توهان جي اکين جي وچ ۾ اهو درد ۽ توهان جي مٿي ۾ هڪ خاص دٻاءُ شايد سينوسائٽس ٿي سگهي ٿو. صحت جو مسئلو پيرناسل سينوس جي سوزش جو سبب بڻجندو آهي، جيڪو اکين، ڳل جي هڏن ۽ پيشاني تي مشتمل آهي. ان جي باوجود، توهان sinusitis لاء ڪجهه گهريلو علاج استعمال ڪري سگهو ٿا ۽ علامات کي گهٽائي سگهو ٿا.

قطع نظر اهو آهي ته اهو شديد يا دائم آهي، سينوسائٽس علاج جي ضرورت آهي ۽، ڪيترائي ڀيرا، اهو عام عادتن سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو. ايڪٽ فارم ۾، اهو غير متوقع طور تي ظاهر ٿئي ٿو ۽ ٿي سگهي ٿو مختصر مدت. ان جي باوجود، دائمي صورت ۾ اهو ڊگهي عرصي تائين وڌائي سگھي ٿو.

بهرحال، ڪجهه ڪيس سينوسائٽس جي ترقي ۾ حصو وٺندا آهن. مسئلا جهڙوڪ تنفس جي الرجي، سگريٽ نوشي يا زهريلي گيس ۽ مٽي جي نمائش. ٻين مثالن ۾ شامل آهن: فلو، گھٽ مدافعت، بيڪٽيريا انفيڪشن، ناک جي سيپم جي انحراف، اسٿما، فنگس وغيره. ٿڪڻ، عضلات جي درد ۽ نڪ جي ڀڃڪڙي. بهرحال، ڪجهه حالتن ۾ نڙيءَ جو رت وهڻ، بخار ۽ بک نه لڳڻ به ٿي سگهي ٿي.

سائنسائٽس لاءِ 12 گهريلو علاج جا اختيار

1 - گرم پاڻي ۽ لوڻ سان نڪ صاف ڪرڻ

گرم پاڻي ۽ لوڻ کي گڏ ڪرڻ سان، ايئر ويز کي صاف ڪرڻ لاء هڪ مؤثر ٺهڪندڙ ٺهيل آهي. ان کان علاوه، محلول ۾ نمي وارو ۽ ڊڪنجسٽنٽ اثر آهي.

مثالي آهي 1 چمچ لوڻ کي ٽوڙڻ.پاڻيء جي گلاس ۾ ۽، جلدي کان پوء، سرنج جي مدد سان نڪ ۾ مائع داخل ڪريو، مثال طور. هن اختيار سان، اهو ممڪن ٿيندو ته ان رطوبت کي ڪڍڻو پوندو جيڪو نڪ جي بندش جو سبب بڻجندو آهي.

آخرڪار، توهان وٽ سينوسائٽس لاءِ هڪ بهترين گهريلو علاج آهي.

2 – لوڻ جو حل

لوڻ جي حل جا ڪجهه ڦڙا نڪ جي صفائي ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا، ڇاڪاڻ ته اهو گندگي ۽ رطوبت کي روڪڻ جي قابل آهي. ان سان گڏ، ڪنجشن کي ختم ڪرڻ لاءِ نڪ کي ڦوڪيو ڪرڻ آسان ٿي ويندو آهي.

3 – ميگنيشيم ڪلورائڊ

نمڪين جي محلول وانگر، ميگنيشيم ڪلورائڊ هڪ لوڻ واري محلول جي طور تي ڪم ڪري ٿو جيڪو نڪ کي صاف ڪرڻ ۽ ڊگهن کي ختم ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو.<1

4 – پياز سان ساهه کڻڻ

جيڪڏهن اهو سينوسائٽس جي علاج لاءِ آهي، ته پياز صرف مصالحي لاءِ نه آهي ۽ هڪ آپشن آهي. تنهن هوندي به، ان جي antiviral ۽ antibacterial خاصيتون sinusitis جي علامتن کي رليف ڪرڻ ۾ مدد. ياد رهي ته اهو علاج ناهي، پر اهو حالت کي گهٽائي ٿو.

5 – پالڪ جو رس

اهو صرف پوپئي ناهي جيڪو پالڪ جا فائدا حاصل ڪري ٿو. جنهن کي سينوسائٽس پڻ آهي. سبزي ۾ سوزش جي خلاف ورزي جا خاصيتون آهن ۽ رطوبت کي ختم ڪرڻ ۾ پڻ ڪم ڪن ٿا. بهرحال، اها علامتن کي دور ڪرڻ لاءِ هڪ متبادل آهي.

6 – ڪيمومائل چانهه

ڇاڪاڻ ته اها اينٽي سيپٽيڪ، ضد سوزش، شفا بخش ۽ اينالجيسڪ آهي، ان ڪري چيمومائل هڪ آپشن آهي جيڪو ڦڦڙن جي سوزش ۽ گلي کي منهن ڏيڻ لاءِ، ان کان علاوه ناک جي بندش کي گهٽائڻ لاءِ.

7 -گرم کاڌو

هوا جي رستن کي صاف ڪرڻ لاءِ کاڌي جا ٻه سادا آپشن آهن سوپ ۽ برٿس. اهو آهي، ٻئي درد ۽ نڪ جي جلن کي گهٽائڻ لاءِ انتظام ڪن ٿا.

8 – پاڻي، لوڻ ۽ eucalyptus

expectorant عمل سان، eucalyptus فهرست تي آهي جيڪو نيبولائيزيشن ذريعي استعمال ڪيو پيو وڃي، يعني اهو ٿيندو. ٻاڦ inhale ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهڙيءَ طرح، پاڻي ۽ لوڻ شامل ڪرڻ سان، نڪ جي بند ٿيڻ جي اثر کي وڌائي سگهجي ٿو.

9 – هوا کي رطوبت ڏيو

هوا کي نم ڪرڻ جا ٻه طريقا آهن: پهريون، مخصوص استعمال ڪندي. ڊوائيس ۽، ٻيو، ڪجهه ڪنٽينر ۾ گرم پاڻي وجهي ماحول ۾ رکڻ لاء. بنيادي طور تي، هي متبادل علائقي کي خشڪ ٿيڻ کان بچائيندو آهي ۽ هوا جي رستن کي هائيڊريٽ رکي ٿو.

10 – Herbal steam

Chamomile يا eucalyptus ٻوٽا ۽ گل پڻ سينوسائٽس جي گهريلو علاج طور ڪم ڪن ٿا. هن لاء، هڪ ڪنٽينر استعمال ڪريو ۽ گرم پاڻي شامل ڪريو ۽ پوء جڙي شامل ڪريو. هن محلول مان ٻاڦ کي اندر اندر داخل ڪرڻ سان نِڪ جي بندش ۾ مدد ملندي آهي. تنهن هوندي به، توهان پنهنجي منهن تي گرم، نم ڪپڙو استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان کي سانس وٺڻ ۾ مدد ڏيندو.

11 – وڌيڪ پاڻي پيئو

جسم کي تيز ڪرڻ جا ڪيترائي فائدا آهن ۽ ان ڪري سينوسائٽس جي علاج ۾ مدد ڪري ٿو. جيئن ته اهو نڪ جي mucosa کي hydrates. تنهن ڪري، اڻ مٺي چانهه به ساڳيو اثر ڪري سگهي ٿي.

12 – آرام

آخرڪار، آرام علامتن جي امڪاني ٿيڻ جي خلاف هڪ اتحادي آهي. ان کان سواء، ڪوشش کان بچڻورزش ۽ بي نياز راتيون جسم کي ٿڪاوٽ کان بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. بهرحال، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ڪا به حرڪت نٿا ڪري سگهو. انهي صورت ۾، اهو ضروري آهي ته هلڪو هلن، مثال طور، هواي جڳهن ۾. بهرحال، الرجي جي صورت ۾، ماحول جو مشاهدو ڪريو.

ڇا توهان هن مضمون ۾ ذڪر ڪيل سينوسائٽس لاءِ ڪو گهريلو علاج پسند ڪيو؟ پوءِ ڏسو گلي جي سور بابت: 10 گهريلو علاج توهان جي ڳلي کي ختم ڪرڻ لاءِ