Het gezondheidsprobleem veroorzaakt ontsteking van de sinussen, die de ogen, wangen en het voorhoofd omvatten. Desondanks kun je een aantal huismiddeltjes voor sinusitis gebruiken om de symptomen te verlichten.

Ongeacht of het acuut of chronisch is, sinusitis vereist behandelingen en vaak kunnen die te maken hebben met eenvoudige gewoonten. In de acute vorm verschijnt het onverwacht en kan het van korte duur zijn. In het chronische geval kan het zich echter over lange perioden uitstrekken.

Er zijn echter ook gevallen die bijdragen tot de ontwikkeling van sinusitis, zoals ademhalingsallergieën, roken of blootstelling aan giftige gassen en stof. Andere voorbeelden zijn: griep, verminderde immuniteit, bacteriële infectie, afwijking van het neustussenschot, astma, schimmel enz.

Wat de symptomen betreft, kunnen we wijzen op: keelirritatie, hoest, verminderd reukvermogen, hoofdpijn, vermoeidheid, spierpijn en verstopte neus. In sommige gevallen kan er echter ook sprake zijn van neusbloedingen, koorts en verlies van eetlust.

12 opties huismiddeltjes voor sinusitis

1 - Neusspoeling met warm water en zout

Door warm water en zout te mengen, ontstaat een effectieve samenstelling voor het reinigen van de luchtwegen. Bovendien heeft de oplossing een hydraterend en ontzwellend effect.

Het ideale is om 1 theelepel zout op te lossen in een glas water en de vloeistof vervolgens in de neus te brengen met behulp van bijvoorbeeld een injectiespuit. Met deze optie is het mogelijk om de afscheiding die neusverstopping veroorzaakt af te zuigen.

Eindelijk heb je een geweldig huismiddeltje tegen sinusitis.

2 - Zoutoplossing

Een paar druppels zoutoplossing kunnen een bondgenoot zijn bij het reinigen van de neus, omdat het vuil en afscheidingen tegenhoudt. Hierdoor is het makkelijker om de neus te snuiten om verstopping te verhelpen.

3 - Magnesiumchloride

Net als een zoutoplossing werkt chloride-magnesium als een zoutoplossing door de neus te reinigen en de verstopping tegen te gaan.

4 - Inademing met uien

Als het gaat om de behandeling van sinusitis, dan is ui niet alleen om te kruiden een optie. De antivirale en antibacteriële eigenschappen helpen bij het verlichten van de symptomen van sinusitis. Onthoud dat het geen genezing is, maar het verlicht de aandoening.

5 - Spinaziesap

Niet alleen Popeye geniet van de voordelen van spinazie. ook mensen met sinusitis. De groene groente heeft ontstekingsremmende eigenschappen en werkt ook bij het elimineren van afscheiding. Het is echter een alternatief voor het verlichten van de symptomen.

6 - Kamillethee

Omdat kamille antiseptisch, ontstekingsremmend, helend en pijnstillend is, is het een optie om ontsteking van het slijmvlies en de keel tegen te gaan en neusverstopping te verlichten.

7 - Warme maaltijden

Twee eenvoudige maaltijdopties om de luchtwegen vrij te maken zijn soepen en bouillons, die beide de neuspijn en irritatie kunnen verlichten.

8 - Water, zout en eucalyptus

Eucalyptus heeft een slijmoplossende werking en wordt gebruikt door middel van verneveling, met andere woorden, het is noodzakelijk om de stoom te inhaleren. Op deze manier, door water en zout toe te voegen, kan het ontzwellende effect van de neus worden versterkt.

9 - Bevochtig de lucht

Om de lucht te bevochtigen zijn er twee methoden: ten eerste door een specifiek apparaat te gebruiken en ten tweede door warm water in een bak te doen die in de kamer wordt geplaatst. In principe voorkomt dit alternatief dat de kamer droog wordt en houdt het de luchtwegen gehydrateerd.

10 - Kruidenstoom

Kamille- of eucalyptusbladeren en -bloemen werken ook als huismiddeltje tegen sinusitis. Gebruik hiervoor een bak met heet water en voeg vervolgens de kruiden toe. Het inademen van de stoom uit deze oplossing helpt tegen neusverstopping. Je kunt echter ook een warme, vochtige doek over je gezicht gebruiken, dat helpt bij het ademen.

11 - Drink meer water

Hydratatie van het lichaam heeft verschillende voordelen en helpt daarom bij de behandeling van sinusitis omdat het het neusslijmvlies hydrateert, dus thee zonder suiker kan hetzelfde effect hebben.

12 - Rust

Tot slot is rust een bondgenoot tegen het verergeren van de symptomen. Verder helpt het vermijden van fysieke inspanningen en slapeloze nachten het lichaam om te herstellen van vermoeidheid. Dit betekent echter niet dat je geen beweging mag maken. In dit geval is het belangrijk om lichte wandelingen te maken, bijvoorbeeld op geventileerde plaatsen. Let bij allergie echter op de omgeving.

Vind je een van de huismiddeltjes voor sinusitis in dit artikel goed? Lees dan over Keelpijn: 10 huismiddeltjes om je keel te genezen