तपाईको आँखा बीचको दुखाइ र तपाइँको टाउकोमा एक निश्चित दबाब पनि सायनुसाइटिस हुन सक्छ। स्वास्थ्य समस्याले परानासल साइनसको सूजन निम्त्याउँछ, जसले आँखा, गालाको हड्डी र निधारलाई समेट्छ। यसका बावजुद, तपाईं साइनसाइटिसको लागि केही घरेलु उपचारहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र लक्षणहरू कम गर्न सक्नुहुन्छ।

यो तीव्र वा पुरानो होस्, साइनसाइटिसलाई उपचार चाहिन्छ र धेरै पटक, यो साधारण बानीहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। तीव्र रूप मा, यो अप्रत्याशित रूपमा देखा पर्दछ र अल्पकालीन हुन सक्छ। यसका बावजुद, पुरानो अवस्थामा यो लामो समयसम्म फैलिन सक्छ।

यद्यपि, केही केसहरूले साइनसाइटिसको विकासमा योगदान पुर्‍याउँछन्। श्वासप्रश्वासको एलर्जी, धुम्रपान वा विषाक्त ग्याँस र धुलोको सम्पर्क जस्ता समस्याहरू। अन्य उदाहरणहरू मध्ये: फ्लू, कम प्रतिरक्षा, ब्याक्टेरिया संक्रमण, नाक सेप्टम विचलन, दम, कवक, आदि।

लक्षणहरूको सन्दर्भमा, यसलाई हाइलाइट गर्न सकिन्छ: घाँटी जलन, खोकी, गन्धमा कमी, टाउको दुख्ने, थकान, मांसपेशी दुखाइ र नाक भीड। तर, कतिपय अवस्थामा नाकबाट रगत बग्ने, ज्वरो आउने र भोक नलाग्ने पनि हुन सक्छ।

साइनोसाइटिसका लागि १२ घरेलु उपचार विकल्प

१ - तातो पानी र नुनले नाक सफा गर्नुहोस्

तातो पानी र नुन मिसाएर, वायुमार्ग सफा गर्नको लागि प्रभावकारी संरचना बनाइन्छ। थप रूपमा, घोलमा मॉइस्चराइजिंग र डिकन्जेस्टेन्ट प्रभाव हुन्छ।

आदर्श भनेको १ चम्चा नुन भंग गर्नु हो।एक गिलास पानीमा र, तुरुन्तै, एक सिरिंजको सहायताले नाकमा तरल घुसाउनुहोस्, उदाहरणका लागि। यस विकल्पको साथ, नाकको भीड निम्त्याउने स्राव निकाल्न सम्भव हुनेछ।

अन्तमा, तपाईंसँग साइनसाइटिसको लागि उत्कृष्ट घरेलु उपचार छ।

2 – नुन समाधान

नमकीन घोलका केही थोपा नाक सफा गर्न सहयोगी हुन सक्छ, किनकि यसले फोहोर र स्रावलाई रोक्न सक्षम हुन्छ। यसबाट, नाकको भीड हटाउन सजिलो हुन्छ।

3 – म्याग्नेसियम क्लोराइड

सलाईन घोल जस्तै, म्याग्नेसियम क्लोराइडले नाक सफा गर्ने र भिडभाड हटाउने नुनिलो घोलको रूपमा काम गर्छ।<1

4 – प्याजसँग सास लिनुहोस्

यदि यो साइनसाइटिसको उपचारको लागि हो भने, प्याज सिजनको लागि मात्र होइन र एक विकल्प हो। यद्यपि, यसको एन्टिभाइरल र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरूले साइनसाइटिसका लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। याद गर्नुहोस् कि यो कुनै उपचार होइन, तर यसले अवस्थालाई कम गर्छ।

5 – पालकको जुस

पालकको फाइदाको आनन्द लिने पोपेई मात्र होइन। जसलाई पनि sinusitis छ। हरियालीमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ र यसले स्रावलाई हटाउन पनि काम गर्छ। यद्यपि, यो लक्षणहरू कम गर्नको लागि एक विकल्प हो।

6 – क्यामोमाइल चिया

यो एन्टिसेप्टिक, भडकाउने, निको पार्ने र एनाल्जेसिक भएको हुनाले, क्यामोमाइल म्यूकोसल सूजन र घाँटी विरुद्ध लड्ने विकल्प हो। नाकको भीड कम गर्नका साथै।

7 –न्यानो खाना

वातमार्ग खाली गर्नका लागि दुईवटा साधारण खाना विकल्पहरू सूप र ब्रोथहरू हुन्। अर्थात्, दुबै दुखाइ र नाकको जलनलाई कम गर्न प्रबन्ध गर्दछ।

8 – पानी, नुन र युकलिप्टस

एक्प्टोरेन्ट कार्यको साथ, युकलिप्टस नेबुलाइजेशनको माध्यमबाट प्रयोग भइरहेको सूचीमा छ, अर्थात्, यसले भाप सास फेर्न आवश्यक छ। यसरी, पानी र नुन थपेर, नाक बन्द हुने प्रभावलाई बढाउन सकिन्छ।

9 – हावालाई आर्द्रता दिनुहोस्

हावालाई आर्द्रीकरण गर्ने दुई तरिकाहरू छन्: पहिलो, विशेष प्रयोग गरेर यन्त्र र, दोस्रो, वातावरणमा राख्नको लागि केही कन्टेनरमा तातो पानी राख्ने। सामान्यतया, यो विकल्पले क्षेत्रलाई सुख्खा हुनबाट रोक्छ र वायुमार्गलाई हाइड्रेटेड राख्छ।

10 – हर्बल स्टीम

क्यामोमाइल वा युकलिप्टसका पात र फूलहरूले पनि साइनसाइटिसको घरेलु उपचारको रूपमा काम गर्छन्। यसका लागि कन्टेनर प्रयोग गर्नुहोस् र तातो पानी थप्नुहोस् र त्यसपछि जडीबुटीहरू थप्नुहोस्। यस घोलबाट भाप श्वासप्रश्वासले नाक बन्द गर्न मद्दत गर्छ। यद्यपि, तपाईंले आफ्नो अनुहारमा न्यानो, ओसिलो कपडा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई सास फेर्न मद्दत गर्दछ।

११ – धेरै पानी पिउनुहोस्

शरीरलाई हाइड्रेट गर्दा धेरै फाइदाहरू छन् र त्यसैले साइनसाइटिसको उपचारमा मद्दत गर्दछ। किनकि यसले नाकको म्यूकोसालाई हाइड्रेट गर्छ। त्यसकारण, नमिठो चियाले पनि उस्तै प्रभाव पार्न सक्छ।

12 – आराम

अन्तमा, आराम लक्षणहरूको सम्भाव्यता विरुद्ध सहयोगी हो। यसबाहेक, प्रयासहरू त्याग्नुहोस्कसरत र निद्रा नभएको रातले शरीरलाई थकानबाट निको हुन मद्दत गर्छ। यद्यपि, यसको मतलब यो होइन कि तपाइँ कुनै पनि चालहरू गर्न सक्नुहुन्न। त्यस अवस्थामा, हल्का हिडाइ राख्नु महत्त्वपूर्ण छ, उदाहरणका लागि, हावायुक्त ठाउँहरूमा। यद्यपि, एलर्जीको अवस्थामा, वातावरणलाई हेर्नुहोस्।

के तपाईंलाई यो लेखमा उल्लेख गरिएको साइनसाइटिसको लागि कुनै घरेलु उपचार मनपर्यो? त्यसपछि घाँटी दुख्ने बारे हेर्नुहोस्: घाँटी निको पार्ने १० घरेलु उपचार