Melupakan perkara adalah perkara biasa, semua orang melaluinya dan tiada apa yang perlu dirisaukan. Walau bagaimanapun, kehilangan ingatan anda boleh menjadi serius.

Terdapat pelbagai cara untuk kehilangan ingatan anda. Ringan, disebabkan oleh penuaan semulajadi badan. Atau dengan cara yang melampau dan progresif, kerana penyakit. Seperti Alzheimer, contohnya.

Kehilangan ingatan boleh berlaku secara tiba-tiba atau bermula dengan perlahan. Dalam sesetengah kes, anda tidak mengingati beberapa peristiwa baru-baru ini, dalam kes lain anda melupakan masa lalu. Atau ia berlaku dalam kedua-duanya.

Keamatan juga boleh berubah-ubah antara kes. Sebagai contoh, satu peristiwa boleh dilupakan, serta beberapa daripadanya. Sebaliknya, anda mungkin tidak melupakan perkara yang anda alami, tetapi tidak dapat mencipta kenangan baharu.

Kehilangan ingatan anda – Mengapa ia berlaku

Kehilangan ingatan anda boleh menjadi sesuatu yang sementara atau kekal. Walau bagaimanapun, bantuan profesional diperlukan jika kehilangan ini mula mengganggu kehidupan seharian anda. Selain itu, beberapa sebab mengapa kita kehilangan ingatan boleh dirawat jika ditangkap lebih awal.

Akhirnya neuron kita mula mati. Iaitu, setiap hari kita kehilangan sedikit daripada mereka. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, orang mengalami kehilangan neuron yang lebih cepat. Dan dalam beberapa kes, ini boleh menjadi proses neurodegeneratif yang luar biasa. Iaitu, ia meningkatkankemungkinan penyakit seperti Alzheimer dan kemungkinan kehilangan ingatan anda.

Kehilangan ingatan anda – Cara merawatnya

Dua doktor boleh membantu anda sekiranya kehilangan ingatan: pakar neurologi dan geriatrik. Kedua-duanya boleh membantu anda jika anda mula hilang ingatan dan masalah ini mula menjejaskan kehidupan seharian anda. Akhir sekali, doktor akan menilai anda melalui pemeriksaan fizikal dan dengan soalan, untuk menganalisis keupayaan mental anda.

Akhir sekali, mengikut keputusan yang dibentangkan dalam peperiksaan, ujian dan penilaian lain mungkin diminta. Contohnya, ujian saraf, ujian air kencing, darah dan pengimejan otak. Dan kemudian, selepas anda mempunyai semua keputusan di tangan, anda memulakan rawatan.

Rawatan untuk mereka yang kehilangan ingatan mereka berubah mengikut punca. Ini kerana dalam sesetengah kes, bergantung pada apa yang menyebabkan orang itu hilang ingatan, ia mungkin kembali selepas rawatan tertentu.

10 perkara yang membuatkan anda hilang ingatan

Alzheimer

Penyakit ini mungkin yang pertama kali terlintas di fikiran kita apabila kehilangan ingatan. Alzheimer adalah penyakit otak degeneratif. Ia secara langsung merosakkan ingatan dan berkembang mengikut masa. Dalam erti kata lain, ia mengganggu kefahaman, keupayaan penaakulan dan kawalan tingkah laku.

Selain itu, terdapat demensia lain yang boleh menjejaskan ingatan. Contohnya, Parkinson,demensia vaskular dan demensia badan Lewy.

Cara merawatnya

Penyakit ini boleh dirawat dengan ubat dan aktiviti lain seperti terapi fizikal dan terapi pekerjaan. Oleh itu, orang yang menghidap penyakit itu dapat berfungsi untuk jangka masa yang lebih lama.

Kekeliruan mental

Mengalami kekeliruan mental boleh menyebabkan perubahan dalam ingatan dan penaakulan anda . Seperti Alzheimer, masalah ini memberi kesan kepada lebih ramai warga emas dan juga orang yang dimasukkan ke hospital. Contohnya, dengan jangkitan serius, kemasukan ke hospital selepas pembedahan atau dengan penyakit seperti trauma otak.

Cara merawatnya

Dalam kebanyakan kes, kekeliruan mental bertambah baik bersama-sama dengan gambaran klinikal orang. Walau bagaimanapun, rawatan dilakukan berikutan sebab kehilangan ingatan.

Tekanan dan kebimbangan

Kehilangan ingatan akibat kebimbangan adalah sesuatu yang sangat biasa di kalangan golongan muda. Tekanan mengaktifkan beberapa neuron dalam otak, menghalang aktiviti otak. Jadi ia akhirnya menjadi sangat rumit untuk mengingati perkara yang mudah. Maksudnya, pitam semasa pembentangan adalah perkara biasa.

Cara merawatnya

Perubatan, relaksasi, yoga dan juga senaman fizikal boleh membantu dalam rawatan mereka yang hilang ingatan kerana tekanan.

Kemurungan

Penyakit psikiatri seperti kemurungan, gangguan panik dan gangguan bipolar bolehmenjejaskan neurotransmiter otak, menyebabkan defisit perhatian dan juga mengubah ingatan.

Cara merawatnya

Kemurungan harus dirawat dengan antidepresan. Di samping itu, adalah perlu untuk membuat susulan dengan pakar psikiatri dan ahli psikologi.

Penggunaan ubat untuk kebimbangan

Ya, perkara yang sama yang boleh membantu anda memulihkan ingatan anda boleh juga membuat anda kehilangan dia. Ini kerana sesetengah ubat menyebabkan kekeliruan mental, iaitu, ia menjejaskan daya ingatan. Masalah yang sama boleh disebabkan oleh antikonvulsan, labyrinthitis dan neuroleptik.

Cara merawatnya

Jika anda mula hilang ingatan, anda perlu berbincang dengan doktor anda tentang menggantung atau menukar ubat yang boleh menyebabkan ini.

Hypothyroidism

Apabila hipotiroidisme tidak dirawat dengan betul, ia akhirnya menyebabkan kelembapan dalam keseluruhan metabolisme dan ini akhirnya turut menjejaskan fungsi otak . Iaitu, ia membuatkan orang itu hilang ingatan. Walau bagaimanapun, masalah ini datang dengan gejala lain. Contohnya: kemurungan, kuku dan rambut lemah, tidur dan keletihan yang berlebihan.

Cara merawatnya

Dalam kes ini, orang itu perlu membuat susulan dengan pakar endokrinologi, pakar di kawasan itu .

Kekurangan vitamin B12

Biasanya orang yang kekurangan vitamin B12 dalam badan adalah vegan, peminum alkohol, orang yang mengalami kekurangan zat makanan atau yang mempunyaiperubahan dalam tahap penyerapan dari perut. Bagaimanapun, kekurangan nutrien ini turut menjejaskan otak, menyebabkan kesukaran dalam penaakulan dan kehilangan ingatan.

Cara merawatnya

Ganti sahaja vitamin dalam badan. Iaitu, dengan diet seimbang, penggunaan suplemen pemakanan atau suntikan – sekiranya masalahnya adalah simptom malabsorpsi perut.

Tidur pendek

Tidur tidak cukup lama, lebih daripada 6 jam sehari, boleh menjejaskan ingatan. Iaitu, tanpa rehat yang diperlukan, perhatian dan tumpuan dibiarkan tanpa penyelenggaraan. Selain itu, tidak tidur juga mengganggu penaakulan.

Cara merawatnya

Secara umumnya, mempunyai rutin sudah membantu. Tidur sekitar 8 jam sehari, mempunyai masa yang sesuai untuk tidur dan bangun, jangan minum kopi selepas jam 5 petang dan juga elakkan telefon bimbit dan televisyen di atas katil. Bagaimanapun, jika masalahnya lebih serius, bantuan tidur juga boleh ditetapkan.

Penggunaan dadah

Bukan hanya ubat terlarang yang termasuk dalam klasifikasi ini. Alkohol yang berlebihan juga mempunyai kesan toksik pada neuron. Ini kerana ia boleh menjejaskan ingatan dan juga fungsi otak.

Cara merawatnya

Petua awal ialah menghentikan pengambilan alkohol yang berlebihan dan meninggalkan penggunaan ubat lain. Jika seseorang itu mempunyai tanggungan, rawatan yang bertujuan untuk tanggungan kimia adalah perlu.

Kurang perhatian juga menyebabkankehilangan ingatan anda

Mungkin kekurangan perhatian adalah salah satu sebab terbesar yang menyebabkan seseorang kehilangan ingatan. Ini kerana, tanpa perhatian, maklumat akhirnya mudah dilupakan. Namun, ini bukan masalah kesihatan. Dalam erti kata lain, melatih ingatan dan tumpuan sudah cukup untuk mengaktifkan otak dan mengingati sesuatu.

Bagaimanapun, adakah anda menikmati artikel itu? Kemudian baca: Seni mempertahankan diri – Asal dan sejarah pelbagai jenis pertarungan

Imej: Esfmagarao, Focusconcursos, Elpais, Paineira, Psicologosberrini, Portalmorada, Veja, Drarosanerodrigues, Noticiasaominuto, Veja, Uol, Vix dan Revistahsm<1

Sumber: Minhavida, Tuasaude dan Metropoles