ការឈឺចាប់រវាងភ្នែករបស់អ្នក និងសូម្បីតែសម្ពាធជាក់លាក់មួយនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ប្រហែលជាជំងឺរលាក sinusitis ។ បញ្ហាសុខភាពបណ្តាលឱ្យរលាកប្រហោងឆ្អឹងដែលគ្របដណ្ដប់លើភ្នែក ថ្ពាល់ និងថ្ងាស។ ទោះបីជាបែបនេះក៏ដោយ អ្នកអាចប្រើឱសថផ្ទះមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺរលាក sinusitis និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។

មិនថាវាមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវ ឬរ៉ាំរ៉ៃក៏ដោយ ជំងឺរលាក sinusitis ត្រូវការការព្យាបាល ហើយច្រើនដង វាអាចទាក់ទងនឹងទម្លាប់សាមញ្ញ។ នៅក្នុងទម្រង់ស្រួចស្រាវវាលេចឡើងដោយមិននឹកស្មានដល់ហើយអាចមានរយៈពេលខ្លី។ ទោះបីជាបែបនេះក៏ដោយ ក្នុងករណីរ៉ាំរ៉ៃ វាអាចអូសបន្លាយក្នុងរយៈពេលយូរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ករណីខ្លះរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺរលាក sinusitis។ បញ្ហាដូចជា អាឡែស៊ីផ្លូវដង្ហើម ការជក់បារី ឬការប៉ះពាល់នឹងឧស្ម័នពុល និងធូលី។ ក្នុងចំណោមឧទាហរណ៍ផ្សេងទៀតគឺ៖ ផ្តាសាយ ការថយចុះភាពស៊ាំ ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី គម្លាតនៃប្រហោងក្នុងច្រមុះ ជំងឺហឺត ផ្សិត។ល។

ទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញា វាអាចត្រូវបានបន្លិច៖ រលាកបំពង់ក ក្អក កាត់បន្ថយក្លិន ឈឺក្បាល។ អស់កម្លាំង ឈឺសាច់ដុំ និងតឹងច្រមុះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះក៏អាចមានការហូរឈាមច្រមុះ ក្តៅខ្លួន និងបាត់បង់ចំណង់អាហារផងដែរ។

ជម្រើសឱសថផ្ទះចំនួន 12 សម្រាប់ជំងឺរលាក sinusitis

1 - ការសម្អាតច្រមុះដោយទឹកក្តៅ និងអំបិល

ដោយការលាយទឹកក្តៅ និងអំបិល សមាសភាពដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការសម្អាតផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានបង្កើតឡើង។ លើសពីនេះ សូលុយស្យុងមានប្រសិទ្ធិភាពផ្តល់សំណើម និងកាត់បន្ថយការកកស្ទះ។

ល្អបំផុតគឺរំលាយអំបិល 1 ស្លាបព្រា។ក្នុងកែវទឹកមួយ ហើយមិនយូរប៉ុន្មាន បញ្ចូលអង្គធាតុរាវទៅក្នុងច្រមុះ ដោយប្រើសឺរាុំង ជាឧទាហរណ៍។ ជាមួយនឹងជម្រើសនេះ វានឹងអាចទាញយកសារធាតុសំងាត់ដែលបណ្តាលឱ្យតឹងច្រមុះ។

ជាចុងក្រោយ អ្នកមានឱសថផ្ទះដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺរលាក sinusitis។

2 – ដំណោះស្រាយទឹកអំបិល

ដំណក់ទឹកអំបិលមួយចំនួនអាចជាសម្ព័ន្ធមិត្តក្នុងការសម្អាតច្រមុះ ព្រោះវាមានសមត្ថភាពរារាំងភាពកខ្វក់ និងការសំងាត់។ ជាមួយនេះ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការផ្លុំច្រមុះរបស់អ្នក ដើម្បីបំបាត់ការកកស្ទះ។

3 – ម៉ាញ៉េស្យូមក្លរីត

ស្រដៀងទៅនឹងដំណោះស្រាយទឹកអំបិល ម៉ាញ៉េស្យូមក្លរដើរតួជាដំណោះស្រាយទឹកអំបិលដែលលើកកម្ពស់ការសម្អាត និងការតឹងច្រមុះ។

4 – ស្រូបចូលជាមួយខ្ទឹមបារាំង

ប្រសិនបើវាសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាក sinusitis ខ្ទឹមបារាំងមិនមែនសម្រាប់តែគ្រឿងទេសទេ ហើយជាជម្រើសមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគ និងបាក់តេរីរបស់វាជួយក្នុងការបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាក sinusitis ។ សូមចងចាំថាវាមិនមែនជាថ្នាំព្យាបាលនោះទេ ប៉ុន្តែវាជួយសម្រាលស្ថានភាពជំងឺ។

5 – ទឹកស្ពៃខ្មៅ

វាមិនមែនគ្រាន់តែជា Popeye ដែលចូលចិត្តអត្ថប្រយោជន៍នៃ spinach នោះទេ។ អ្នកដែលមានជំងឺរលាក sinusitis ផងដែរ។ Greenery មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ហើយក៏ដើរតួក្នុងការលុបបំបាត់ការសំងាត់ផងដែរ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជាជម្រើសសម្រាប់ការបន្ថយរោគសញ្ញា។

6 – តែ Chamomile

ព្រោះវាជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ ប្រឆាំងនឹងការរលាក ការព្យាបាល និងថ្នាំស្ពឹក ដូច្នេះ chamomile គឺជាជម្រើសមួយដើម្បីប្រឆាំងនឹងការរលាក mucosal និងបំពង់ក។ បន្ថែមពីលើការបន្ថយការតឹងច្រមុះ។

7 –អាហារក្តៅ

ជម្រើសអាហារសាមញ្ញចំនួនពីរដើម្បីសម្អាតផ្លូវដង្ហើមគឺស៊ុប និងទំពាំងបាយជូរ។ នោះគឺ ទាំងគ្រប់គ្រងដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងរលាកច្រមុះ។

8 – ទឹក អំបិល និង eucalyptus

ជាមួយនឹងសកម្មភាព expectorant សារធាតុ eucalyptus គឺស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់តាមរយៈការ nebulization ពោលគឺវានឹង ចាំបាច់ត្រូវស្រូបចំហាយ។ តាមរបៀបនេះ តាមរយៈការបន្ថែមទឹក និងអំបិល ឥទ្ធិពលនៃការតឹងច្រមុះអាចត្រូវបានពង្រឹង។

9 – ធ្វើឱ្យខ្យល់សើម

មានវិធីពីរយ៉ាងក្នុងការធ្វើឱ្យខ្យល់សើម៖ ទីមួយ ការប្រើប្រាស់ជាក់លាក់ ឧបករណ៍ និងទីពីរ ការដាក់ទឹកក្តៅក្នុងធុងខ្លះ ដើម្បីដាក់ក្នុងបរិស្ថាន។ ជាទូទៅជម្រើសនេះរារាំងគេហទំព័រមិនឱ្យស្ងួត និងធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមមានជាតិសំណើម។

10 – ចំហុយរុក្ខជាតិ

ស្លឹក និងផ្កា Chamomile ឬ eucalyptus ក៏មានប្រសិទ្ធភាពជាឱសថផ្ទះសម្រាប់ជំងឺរលាក sinusitis ផងដែរ។ ចំពោះបញ្ហានេះសូមប្រើធុងមួយហើយបន្ថែមទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមឱសថ។ ការស្រូបចូលចំហាយទឹកពីដំណោះស្រាយនេះជួយដល់ការតឹងច្រមុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចប្រើក្រណាត់សើមក្តៅលើមុខរបស់អ្នក ដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកដកដង្ហើមបាន។

11 – ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន

ការផ្តល់ជាតិទឹកដល់រាងកាយមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដូច្នេះហើយអាចជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាក sinusitis ដូចដែលវាផ្តល់សំណើមដល់ភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះ។ ដូច្នេះហើយ តែគ្មានជាតិផ្អែមក៏អាចមានឥទ្ធិពលដូចគ្នាដែរ។

12 – សម្រាក

ជាចុងក្រោយ ការសម្រាកគឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តប្រឆាំងនឹងសក្តានុពលនៃរោគសញ្ញា។ លើសពីនេះ ជៀសវាងការប្រឹងប្រែងការ​ហាត់ប្រាណ និង​ការ​គេង​មិន​លក់​យប់​ជួយ​ឱ្យ​រាងកាយ​ងើប​ពី​ភាព​នឿយហត់​។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នោះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចធ្វើចលនាណាមួយបានទេ។ ក្នុង​ករណី​នោះ វា​ជា​ការ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​រក្សា​ការ​ដើរ​តិចៗ ជា​ឧទាហរណ៍ នៅ​កន្លែង​ដែល​មាន​ខ្យល់​អាកាស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី សូមសង្កេតមើលបរិស្ថាន។

តើអ្នកចូលចិត្តឱសថផ្ទះណាមួយសម្រាប់ជំងឺរលាក sinusitis ដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងអត្ថបទនេះទេ? បន្ទាប់មកមើលអំពីការឈឺបំពង់ក៖ ឱសថផ្ទះចំនួន 10 ដើម្បីព្យាបាលបំពង់ក