますが、記憶喪失の原因に応じた治療を行います。

ストレス・不安

不安で記憶がなくなるというのは、若い人によくあることです。 ストレスは脳の神経細胞を活性化させ、脳の活動を妨げます。 そのため、簡単なことを思い出すだけでも非常に複雑になります。 つまり、プレゼンテーション中にブラックアウトするのは、まったく普通のことです。

治療方法について

薬物療法、リラクゼーション、ヨガ、そして身体運動は、ストレスによって記憶を失う人の治療に役立ちます。

うつ病

うつ病、パニック障害、双極性障害などの精神疾患は、脳の神経伝達物質に影響を与え、注意欠陥の原因となり、また記憶も変化させる。

治療方法について

うつ病の場合は、抗うつ剤による治療が必要で、さらに精神科医や心理士によるモニタリングが必要である。

不安神経症治療薬の使用

そう、記憶を取り戻すのに役立つものと同じものが、記憶を失わせることもあるのです。 これは、一部の薬が精神的混乱を引き起こす、つまり記憶に損傷を与えるからです。 抗痙攣薬、迷路薬、神経遮断薬でも同じ問題が起こることがあります。

治療方法について

記憶を失い始めたら、その原因となっている可能性のある薬を中止したり変更したりするために、医師に相談することが必要です。

甲状腺機能低下症（Hypothyroidism

甲状腺機能低下症の治療がうまくいかないと、新陳代謝が悪くなり、脳の働きにも影響し、記憶力が低下します。 しかし、この問題には、うつ病、爪や髪が弱い、眠い、疲れやすいなどの症状もあります。

治療方法について

この場合、内分泌専門医という専門医のフォローアップが必要です。

ビタミンB12が不足している

一般的に、体内でビタミンB12が不足する人は、菜食主義者、アルコール中毒者、栄養失調の人、胃の吸収レベルに変化がある人です。 最後に、この栄養素の不足は脳にも影響し、推論の困難や記憶喪失を引き起こします。

治療方法について

つまり、バランスのとれた食事、栄養補助食品、注射（胃の吸収不良が原因の場合）などで、ビタミンを補充すればよいのです。

睡眠時間が短すぎる

1日6時間以上の睡眠不足は、記憶力に影響します。 つまり、必要な休息をとらないと、注意力や集中力が保てないのです。 また、睡眠不足は思考にも影響します。

治療方法について

一般的には、1日8時間程度の睡眠、就寝・起床時間の厳守、午後5時以降のコーヒーの禁止、就寝中の携帯電話やテレビの使用禁止などの生活習慣が有効です。 また、問題が深刻な場合は、睡眠に効果のある薬を処方することもあります。

薬物使用

この分類に入るのは違法薬物だけではありません。 アルコールも過剰に摂取すると、神経細胞に有害な影響を及ぼします。 記憶や脳の機能を損なう可能性があるからです。

治療方法について

最初のヒントは、過度のアルコール摂取を止め、他の薬物の使用を断念することです。 依存症がある場合は、化学物質依存症に対する治療が必要です。

注意力不足は記憶力の低下も招く

記憶力を低下させる最大の原因は「注意力不足」かもしれません。 注意力がないと、情報を忘れてしまうからです。 しかし、これは健康上の問題ではなく、記憶力と集中力を鍛えることで、脳を活性化し、物事を記憶することができます。

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情報源：ミンハビダ、トゥアサウデ、メトロポール