این درد بین چشمان شما و حتی فشار خاصی در سر شما احتمالا می تواند سینوزیت باشد. این مشکل سلامتی باعث التهاب سینوس های پارانازال می شود که چشم ها، استخوان های گونه و پیشانی را در بر می گیرد. با وجود این، می‌توانید از برخی درمان‌های خانگی برای سینوزیت استفاده کنید و علائم را کاهش دهید.

سینوزیت صرف نظر از حاد یا مزمن بودن آن نیاز به درمان دارد و در بسیاری از مواقع می‌تواند به عادت‌های ساده مربوط باشد. در شکل حاد، به طور غیر منتظره ظاهر می شود و ممکن است کوتاه مدت باشد. با وجود این، در موارد مزمن می تواند برای دوره های طولانی ادامه یابد. مشکلاتی مانند آلرژی تنفسی، سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض گازهای سمی و گرد و غبار. از جمله موارد دیگر می توان به آنفولانزا، کاهش ایمنی، عفونت باکتریایی، انحراف تیغه بینی، آسم، قارچ و ... اشاره کرد.

با توجه به علائم می توان به موارد زیر اشاره کرد: تحریک گلو، سرفه، کاهش بویایی، سردرد، خستگی، دردهای عضلانی و احتقان بینی. با این حال، در برخی موارد ممکن است خونریزی بینی، تب و از دست دادن اشتها نیز وجود داشته باشد.

12 گزینه درمان خانگی برای سینوزیت

1 – تمیز کردن بینی با آب گرم و نمک

با مخلوط کردن آب گرم و نمک، ترکیب موثری برای تمیز کردن مجاری تنفسی ایجاد می شود. علاوه بر این، این محلول دارای اثر مرطوب کنندگی و رفع احتقان است.

ایده آل این است که 1 قاشق غذاخوری نمک را حل کنید.در یک لیوان آب و بلافاصله پس از آن، مایع را به عنوان مثال با کمک یک سرنگ وارد بینی کنید. با این گزینه می توان ترشحاتی را که باعث احتقان بینی می شود خارج کرد.

در نهایت شما یک درمان خانگی عالی برای سینوزیت دارید.

2 – محلول نمکی

برخی از قطره‌های محلول نمک می‌تواند در تمیز کردن بینی کمک کند، زیرا می‌تواند کثیفی و ترشحات را مسدود کند. با این کار، دمیدن بینی برای از بین بردن احتقان آسان تر است.

3 – کلرید منیزیم

همانند محلول نمکی، کلرید منیزیم به عنوان محلول نمکی عمل می کند و باعث پاکسازی و رفع احتقان بینی می شود.

4 – استنشاق با پیاز

اگر برای درمان سینوزیت باشد، پیاز فقط برای چاشنی نیست و یک گزینه است. با این حال، خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی آن به تسکین علائم سینوزیت کمک می کند. به یاد داشته باشید که این یک درمان نیست، اما این وضعیت را تسکین می دهد.

5 – آب اسفناج

این فقط پوپای نیست که از فواید اسفناج بهره می برد. که سینوزیت هم داره سبزی خاصیت ضدالتهابی دارد و در دفع ترشحات نیز موثر است. با این حال، جایگزینی برای تسکین علائم است.

6 – چای بابونه

به دلیل اینکه ضدعفونی کننده، ضد التهاب، التیام بخش و ضد درد است، بابونه گزینه ای برای مبارزه با التهاب مخاطی و گلو است. علاوه بر رفع گرفتگی بینی.

7 –غذای گرم

دو گزینه ساده برای پاکسازی مجاری تنفسی سوپ و آبگوشت هستند. یعنی هر دو می توانند درد و سوزش بینی را کاهش دهند.

8 - آب، نمک و اکالیپتوس

با اثر خلط آور، اکالیپتوس در لیستی است که از طریق نبولیزاسیون مورد استفاده قرار می گیرد. باید بخار را استنشاق کرد. به این ترتیب با افزودن آب و نمک می توان اثر احتقان بینی را افزایش داد.

9 – مرطوب کردن هوا

دو روش برای مرطوب کردن هوا وجود دارد: اول استفاده از روش خاص. دستگاه و دوم قرار دادن آب گرم در ظرفی برای قرار دادن در محیط ها. اساساً، این جایگزین از خشک شدن ناحیه جلوگیری می کند و راه های هوایی را هیدراته نگه می دارد.

10 – بخار گیاهی

برگ ها و گل های بابونه یا اکالیپتوس نیز به عنوان یک درمان خانگی برای سینوزیت عمل می کنند. برای این کار از ظرفی استفاده کنید و آب داغ اضافه کنید و سپس سبزی ها را اضافه کنید. استنشاق بخار این محلول به احتقان بینی کمک می کند. با این حال، می توانید از یک پارچه گرم و مرطوب روی صورت خود استفاده کنید که به شما کمک می کند نفس بکشید.

11 – بیشتر آب بنوشید

آبرسانی به بدن فواید متعددی دارد و بنابراین به درمان سینوزیت کمک می کند. زیرا مخاط بینی را هیدراته می کند. بنابراین، چای های شیرین نشده نیز می توانند همین اثر را داشته باشند.

12 – استراحت

در نهایت، استراحت متحدی در برابر پتانسیل شدن علائم است. علاوه بر این، از تلاش اجتناب کنیدتمرینات ورزشی و شب‌های بی‌خوابی به بدن کمک می‌کند تا از خستگی خلاص شود. با این حال، این بدان معنا نیست که شما نمی توانید هیچ حرکتی انجام دهید. در این مورد، مهم است که پیاده روی های سبک را انجام دهید، به عنوان مثال، در مکان های مطبوع. با این حال، در صورت حساسیت، محیط را رعایت کنید.

آیا درمان خانگی سینوزیت که در این مقاله ذکر شده است را دوست دارید؟ سپس در مورد گلودرد ببینید: 10 درمان خانگی برای درمان گلو