విషయాలు మరచిపోవడం సాధారణం, ప్రతి ఒక్కరూ దాని గురించే ఉంటారు మరియు దాని గురించి చింతించాల్సిన పని లేదు. అయితే, మీ జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడం చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది.

మీ జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. తేలికగా, జీవి యొక్క సహజ వృద్ధాప్యం వలన. లేదా తీవ్రమైన మరియు ప్రగతిశీల మార్గంలో, అనారోగ్యాల కారణంగా. ఉదాహరణకు, అల్జీమర్స్ వంటిది.

జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడం అనేది నీలిరంగులో లేదా నెమ్మదిగా ప్రారంభమవుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు కొన్ని ఇటీవలి సంఘటనలను గుర్తుంచుకోలేరు, మరికొన్నింటిలో మీరు గతాన్ని మరచిపోతారు. లేదా ఇది రెండింటిలోనూ జరుగుతుంది.

తీవ్రత కూడా కేసుల మధ్య మారవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒకే సంఘటనను మరచిపోవచ్చు, అలాగే వాటిలో అనేకం. మరోవైపు, మీరు అనుభవించిన విషయాలను మీరు మరచిపోలేరు, కానీ కొత్త జ్ఞాపకాలను సృష్టించుకోలేరు.

మీ జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడం – ఎందుకు జరుగుతుంది

మీ జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడం తాత్కాలికం లేదా శాశ్వతమైనది కావచ్చు. అయితే, ఈ నష్టం మీ రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తే వృత్తిపరమైన సహాయం అవసరం. అలాగే, మన జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడానికి గల కొన్ని కారణాలను ముందుగానే పట్టుకుంటే చికిత్స చేయవచ్చు.

చివరికి మన న్యూరాన్లు చనిపోవడం ప్రారంభిస్తాయి. అంటే, ప్రతిరోజూ మనం వాటిని కొంచెం కోల్పోతాము. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రజలు వేగంగా న్యూరాన్ల నష్టాన్ని అనుభవిస్తారు. మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది అసాధారణమైన న్యూరోడెజెనరేటివ్ ప్రక్రియగా మారుతుంది. అంటే, అది పెరుగుతుందిఅల్జీమర్స్ వంటి వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం మరియు మీ జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోయే అవకాశం.

మీ జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడం – ఎలా చికిత్స చేయాలి

జ్ఞాపకశక్తి క్షీణించినప్పుడు ఇద్దరు వైద్యులు మీకు సహాయం చేయగలరు: న్యూరాలజిస్ట్ మరియు వృద్ధాప్య. మీరు మీ జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడం ప్రారంభించినట్లయితే మరియు ఈ సమస్య మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభిస్తే రెండూ మీకు సహాయపడతాయి. చివరగా, డాక్టర్ మీ మానసిక సామర్థ్యాన్ని విశ్లేషించడానికి శారీరక పరీక్షల ద్వారా మరియు ప్రశ్నలతో మిమ్మల్ని మూల్యాంకనం చేస్తారు.

చివరిగా, పరీక్షలో అందించిన ఫలితాల ప్రకారం, ఇతర పరీక్షలు మరియు మూల్యాంకనాలను అభ్యర్థించవచ్చు. ఉదాహరణకు, నరాల పరీక్ష, మూత్రం, రక్తం మరియు మెదడు ఇమేజింగ్ పరీక్షలు. ఆపై, మీకు అన్ని ఫలితాలు వచ్చిన తర్వాత, మీరు చికిత్సను ప్రారంభించండి.

జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోతున్న వారికి చికిత్సలు కారణాన్ని బట్టి మారుతాయి. ఎందుకంటే, కొన్ని సందర్భాల్లో, వ్యక్తి జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడానికి కారణమైన వాటిపై ఆధారపడి, నిర్దిష్ట చికిత్స తర్వాత అది తిరిగి రావచ్చు.

10 విషయాలు మీ జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోయేలా చేస్తాయి

అల్జీమర్స్

జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడం గురించి మనకు గుర్తుకు వచ్చే మొదటి వ్యాధి ఈ వ్యాధి. అల్జీమర్స్ అనేది క్షీణించిన మెదడు వ్యాధి. ఇది నేరుగా జ్ఞాపకశక్తిని దెబ్బతీస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది గ్రహణశక్తి, తార్కిక సామర్థ్యం మరియు ప్రవర్తన నియంత్రణలో జోక్యం చేసుకుంటుంది.

అదనంగా, జ్ఞాపకశక్తిని ప్రభావితం చేసే ఇతర చిత్తవైకల్యాలు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, పార్కిన్సన్స్,వాస్కులర్ డిమెన్షియా మరియు లెవీ బాడీ డిమెన్షియా.

ఎలా చికిత్స చేయాలి

ఈ వ్యాధికి మందులు మరియు ఫిజియోథెరపీ మరియు ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ వంటి ఇతర కార్యకలాపాలతో చికిత్స చేయడం సాధ్యపడుతుంది. అందువలన, వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తి ఎక్కువ కాలం విధులు నిర్వర్తించగలడు.

మానసిక గందరగోళం

మానసిక గందరగోళం కలిగి ఉండటం వలన వారి జ్ఞాపకశక్తి మరియు తార్కికంలో మార్పులు సంభవించవచ్చు. . అల్జీమర్స్ మాదిరిగా, ఈ సమస్య ఎక్కువ మంది వృద్ధులను మరియు ఆసుపత్రిలో చేరిన వారిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన అంటువ్యాధులు, శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఆసుపత్రిలో చేరడం లేదా మెదడు గాయం వంటి వ్యాధులతో.

దీనిని ఎలా చికిత్స చేయాలి

చాలా సందర్భాలలో, మానసిక గందరగోళం యొక్క క్లినికల్ చిత్రంతో పాటు మెరుగుపడుతుంది వ్యక్తి. అయినప్పటికీ, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడానికి కారణాన్ని అనుసరించి చికిత్స చేయబడుతుంది.

ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన

ఆందోళన కారణంగా జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం అనేది యువతలో చాలా సాధారణమైన విషయం. ఒత్తిడి మెదడులోని అనేక న్యూరాన్‌లను సక్రియం చేస్తుంది, మెదడు కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. కాబట్టి సాధారణ విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం కూడా చాలా క్లిష్టంగా మారుతుంది. అంటే, ప్రెజెంటేషన్ సమయంలో ఆ బ్లాక్‌అవుట్ పూర్తిగా సాధారణం.

దీనిని ఎలా చికిత్స చేయాలి

ఔషధం, విశ్రాంతి, యోగా మరియు శారీరక వ్యాయామాలు కూడా జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోయే వారి చికిత్సలో సహాయపడతాయి ఒత్తిడి.

డిప్రెషన్

డిప్రెషన్, పానిక్ డిజార్డర్ మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్ వంటి మానసిక అనారోగ్యాలుమెదడు న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌లను ప్రభావితం చేస్తుంది, దృష్టి లోపానికి కారణమవుతుంది మరియు జ్ఞాపకశక్తిని కూడా మారుస్తుంది.

దీనిని ఎలా చికిత్స చేయాలి

డిప్రెషన్‌కు యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌తో చికిత్స చేయాలి. అదనంగా, మనోరోగ వైద్యుడు మరియు మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించడం అవసరం.

ఆందోళన కోసం మందుల వాడకం

అవును, అదే విషయం మీ జ్ఞాపకశక్తిని పునరుద్ధరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మీరు ఆమెను కోల్పోయేలా చేస్తుంది. ఎందుకంటే కొన్ని మందులు మానసిక గందరగోళాన్ని కలిగిస్తాయి, అంటే జ్ఞాపకశక్తిని దెబ్బతీస్తాయి. అదే సమస్య యాంటికన్వల్సెంట్స్, లాబిరింథిటిస్ మరియు న్యూరోలెప్టిక్స్ వల్ల సంభవించవచ్చు.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేయాలి

మీరు మీ జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తే, మీరు మందులను నిలిపివేయడం లేదా మార్చడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి. ఇది దీనికి కారణం కావచ్చు.

హైపోథైరాయిడిజం

హైపోథైరాయిడిజమ్‌కు సరిగ్గా చికిత్స చేయనప్పుడు, ఇది మొత్తం జీవక్రియలో మందగమనాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు ఇది మెదడు పనితీరును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది . అంటే మనిషి జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది. అయితే, ఈ సమస్య ఇతర లక్షణాలతో వస్తుంది. ఉదాహరణకు: డిప్రెషన్, బలహీనమైన గోళ్లు మరియు జుట్టు, నిద్ర మరియు అధిక అలసట.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేయాలి

ఈ సందర్భంలో, వ్యక్తి ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి, ప్రత్యేక వైద్యుడు ప్రాంతం.

విటమిన్ B12 లేకపోవడం

సాధారణంగా శరీరంలో విటమిన్ B12 లోపించిన వ్యక్తులు శాకాహారులు, మద్యపానం చేసేవారు, పోషకాహార లోపం ఉన్నవారు లేదా ఉన్నవారుకడుపు నుండి శోషణ స్థాయిలో మార్పులు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఈ పోషకం లేకపోవడం మెదడును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది తార్కికం మరియు జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడంలో ఇబ్బందులను కలిగిస్తుంది.

దీన్ని ఎలా చికిత్స చేయాలి

శరీరంలోని విటమిన్‌ను భర్తీ చేయండి. అంటే, సమతుల్య ఆహారంతో, పోషకాహార సప్లిమెంట్లు లేదా ఇంజెక్షన్ల వాడకం - ఒకవేళ సమస్య కడుపు మాలాబ్జర్ప్షన్ యొక్క లక్షణం అయితే.

చిన్న నిద్ర

తగినంత సేపు నిద్రపోకపోవడం, మరిన్ని రోజుకు 6 గంటల కంటే, జ్ఞాపకశక్తిని ప్రభావితం చేయవచ్చు. అంటే, అవసరమైన విశ్రాంతి లేకుండా, శ్రద్ధ మరియు దృష్టి నిర్వహణ లేకుండా వదిలివేయబడుతుంది. అదనంగా, నిద్రపోకపోవడం కూడా తార్కికానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

దీనిని ఎలా చికిత్స చేయాలి

సాధారణంగా, రొటీన్‌ను కలిగి ఉండటం ఇప్పటికే సహాయపడుతుంది. రోజుకు దాదాపు 8 గంటలు నిద్రించండి, పడుకోవడానికి మరియు లేవడానికి సరైన సమయాన్ని కలిగి ఉండండి, సాయంత్రం 5 గంటల తర్వాత కాఫీ తీసుకోకండి మరియు బెడ్‌లో సెల్ ఫోన్‌లు మరియు టెలివిజన్‌లకు దూరంగా ఉండండి. ఏమైనప్పటికీ, సమస్య మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, నిద్ర సహాయాలు కూడా సూచించబడతాయి.

మాదకద్రవ్యాల వినియోగం

ఈ వర్గీకరణలోకి వచ్చేవి కేవలం అక్రమ మందులు మాత్రమే కాదు. మితిమీరిన ఆల్కహాల్ న్యూరాన్లపై కూడా విషపూరిత ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇది జ్ఞాపకశక్తిని మరియు మెదడు పనితీరును కూడా దెబ్బతీస్తుంది.

దీనిని ఎలా చికిత్స చేయాలి

ప్రారంభ చిట్కా ఏమిటంటే అధిక ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం మరియు ఇతర ఔషధాల వాడకాన్ని వదిలివేయడం. వ్యక్తికి డిపెండెన్సీ ఉంటే, రసాయన ఆధారిత వ్యక్తుల కోసం ఉద్దేశించిన చికిత్స అవసరం.

శ్రద్ధ లేకపోవడం కూడా కారణమవుతుందిమీ జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడం

బహుశా శ్రద్ధ లేకపోవడం అనేది ఒక వ్యక్తి తన జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడానికి దారితీసే అతిపెద్ద కారణాలలో ఒకటి. ఎందుకంటే, శ్రద్ధ లేకుండా, సమాచారం సులభంగా మరచిపోతుంది. అయితే, ఇది ఆరోగ్య సమస్య కాదు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మెదడును సక్రియం చేయడానికి మరియు విషయాలను గుర్తుంచుకోవడానికి శిక్షణ జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రత సరిపోతుంది.

ఏమైనప్పటికీ, మీరు కథనాన్ని ఆస్వాదించారా? తర్వాత చదవండి: మార్షల్ ఆర్ట్స్ – వివిధ రకాల పోరాటాల మూలం మరియు చరిత్ర

చిత్రాలు: Esfmagarao, Focusconcursos, Elpais, Paineira, Psicologosberrini, Portalmorada, Veja, Drarosanerodrigues, Noticiasaominuto, Veja, Uol, Vix and Revistah<1

మూలాలు: మిన్హావిడా, తుసాడే మరియు మెట్రోపోల్స్