At glemme ting er normalt, alle oplever det, og det er ikke noget at bekymre sig om. Men at miste hukommelsen kan være alvorligt.

Der er forskellige måder at miste sin hukommelse på. På en mild måde, forårsaget af organismens naturlige aldring. Eller på en ekstrem og progressiv måde, på grund af sygdomme. Som Alzheimers, for eksempel.

At miste hukommelsen kan ske ud af det blå eller begynde langsomt. I nogle tilfælde begynder du ikke at huske nogle nylige begivenheder, i andre glemmer du fortiden. Eller det sker i begge.

Intensiteten kan også svinge fra tilfælde til tilfælde. For eksempel kan en enkelt begivenhed glemmes lige så godt som flere af dem. På den anden side glemmer du måske ikke ting, du allerede har oplevet, men er ikke i stand til at skabe nye erindringer.

At miste hukommelsen - hvorfor det sker

Hukommelsestab kan være midlertidigt eller permanent, men det er nødvendigt med professionel hjælp, hvis det begynder at komme i vejen for din dagligdag. Nogle af årsagerne til hukommelsestab kan også behandles, hvis de diagnosticeres tidligt.

Til sidst begynder vores neuroner at dø. Det vil sige, at vi hver dag mister en lille smule af dem. Men i nogle tilfælde begynder folk at have et hurtigere tab af neuroner. Og i nogle tilfælde kan dette blive en usædvanlig neurodegenerativ proces. Det vil sige, at det øger risikoen for sygdomme som Alzheimers og muligheden for at miste hukommelsen.

Hukommelsestab - Hvordan behandles det?

To læger kan hjælpe dig i tilfælde af hukommelsestab: neurologen og geriatrikeren. Begge kan hjælpe dig, hvis du begynder at miste hukommelsen, og dette problem begynder at påvirke dit daglige liv. Endelig vil lægen evaluere dig gennem fysiske undersøgelser og med spørgsmål for at analysere din mentale kapacitet.

Endelig kan der i henhold til resultaterne af undersøgelsen anmodes om andre undersøgelser og evalueringer, såsom nervetest, urinprøver, blodprøver og hjerneskanning. Det er derefter, når du har alle resultaterne i hænderne, at du starter behandlingen.

Behandlingerne til dem, der mister hukommelsen, varierer alt efter årsagen. Det skyldes, at i nogle tilfælde kan hukommelsen vende tilbage efter en specifik behandling, afhængigt af hvad der fik personen til at miste den.

10 ting, der får dig til at miste hukommelsen

Alzheimer

Denne sygdom er nok den første, vi tænker på, når emnet er hukommelsestab. Alzheimers er en degenerativ hjernesygdom. Den skader hukommelsen direkte og udvikler sig med tiden. Med andre ord begynder den at forstyrre forståelsen, ræsonnementsevnen og adfærdskontrollen.

Derudover er der andre demenssygdomme, der kan påvirke hukommelsen, såsom Parkinsons sygdom, vaskulær demens og Lewy body-demens.

Hvordan man behandler

Det er muligt at behandle denne sygdom med medicin og andre aktiviteter, såsom fysioterapi og ergoterapi, så personen med sygdommen kan fungere i længere tid.

Mental forvirring

Ligesom Alzheimers er dette problem mere almindeligt hos ældre mennesker og hos mennesker, der er indlagt på hospitalet, f.eks. med alvorlige infektioner, indlæggelser efter operationer eller med sygdomme som hjernetraumer.

Hvordan man behandler

I de fleste tilfælde bedres den mentale forvirring sammen med personens kliniske tilstand. Behandlingen udføres dog efter årsagen til hukommelsestabet.

Stress og angst

At miste hukommelsen på grund af angst er noget meget almindeligt blandt unge mennesker. Stress aktiverer flere neuroner i hjernen og hæmmer hjerneaktiviteten. Derfor ender det med at blive meget kompliceret selv at huske simple ting. Med andre ord er det blackout under en præsentation helt normalt.

Hvordan man behandler

Medicin, afslapning, yoga og endda fysiske øvelser kan hjælpe i behandlingen af dem, der mister deres hukommelse på grund af stress.

Depression

Psykiatriske sygdomme som depression, panikangst og bipolar lidelse kan påvirke hjernens neurotransmittere, forårsage opmærksomhedsforstyrrelser og også ændre hukommelsen.

Hvordan man behandler

Depression skal behandles med antidepressiva, og derudover er det nødvendigt at blive fulgt af en psykiater og en psykolog.

Brug af angstdæmpende medicin

Ja, det samme, som kan hjælpe dig med at få din hukommelse tilbage, kan også få dig til at miste den. Det skyldes, at nogle lægemidler forårsager mental forvirring, det vil sige, at de skader hukommelsen. Det samme problem kan forårsages af antikonsulsiv, labyrintisk og neuroleptisk medicin.

Hvordan man behandler

Hvis du begynder at miste hukommelsen, er det nødvendigt at tale med din læge om at stoppe eller ændre den medicin, der kan være årsag til dette.

Hypothyreoidisme

Når hypothyroidisme ikke behandles korrekt, nedsætter det hele stofskiftet, og det påvirker også hjernens funktion, så personen mister hukommelsen. Men dette problem kommer med andre symptomer som depression, svage negle og hår, søvnighed og overdreven træthed.

Hvordan man behandler

I dette tilfælde skal personen følges op af en endokrinolog, en læge, der er specialist på området.

Mangel på vitamin B12

Generelt er folk, der mangler B12-vitamin i kroppen, veganere, alkoholikere, folk med fejlernæring, eller som har ændringer i absorptionsniveauet i maven. Endelig påvirker manglen på dette næringsstof også hjernen, hvilket forårsager vanskeligheder med at ræsonnere og hukommelsestab.

Hvordan man behandler

Alt, hvad du skal gøre, er at erstatte vitaminet i organismen, det vil sige med en afbalanceret kost, brug af kosttilskud eller injektioner - i tilfælde af at problemet er et symptom på malabsorption i maven.

Sover for lidt

Hvis man ikke sover længe nok, mere end 6 timer om dagen, kan det påvirke hukommelsen. Med andre ord, uden den nødvendige hvile opretholdes opmærksomhed og fokus ikke. Desuden påvirker manglende søvn også tænkningen.

Hvordan man behandler

Generelt hjælper det at have en rutine: at sove omkring 8 timer om dagen, at have det rigtige tidspunkt at gå i seng og stå op på, ikke at drikke kaffe efter kl. 17.00 og også at undgå at bruge mobiltelefoner og fjernsyn i sengen. Endelig, hvis problemet er mere alvorligt, kan der også ordineres medicin, der hjælper med søvnen.

Brug af stoffer

Det er ikke kun ulovlige stoffer, der falder ind under denne klassifikation. For meget alkohol har også toksiske virkninger på neuronerne. Det kan nemlig forringe hukommelsen og hjernens funktioner.

Hvordan man behandler

Det første råd er at stoppe overdrevent alkoholforbrug og at opgive brugen af andre stoffer. Hvis personen har en afhængighed, er det nødvendigt med behandling for kemisk afhængighed.

Manglende opmærksomhed giver også hukommelsestab

Manglende opmærksomhed er sandsynligvis en af de største årsager til, at man mister hukommelsen. Uden opmærksomhed glemmer man nemlig let information. Det er dog ikke et sundhedsproblem. Med andre ord er det nok at træne hukommelsen og koncentrationen for at aktivere hjernen og huske ting.

Nå, men nød du artiklen? Så læs videre: Kampsport - De forskellige kampformers oprindelse og historie

Billeder: Esfmagarao, Focusconcursos, Elpais, Paineira, Psicologosberrini, Portalmorada, Veja, Drarosanerodrigues, Noticiasaominuto, Veja, Uol, Vix e Revistahsm

Kilder: Minhavida, Tuasaude og Metropoles