Melupakan sesuatu adalah hal yang normal, semua orang mengalaminya dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, kehilangan ingatan bisa menjadi hal yang serius.

Ada beberapa cara untuk kehilangan ingatan Anda. Dengan cara yang ringan, yang disebabkan oleh penuaan alami organisme. Atau dengan cara yang ekstrem dan progresif, karena penyakit. Seperti Alzheimer, misalnya.

Kehilangan ingatan dapat terjadi secara tiba-tiba atau dimulai secara perlahan-lahan. Dalam beberapa kasus, Anda mulai tidak mengingat beberapa kejadian baru-baru ini, dalam kasus lain Anda melupakan masa lalu, atau terjadi pada keduanya.

Intensitasnya juga bisa berfluktuasi antara satu kasus dengan kasus lainnya, misalnya, satu peristiwa bisa dilupakan begitu juga dengan beberapa peristiwa lainnya. Di sisi lain, Anda mungkin tidak melupakan hal-hal yang telah Anda alami, tetapi tidak dapat membuat kenangan baru.

Kehilangan ingatan Anda - Mengapa hal itu terjadi

Kehilangan daya ingat dapat bersifat sementara atau permanen, tetapi bantuan profesional diperlukan jika hal ini mulai mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Selain itu, beberapa penyebab kehilangan daya ingat dapat diobati jika didiagnosis sejak dini.

Pada akhirnya neuron kita mulai mati. Artinya, setiap hari kita kehilangan sedikit demi sedikit neuron. Namun, dalam beberapa kasus, orang mulai kehilangan neuron dengan lebih cepat. Dan, dalam beberapa kasus, hal ini dapat menjadi proses neurodegeneratif yang tidak biasa. Artinya, hal ini meningkatkan kemungkinan penyakit seperti Alzheimer dan kemungkinan kehilangan ingatan.

Hilangnya ingatan - Cara mengobati

Dua dokter dapat membantu Anda jika terjadi kehilangan ingatan: ahli saraf dan ahli geriatri. Keduanya dapat membantu Anda jika Anda mulai kehilangan ingatan dan masalah ini mulai memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda. Terakhir, dokter akan mengevaluasi Anda melalui pemeriksaan fisik dan dengan pertanyaan-pertanyaan untuk menganalisis kapasitas mental Anda.

Terakhir, berdasarkan hasil yang disajikan dalam pemeriksaan, pemeriksaan dan evaluasi lainnya dapat diminta, seperti tes saraf, tes urine, tes darah, dan pencitraan otak. Setelah semua hasil sudah ada, barulah Anda dapat memulai perawatan.

Perawatan bagi mereka yang kehilangan ingatan berubah sesuai dengan penyebabnya, karena dalam beberapa kasus, tergantung pada apa yang menyebabkan orang tersebut kehilangan ingatan, ingatan dapat kembali setelah perawatan khusus.

10 hal yang membuat Anda kehilangan ingatan

Alzheimer

Penyakit ini mungkin yang pertama kali terlintas di benak kita ketika berbicara tentang kehilangan ingatan. Alzheimer adalah penyakit otak degeneratif yang secara langsung merusak memori dan berkembang seiring berjalannya waktu, dengan kata lain, penyakit ini mulai mengganggu pemahaman, kemampuan berpikir, dan kontrol perilaku.

Selain itu, terdapat demensia lain yang dapat memengaruhi daya ingat, seperti penyakit Parkinson, demensia vaskular, dan demensia tubuh Lewy.

Bagaimana cara mengobati

Penyakit ini dapat diobati dengan pengobatan dan aktivitas lain, seperti fisioterapi dan terapi okupasi, sehingga penderita dapat berfungsi untuk jangka waktu yang lebih lama.

Kebingungan mental

Seperti Alzheimer, masalah ini lebih sering terjadi pada orang tua dan pada orang yang berada di rumah sakit, misalnya, dengan infeksi parah, pasca operasi, atau dengan penyakit seperti trauma otak.

Bagaimana cara mengobati

Pada kebanyakan kasus, kebingungan mental akan membaik seiring dengan kondisi klinis pasien. Namun, pengobatan dilakukan sesuai dengan penyebab hilangnya memori.

Stres dan kecemasan

Kehilangan ingatan karena kecemasan adalah sesuatu yang sangat umum terjadi di kalangan anak muda. Stres mengaktifkan beberapa neuron di otak, sehingga menghambat aktivitas otak. Oleh karena itu, mengingat hal-hal sederhana pun menjadi sangat rumit. Dengan kata lain, pingsan saat presentasi adalah hal yang sangat normal.

Bagaimana cara mengobati

Pengobatan, relaksasi, yoga, dan bahkan latihan fisik dapat membantu dalam perawatan mereka yang kehilangan ingatan karena stres.

Depresi

Penyakit kejiwaan seperti depresi, gangguan panik, dan gangguan bipolar dapat memengaruhi neurotransmiter otak, menyebabkan defisit perhatian dan juga mengubah memori.

Bagaimana cara mengobati

Depresi harus diobati dengan antidepresan. Selain itu, pemantauan oleh psikiater dan psikolog juga diperlukan.

Penggunaan obat kecemasan

Ya, hal yang sama yang dapat membantu Anda mendapatkan ingatan Anda kembali juga dapat membuat Anda kehilangan ingatan. Ini karena beberapa obat menyebabkan kebingungan mental, yaitu merusak ingatan. Masalah yang sama dapat terjadi pada obat-obatan antikonsulsif, labirin, dan neuroleptik.

Bagaimana cara mengobati

Jika Anda mulai kehilangan ingatan, Anda perlu berbicara dengan dokter Anda untuk menghentikan atau mengganti obat yang mungkin menyebabkan hal ini.

Hipotiroidisme

Ketika hipotiroidisme tidak ditangani dengan benar, hal ini menyebabkan perlambatan metabolisme secara keseluruhan dan ini juga memengaruhi fungsi otak, sehingga menyebabkan orang tersebut kehilangan ingatannya. Namun, masalah ini juga disertai dengan gejala-gejala lain seperti depresi, kuku dan rambut yang lemah, kantuk, dan kelelahan yang berlebihan.

Bagaimana cara mengobati

Dalam hal ini, orang tersebut perlu menindaklanjuti dengan ahli endokrinologi, seorang dokter spesialis di bidang tersebut.

Kekurangan vitamin B12

Umumnya, orang yang kekurangan vitamin B12 dalam tubuhnya adalah vegan, pecandu alkohol, orang yang mengalami malnutrisi, atau orang yang mengalami perubahan pada tingkat penyerapan di perut. Akhirnya, kekurangan nutrisi ini juga memengaruhi otak, menyebabkan kesulitan dalam penalaran dan kehilangan ingatan.

Bagaimana cara mengobati

Yang harus Anda lakukan adalah mengganti vitamin dalam organisme, yaitu dengan diet seimbang, penggunaan suplemen nutrisi atau suntikan - jika masalahnya adalah gejala malabsorpsi di perut.

Tidur terlalu sedikit

Tidak tidur cukup lama, lebih dari 6 jam sehari, dapat mempengaruhi daya ingat. Dengan kata lain, tanpa istirahat yang cukup, perhatian dan fokus tidak dapat dipertahankan. Selain itu, kurang tidur juga mempengaruhi cara berpikir.

Bagaimana cara mengobati

Secara umum, memiliki rutinitas dapat membantu: tidur sekitar 8 jam sehari, memiliki waktu yang tepat untuk tidur dan bangun, tidak minum kopi setelah pukul 17.00 dan juga menghindari ponsel dan televisi di tempat tidur. Terakhir, jika masalahnya lebih serius, obat-obatan yang membantu tidur juga dapat diresepkan.

Penggunaan narkoba

Bukan hanya obat-obatan terlarang yang termasuk dalam klasifikasi ini. Alkohol secara berlebihan juga membawa efek toksik pada neuron, karena dapat merusak memori dan juga fungsi otak.

Bagaimana cara mengobati

Tip awal adalah menghentikan konsumsi alkohol yang berlebihan dan meninggalkan penggunaan obat-obatan lain. Jika orang tersebut memiliki ketergantungan, perawatan untuk ketergantungan kimiawi diperlukan.

Kurangnya perhatian juga menyebabkan kehilangan memori

Mungkin kurangnya perhatian adalah salah satu alasan terbesar yang menyebabkan seseorang kehilangan ingatannya. Ini karena, tanpa perhatian, informasi akan mudah dilupakan. Namun, ini bukan masalah kesehatan. Dengan kata lain, melatih ingatan dan konsentrasi sudah cukup untuk mengaktifkan otak dan mengingat sesuatu.

Apakah Anda menikmati artikel ini? Kalau begitu, baca terus: Seni Bela Diri - Asal-usul dan sejarah berbagai jenis pertarungan

Gambar: Esfmagarao, Focusconcursos, Elpais, Paineira, Psicologosberrini, Portalmorada, Veja, Drarosanerodrigues, Noticiasaominuto, Veja, Uol, Vix e Revistahsm

Sumber: Minhavida, Tuasaude dan Metropoles