فراموش کردن چیزها طبیعی است، همه از آن عبور می کنند و جای نگرانی نیست. با این حال، از دست دادن حافظه می تواند جدی باشد.

روش های مختلفی برای از دست دادن حافظه وجود دارد. به آرامی، ناشی از پیری طبیعی بدن است. یا به صورت افراطی و پیشرونده، به دلیل بیماری. به عنوان مثال، مانند آلزایمر.

از دست دادن حافظه می تواند به طور ناگهانی اتفاق بیفتد یا به آرامی شروع شود. در برخی موارد، برخی از وقایع اخیر را به خاطر نمی آورید، در برخی موارد گذشته را فراموش می کنید. یا در هر دو اتفاق می افتد.

شدت نیز می تواند بین موارد در نوسان باشد. به عنوان مثال، یک رویداد واحد و همچنین چندین مورد از آنها را می توان فراموش کرد. از طرف دیگر، ممکن است چیزهایی را که تجربه کرده اید فراموش نکنید، اما نتوانید خاطرات جدیدی بسازید.

از دست دادن حافظه خود – چرا این اتفاق می افتد

از دست دادن حافظه خود می تواند چیزی موقت یا دائمی باشد. با این حال، اگر این فقدان شروع به تداخل در زندگی روزمره شما کند، به کمک حرفه ای نیاز است. همچنین، برخی از دلایلی که باعث می‌شوند حافظه‌مان را از دست بدهیم، اگر زود تشخیص داده شوند، قابل درمان هستند.

در نهایت نورون‌های ما شروع به مرگ می‌کنند. یعنی هر روز کمی از آنها را از دست می دهیم. با این حال، در برخی موارد، افراد از دست دادن سریع‌تر نورون‌ها را تجربه می‌کنند. و در برخی موارد، این می تواند به یک فرآیند عصبی غیر معمول تبدیل شود. یعنی افزایش می دهداحتمال ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر و احتمال از دست دادن حافظه شما.

از دست دادن حافظه - نحوه درمان آن

دو پزشک می توانند در صورت از دست دادن حافظه به شما کمک کنند: متخصص مغز و اعصاب و سالمندان اگر حافظه خود را از دست بدهید و این مشکل شروع به تأثیرگذاری بر زندگی روزمره شما کند، هر دو می توانند به شما کمک کنند. در نهایت پزشک از طریق معاینات فیزیکی و با سوالات، توانایی ذهنی شما را مورد ارزیابی قرار می دهد.

در نهایت با توجه به نتایج ارائه شده در معاینه، ممکن است آزمایشات و ارزیابی های دیگری نیز درخواست شود. به عنوان مثال، آزمایش های عصبی، ادرار، خون و آزمایش های تصویربرداری مغز. و بعد از اینکه همه نتایج را در دست داشتید، درمان را شروع می کنید.

درمان برای کسانی که حافظه خود را از دست می دهند بر اساس علت تغییر می کند. این به این دلیل است که در برخی موارد، بسته به علتی که فرد حافظه خود را از دست داده است، ممکن است پس از درمان خاص عود کند.

10 چیزی که باعث می شود شما حافظه خود را از دست بدهید

آلزایمر

این بیماری احتمالاً اولین بیماری است که هنگام از دست دادن حافظه به ذهن ما می رسد. آلزایمر یک بیماری دژنراتیو مغزی است. به طور مستقیم حافظه را مختل می کند و با گذشت زمان پیشرفت می کند. به عبارت دیگر، در درک، توانایی استدلال و کنترل رفتار اختلال ایجاد می کند.

علاوه بر این، زوال عقل دیگری نیز وجود دارد که می تواند بر حافظه تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، پارکینسون،زوال عقل عروقی و زوال عقل لووی بادی.

نحوه درمان

درمان این بیماری با دارو و سایر فعالیت ها مانند فیزیوتراپی و کاردرمانی امکان پذیر است. بنابراین، فرد مبتلا به این بیماری برای مدت طولانی‌تری عملکردهای خود را انجام می‌دهد.

آشفتگی ذهنی

داشتن آشفتگی ذهنی می‌تواند باعث ایجاد تغییراتی در حافظه و استدلال فرد شود. . مانند آلزایمر، این مشکل بیشتر افراد مسن و همچنین افرادی که در بیمارستان بستری می شوند را تحت تاثیر قرار می دهد. به عنوان مثال، با عفونت های جدی، بستری شدن در بیمارستان پس از جراحی، یا با بیماری هایی مانند ضربه مغزی.

نحوه درمان

در بیشتر موارد، آشفتگی ذهنی همراه با تصویر بالینی بهبود می یابد. شخص با این حال، درمان به دنبال علت از دست دادن حافظه انجام می شود.

استرس و اضطراب

از دست دادن حافظه به دلیل اضطراب چیزی است که در بین جوانان بسیار رایج است. استرس چندین نورون را در مغز فعال می کند و فعالیت مغز را مختل می کند. بنابراین حتی به یاد آوردن چیزهای ساده بسیار پیچیده می شود. یعنی اینکه خاموشی در حین ارائه کاملاً طبیعی است.

نحوه درمان

دارو، آرامش، یوگا و حتی تمرینات بدنی می تواند به درمان کسانی که حافظه خود را به دلیل از دست دادن حافظه خود از دست می دهند کمک کند. استرس.

افسردگی

بیماری های روانپزشکی مانند افسردگی، اختلال هراس و اختلال دوقطبی می توانندبر انتقال دهنده های عصبی مغز تأثیر می گذارد و باعث کمبود توجه و همچنین تغییر حافظه می شود.

نحوه درمان

افسردگی را باید با داروهای ضد افسردگی درمان کرد. علاوه بر این، پیگیری با روانپزشک و روانشناس ضروری است.

استفاده از دارو برای اضطراب

بله، همان چیزی که می تواند به شما در بهبود حافظه کمک کند، می تواند همچنین باعث شود او را از دست بدهید زیرا برخی از داروها باعث آشفتگی ذهنی می شوند، یعنی حافظه را مختل می کنند. همین مشکل می تواند ناشی از داروهای ضد تشنج، لابیرنتیت و داروهای اعصاب باشد.

نحوه درمان آن

اگر شروع به از دست دادن حافظه خود کردید، باید با پزشک خود در مورد تعلیق یا تغییر دارو مشورت کنید. که می تواند باعث این شود.

کم کاری تیروئید

هنگامی که کم کاری تیروئید به درستی درمان نشود، منجر به کندی در کل متابولیسم می شود و در نهایت بر عملکرد مغز نیز تأثیر می گذارد. . یعنی باعث می شود فرد حافظه خود را از دست بدهد. با این حال، این مشکل با علائم دیگری همراه است. به عنوان مثال: افسردگی، ضعف ناخن و مو، خواب و خستگی مفرط.

نحوه درمان

در این صورت فرد نیاز به پیگیری با متخصص غدد، متخصص آن ناحیه دارد. .

کمبود ویتامین B12

معمولاً افرادی که کمبود ویتامین B12 در بدن دارند گیاهخواران، الکلی ها، افراد مبتلا به سوء تغذیه یا کسانی هستند که دارای کمبود ویتامین B12 هستند.تغییر در سطح جذب از معده. به هر حال کمبود این ماده مغذی بر روی مغز نیز تاثیر می گذارد و باعث ایجاد مشکل در استدلال و از دست دادن حافظه می شود.

نحوه درمان

فقط ویتامین را در بدن جایگزین کنید. یعنی با یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از مکمل های غذایی یا تزریق - در صورتی که مشکل از علائم سوء جذب معده باشد.

کم خوابی

نخوابیدن به اندازه کافی طولانی، بیشتر بیش از 6 ساعت در روز، می تواند بر حافظه تأثیر بگذارد. یعنی بدون استراحت لازم، توجه و تمرکز بدون نگهداری می ماند. علاوه بر این، نخوابیدن با استدلال نیز تداخل دارد.

نحوه درمان

به طور کلی، داشتن یک روتین از قبل کمک می کند. حدود 8 ساعت در روز بخوابید، زمان مناسبی برای خوابیدن و بیدار شدن داشته باشید، بعد از ساعت 5 بعد از ظهر قهوه ننوشید و همچنین از تلفن همراه و تلویزیون در رختخواب خودداری کنید. به هر حال، اگر مشکل جدی‌تر باشد، می‌توان داروهای خواب را نیز تجویز کرد.

مصرف مواد مخدر

فقط داروهای غیرقانونی نیستند که در این طبقه‌بندی قرار می‌گیرند. الکل بیش از حد نیز اثرات سمی بر نورون ها دارد. این به این دلیل است که می تواند حافظه و همچنین عملکرد مغز را مختل کند.

نحوه درمان

نکته اولیه این است که مصرف بیش از حد الکل را متوقف کنید و مصرف داروهای دیگر را کنار بگذارید. اگر فرد وابستگی داشته باشد، درمان در نظر گرفته شده برای افراد وابسته شیمیایی ضروری است.

عدم توجه نیز باعث می شوداز دست دادن حافظه

احتمالا عدم توجه یکی از بزرگترین دلایلی است که فرد را به از دست دادن حافظه خود سوق می دهد. این به این دلیل است که بدون توجه، اطلاعات به راحتی فراموش می شوند. با این حال، این یک مشکل بهداشتی نیست. به عبارت دیگر، تمرین حافظه و تمرکز برای فعال کردن مغز و به خاطر سپردن مطالب کافی است.

به هر حال آیا از مقاله لذت بردید؟ سپس بخوانید: هنرهای رزمی – خاستگاه و تاریخچه انواع مبارزه

تصاویر: Esfmagarao، Focusconcursos، Elpais، Paineira، Psicologosberrini، Portalmorada، Veja، Drarosanerodrigues، Noticiasaominuto، Veja، Uol، Vix و Revista

منابع: Minhavida، Tuasaude و Metropoles