Đau giữa hai mắt và thậm chí có một áp lực nhất định trong đầu có thể là viêm xoang. Vấn đề sức khỏe gây viêm xoang cạnh mũi, bao gồm mắt, gò má và trán. Mặc dù vậy, bạn có thể sử dụng một số phương pháp điều trị viêm xoang tại nhà và giảm bớt các triệu chứng.

Bất kể là cấp tính hay mãn tính, viêm xoang đều cần được điều trị và nhiều khi có thể liên quan đến những thói quen đơn giản. Ở dạng cấp tính, nó xuất hiện bất ngờ và có thể tồn tại trong thời gian ngắn. Mặc dù vậy, trong trường hợp mãn tính, nó có thể kéo dài trong thời gian dài.

Tuy nhiên, một số trường hợp góp phần vào sự phát triển của viêm xoang. Mắc các bệnh như dị ứng đường hô hấp, hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với khí độc, khói bụi. Trong số các ví dụ khác là: cúm, giảm khả năng miễn dịch, nhiễm khuẩn, lệch vách ngăn mũi, hen suyễn, nấm, v.v.

Về triệu chứng, có thể kể đến: ngứa họng, ho, giảm khứu giác, nhức đầu, mệt mỏi, đau cơ và nghẹt mũi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp cũng có thể bị chảy máu cam, sốt và chán ăn.

12 cách chữa viêm xoang tại nhà

1 – Vệ sinh mũi bằng nước ấm và muối

Bằng cách trộn nước ấm và muối, một chế phẩm hiệu quả để làm sạch đường thở được tạo ra. Ngoài ra, dung dịch còn có tác dụng dưỡng ẩm và thông mũi.

Lý tưởng nhất là hòa tan 1 thìa muốitrong một cốc nước và ngay sau đó, đưa chất lỏng vào mũi bằng ống tiêm chẳng hạn. Với tùy chọn này, bạn có thể loại bỏ dịch tiết gây nghẹt mũi.

Cuối cùng, bạn đã có một phương pháp điều trị viêm xoang tại nhà tuyệt vời.

2 – Dung dịch nước muối

Một vài giọt dung dịch muối có thể là đồng minh trong việc làm sạch mũi, vì nó có khả năng làm tắc nghẽn bụi bẩn và dịch tiết. Nhờ đó, bạn có thể xì mũi để loại bỏ nghẹt mũi dễ dàng hơn.

3 – Magie clorua

Tương tự như dung dịch nước muối, magie clorua hoạt động như một dung dịch nước muối giúp làm sạch và thông mũi.

4 – Xông hơi với hành tây

Nếu để điều trị viêm xoang thì hành tây không chỉ là gia vị mà là một lựa chọn. Tuy nhiên, đặc tính kháng vi-rút và kháng khuẩn của nó giúp làm giảm các triệu chứng viêm xoang. Hãy nhớ rằng nó không phải là thuốc chữa bệnh, nhưng nó làm giảm bớt tình trạng bệnh.

5 – Nước ép rau bina

Không chỉ có Popeye là người thích những lợi ích của rau bina. Ai cũng bị viêm xoang. Cây xanh có đặc tính chống viêm và cũng có tác dụng loại bỏ bài tiết. Tuy nhiên, nó là một giải pháp thay thế để làm giảm các triệu chứng.

6 – Trà hoa cúc

Vì có tính sát trùng, chống viêm, chữa bệnh và giảm đau nên hoa cúc là một lựa chọn để chống viêm niêm mạc và cổ họng, ngoài việc giảm nghẹt mũi.

7 –Bữa ăn ấm

Hai lựa chọn bữa ăn đơn giản để làm sạch đường thở là súp và nước canh. Tức là cả hai đều có thể giảm đau và kích ứng mũi.

8 – Nước, muối và khuynh diệp

Với tác dụng long đờm, bạch đàn nằm trong danh sách được sử dụng thông qua xông khí dung, nghĩa là nó sẽ cần phải hít hơi nước. Bằng cách này, bằng cách thêm nước và muối, hiệu quả thông mũi có thể được tăng cường.

9 – Làm ẩm không khí

Có hai phương pháp làm ẩm không khí: thứ nhất, sử dụng chất làm ẩm chuyên dụng thiết bị và thứ hai, cho nước ấm vào một số vật chứa để đặt trong môi trường. Về cơ bản, phương pháp thay thế này ngăn không cho vị trí bị khô và giữ cho đường thở ngậm nước.

10 – Xông hơi thảo mộc

Lá và hoa hoa cúc hoặc bạch đàn cũng có tác dụng như một phương thuốc chữa viêm xoang tại nhà. Đối với điều này, sử dụng một thùng chứa và thêm nước nóng, sau đó thêm các loại thảo mộc. Hít hơi nước từ dung dịch này giúp giảm nghẹt mũi. Tuy nhiên, bạn có thể dùng khăn ấm và ẩm đắp lên mặt để giúp bạn thở.

11 – Uống nhiều nước hơn

Việc cung cấp nước cho cơ thể có một số lợi ích và do đó giúp điều trị viêm xoang vì nó hydrat hóa niêm mạc mũi. Do đó, các loại trà không đường cũng có tác dụng tương tự.

12 – Nghỉ ngơi

Cuối cùng, nghỉ ngơi là một đồng minh chống lại khả năng xuất hiện các triệu chứng. Hơn nữa, tránh những nỗ lựctập thể dục và những đêm không ngủ giúp cơ thể hồi phục sau sự mệt mỏi. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không thể thực hiện bất kỳ động thái nào. Trong trường hợp đó, điều quan trọng là phải đi bộ nhẹ nhàng, chẳng hạn như ở những nơi thoáng mát. Tuy nhiên, trong trường hợp bị dị ứng, hãy quan sát môi trường xung quanh.

Bạn có thích cách chữa viêm xoang tại nhà nào được đề cập trong bài viết này không? Sau đó xem về Đau họng: 10 biện pháp khắc phục tại nhà để chữa khỏi cổ họng của bạn