Dingen vergeten is normaal, iedereen maakt het mee en het is niets om je zorgen over te maken. Je geheugen verliezen kan echter ernstig zijn.

Er zijn verschillende manieren om je geheugen te verliezen. Op een milde manier, veroorzaakt door de natuurlijke veroudering van het organisme. Of op een extreme en progressieve manier, door ziekten. Zoals de ziekte van Alzheimer, bijvoorbeeld.

Het verlies van je geheugen kan uit het niets komen of langzaam beginnen. In sommige gevallen begin je recente gebeurtenissen niet meer te herinneren, in andere gevallen vergeet je het verleden. Of het gebeurt allebei.

De intensiteit kan ook variëren van geval tot geval. Eén enkele gebeurtenis kan bijvoorbeeld vergeten worden, maar ook meerdere. Aan de andere kant is het mogelijk dat je dingen die je al hebt meegemaakt niet vergeet, maar geen nieuwe herinneringen kunt maken.

Je geheugen verliezen - Waarom het gebeurt

Het verlies van je geheugen kan tijdelijk of permanent zijn, maar professionele hulp is nodig als het je dagelijks leven in de weg begint te staan. Bovendien kunnen sommige oorzaken van geheugenverlies worden behandeld als de diagnose vroeg wordt gesteld.

Uiteindelijk beginnen onze neuronen af te sterven. Dat wil zeggen, elke dag verliezen we er een beetje van. In sommige gevallen beginnen mensen echter sneller neuronen te verliezen. En in sommige gevallen kan dit een ongewoon neurodegeneratief proces worden. Dat wil zeggen, het verhoogt de kans op ziekten zoals Alzheimer en de mogelijkheid om het geheugen te verliezen.

Geheugenverlies - Hoe te behandelen

Twee artsen kunnen je helpen in het geval van geheugenverlies: de neuroloog en de geriater. Beiden kunnen je helpen als je je geheugen begint te verliezen en dit probleem je dagelijks leven begint te beïnvloeden. Tot slot zal de arts je evalueren door middel van lichamelijk onderzoek en vragen om je mentale capaciteit te analyseren.

Ten slotte kunnen, afhankelijk van de resultaten van het onderzoek, andere onderzoeken en evaluaties worden aangevraagd, zoals zenuwtests, urineonderzoek, bloedtests en beeldvorming van de hersenen. Als je alle resultaten in handen hebt, kun je beginnen met de behandeling.

De behandelingen voor mensen die hun geheugen verliezen veranderen afhankelijk van de oorzaak, omdat in sommige gevallen, afhankelijk van de oorzaak van het geheugenverlies, het geheugen kan terugkeren na een specifieke behandeling.

10 dingen waardoor je je geheugen verliest

Alzheimer

Deze ziekte is waarschijnlijk de eerste waar we aan denken als we het hebben over geheugenverlies. Alzheimer is een degeneratieve hersenziekte die het geheugen direct aantast en met de tijd voortschrijdt. Met andere woorden, het begrip, het redeneervermogen en de gedragscontrole worden aangetast.

Daarnaast zijn er andere vormen van dementie die het geheugen kunnen aantasten, zoals de ziekte van Parkinson, vasculaire dementie en Lewy body dementie.

Hoe behandelen?

Het is mogelijk om deze ziekte te behandelen met medicatie en andere activiteiten, zoals fysiotherapie en ergotherapie, zodat de persoon met de ziekte langer kan functioneren.

Geestelijke verwarring

Net als Alzheimer komt dit probleem vaker voor bij oudere mensen en bij mensen die in het ziekenhuis liggen, bijvoorbeeld bij ernstige infecties, bij opnames na een operatie of bij ziekten zoals hersentrauma.

Hoe behandelen?

In de meeste gevallen verbetert de mentale verwardheid samen met de klinische toestand van de persoon. De behandeling wordt echter uitgevoerd op basis van de reden van het geheugenverlies.

Stress en angst

Je geheugen verliezen door angst is iets wat heel vaak voorkomt bij jonge mensen. Stress activeert verschillende neuronen in de hersenen, waardoor de hersenactiviteit wordt belemmerd. Daarom wordt het uiteindelijk heel ingewikkeld om zelfs eenvoudige dingen te onthouden. Met andere woorden, die black-out tijdens een presentatie is volkomen normaal.

Hoe behandelen?

Medicatie, ontspanning, yoga en zelfs fysieke oefeningen kunnen helpen bij de behandeling van mensen die hun geheugen verliezen door stress.

Depressie

Psychiatrische aandoeningen zoals depressie, paniekstoornis en bipolaire stoornis kunnen de neurotransmitters in de hersenen aantasten, waardoor aandachtstekort ontstaat en ook het geheugen verandert.

Hoe behandelen?

Depressie moet behandeld worden met antidepressiva. Daarnaast is controle door een psychiater en een psycholoog noodzakelijk.

Gebruik van angstmedicatie

Ja, hetzelfde wat je kan helpen om je geheugen terug te krijgen, kan er ook voor zorgen dat je het verliest. Dit komt omdat sommige medicijnen mentale verwarring veroorzaken, dat wil zeggen dat ze het geheugen beschadigen. Hetzelfde probleem kan worden veroorzaakt door anticonsulsieve, labyrintische en neuroleptische medicijnen.

Hoe behandelen?

Als je je geheugen begint te verliezen, is het nodig om met je arts te praten om de medicatie die dit veroorzaakt te stoppen of te veranderen.

Hypothyreoïdie

Als hypothyreoïdie niet goed wordt behandeld, veroorzaakt het een vertraging van de hele stofwisseling en dit heeft ook invloed op het functioneren van de hersenen, waardoor de persoon zijn geheugen verliest. Dit probleem gaat echter gepaard met andere symptomen zoals depressie, zwakke nagels en zwak haar, slaperigheid en overmatige vermoeidheid.

Hoe behandelen?

In dit geval moet de persoon een endocrinoloog raadplegen, een arts die gespecialiseerd is op dit gebied.

Gebrek aan vitamine B12

Over het algemeen zijn mensen die een tekort aan vitamine B12 in het lichaam hebben veganisten, alcoholisten, mensen met ondervoeding of mensen die veranderingen hebben in het absorptieniveau van de maag. Tot slot heeft het gebrek aan deze voedingsstof ook invloed op de hersenen, wat leidt tot problemen met redeneren en geheugenverlies.

Hoe behandelen?

Het enige wat je hoeft te doen is de vitamine vervangen in het organisme, dat wil zeggen met een uitgebalanceerd dieet, het gebruik van voedingssupplementen of injecties - in het geval dat het probleem een symptoom is van malabsorptie in de maag.

Te weinig slapen

Niet lang genoeg slapen, meer dan 6 uur per dag, kan het geheugen aantasten. Met andere woorden, zonder de nodige rust worden aandacht en focus niet behouden. Daarnaast heeft niet slapen ook invloed op het denken.

Hoe behandelen?

Over het algemeen helpt het om een routine te hebben: ongeveer 8 uur per dag slapen, de juiste tijd hebben om naar bed te gaan en op te staan, geen koffie drinken na 17.00 uur en ook het gebruik van mobiele telefoons en televisie in bed vermijden. Tot slot, als het probleem ernstiger is, kunnen er ook medicijnen worden voorgeschreven die helpen bij het slapen.

Drugsgebruik

Niet alleen illegale drugs vallen onder deze classificatie. Overmatig alcoholgebruik heeft ook toxische effecten op de neuronen, omdat het geheugen en de hersenfuncties erdoor aangetast kunnen worden.

Hoe behandelen?

De eerste tip is stoppen met overmatig alcoholgebruik en stoppen met het gebruik van andere drugs. Als de persoon verslaafd is, is behandeling voor chemische afhankelijkheid noodzakelijk.

Gebrek aan aandacht veroorzaakt ook geheugenverlies

Waarschijnlijk is het gebrek aan aandacht een van de grootste redenen waarom iemand zijn geheugen verliest. Zonder aandacht wordt informatie namelijk gemakkelijk vergeten. Dit is echter geen gezondheidsprobleem. Met andere woorden, het trainen van het geheugen en concentratie is genoeg om de hersenen te activeren en dingen te onthouden.

Heb je genoten van het artikel, lees dan verder: Vechtsporten - Oorsprong en geschiedenis van de verschillende vechtsporten

Afbeeldingen: Esfmagarao, Focusconcursos, Elpais, Paineira, Psicologosberrini, Portalmorada, Veja, Drarosanerodrigues, Noticiasaominuto, Veja, Uol, Vix e Revistahsm

Bronnen: Minhavida, Tuasaude en Metropoles