Olvidar cosas es normal, todo el mundo pasa por ello y no hay por qué preocuparse. Sin embargo, perder la memoria puede ser grave.

Hay distintas formas de perder la memoria. De forma leve, causada por el envejecimiento natural del organismo. O de forma extrema y progresiva, a causa de enfermedades. Como el Alzheimer, por ejemplo.

Perder la memoria puede suceder de repente o empezar poco a poco. En algunos casos, se empieza a no recordar algunos acontecimientos recientes, en otros se olvida el pasado... O sucede en ambos casos.

La intensidad también puede fluctuar de un caso a otro. Por ejemplo, se puede olvidar un solo acontecimiento, así como varios de ellos. Por otro lado, es posible que no se olviden cosas ya vividas, pero no se puedan crear nuevos recuerdos.

Perder la memoria: por qué ocurre

La pérdida de memoria puede ser temporal o permanente, pero se necesita ayuda profesional si empieza a entorpecer la vida cotidiana. Además, algunas de las causas de la pérdida de memoria pueden tratarse si se diagnostican a tiempo.

Con el tiempo, nuestras neuronas empiezan a morir. Es decir, cada día perdemos un poco de ellas. Sin embargo, en algunos casos, las personas empiezan a tener una pérdida más rápida de neuronas. Y, en algunos casos, esto puede convertirse en un proceso neurodegenerativo inusual. Es decir, aumenta la probabilidad de padecer enfermedades como el Alzheimer y la posibilidad de perder la memoria.

Pérdida de memoria - Cómo tratarla

Hay dos médicos que pueden ayudarle en caso de pérdida de memoria: el neurólogo y el geriatra. Ambos pueden ayudarle si empieza a perder la memoria y este problema empieza a afectar a su vida diaria. Por último, el médico le evaluará mediante exámenes físicos y con preguntas, para analizar su capacidad mental.

Finalmente, de acuerdo con los resultados presentados en el examen, se pueden solicitar otros exámenes y evaluaciones, tales como pruebas de nervios, análisis de orina, análisis de sangre e imágenes cerebrales. Es entonces, después de tener todos los resultados en las manos que se inicia el tratamiento.

Los tratamientos para las personas que están perdiendo la memoria cambian según la causa, ya que en algunos casos, dependiendo de lo que haya llevado a la persona a perder la memoria, ésta puede volver tras un tratamiento específico.

10 cosas que te hacen perder la memoria

Alzheimer

Esta enfermedad es probablemente la primera que nos viene a la mente cuando el tema es la pérdida de memoria. El Alzheimer es una enfermedad degenerativa del cerebro. Daña directamente la memoria y progresa con el tiempo, es decir, empieza a interferir en la comprensión, la capacidad de razonamiento y el control del comportamiento.

Además, hay otras demencias que pueden afectar a la memoria, como la enfermedad de Parkinson, la demencia vascular y la demencia por cuerpos de Lewy.

Cómo tratar

Es posible tratar esta enfermedad con medicación y otras actividades, como fisioterapia y terapia ocupacional, para que la persona que la padece pueda funcionar durante más tiempo.

Confusión mental

Al igual que el Alzheimer, este problema es más frecuente en personas mayores y en personas hospitalizadas, por ejemplo, con infecciones graves, ingresos postoperatorios o con enfermedades como traumatismos cerebrales.

Cómo tratar

En la mayoría de los casos, la confusión mental mejora junto con el estado clínico de la persona. Sin embargo, el tratamiento se lleva a cabo siguiendo el motivo de la pérdida de memoria.

Estrés y ansiedad

Perder la memoria por culpa de la ansiedad es algo muy común entre los jóvenes. El estrés activa varias neuronas del cerebro, dificultando la actividad cerebral, por lo que acaba resultando muy complicado incluso recordar cosas sencillas. En otras palabras, ese desmayo durante una presentación es totalmente normal.

Cómo tratar

La medicación, la relajación, el yoga e incluso los ejercicios físicos pueden ayudar en el tratamiento de quienes pierden la memoria debido al estrés.

Depresión

Enfermedades psiquiátricas como la depresión, el trastorno de pánico y el trastorno bipolar pueden afectar a los neurotransmisores cerebrales, provocar déficit de atención y también alterar la memoria.

Cómo tratar

La depresión debe tratarse con antidepresivos. Además, es necesario un seguimiento por parte de un psiquiatra y un psicólogo.

Uso de medicación para la ansiedad

Sí, lo mismo que puede ayudarle a recuperar la memoria también puede hacer que la pierda. Esto se debe a que algunos medicamentos provocan confusión mental, es decir, dañan la memoria. El mismo problema pueden causar los medicamentos anticonsulsivos, laberínticos y neurolépticos.

Cómo tratar

Si empieza a perder la memoria, es necesario que hable con su médico para suspender o cambiar la medicación que pueda estar causando esto.

Hipotiroidismo

Cuando el hipotiroidismo no se trata correctamente, provoca una ralentización de todo el metabolismo y esto también afecta al funcionamiento del cerebro, haciendo que la persona pierda la memoria. Sin embargo, este problema viene acompañado de otros síntomas como depresión, uñas y cabello débiles, somnolencia y cansancio excesivo.

Cómo tratar

En este caso, la persona necesita hacer un seguimiento con un endocrinólogo, un médico especialista en el área.

Falta de vitamina B12

Generalmente, las personas que carecen de vitamina B12 en el organismo son veganos, alcohólicos, personas con desnutrición o que presentan alteraciones en el nivel de absorción del estómago. Por último, la falta de este nutriente también afecta al cerebro, provocando dificultades de razonamiento y pérdida de memoria.

Cómo tratar

Basta con reponer la vitamina en el organismo, es decir, con una dieta equilibrada, el uso de suplementos nutricionales o inyecciones - en caso de que el problema sea un síntoma de mala absorción en el estómago.

Dormir poco

No dormir lo suficiente, más de 6 horas al día, puede afectar a la memoria. Es decir, sin el descanso necesario no se mantiene la atención y la concentración. Además, no dormir también afecta al pensamiento.

Cómo tratar

En general, tener una rutina ayuda: dormir unas 8 horas al día, tener un horario adecuado para acostarse y levantarse, no tomar café después de las 5 de la tarde y también evitar utilizar el móvil y la televisión en la cama. Por último, si el problema es más grave, también se pueden recetar medicamentos que ayudan a conciliar el sueño.

Consumo de drogas

No sólo las drogas ilícitas entran en esta clasificación. El alcohol en exceso también conlleva efectos tóxicos para las neuronas, ya que puede dañar la memoria y también las funciones del cerebro.

Cómo tratar

El consejo inicial es dejar el consumo excesivo de alcohol y abandonar el consumo de otras drogas. Si la persona tiene una dependencia, es necesario un tratamiento para la dependencia química.

La falta de atención también provoca pérdida de memoria

Probablemente la falta de atención es una de las mayores razones que llevan a una persona a perder la memoria. Esto se debe a que, sin atención, la información se olvida fácilmente. Sin embargo, esto no es un problema de salud. En otras palabras, basta con entrenar la memoria y la concentración para activar el cerebro y recordar cosas.

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Fuentes: Minhavida, Tuasaude y Metropoles