तुमच्या डोळ्यांमधली ती वेदना आणि तुमच्या डोक्यात एक विशिष्ट दाब देखील कदाचित सायनुसायटिस असू शकतो. आरोग्याच्या समस्येमुळे परानासल सायनसची जळजळ होते, ज्यामध्ये डोळे, गालाची हाडे आणि कपाळाचा समावेश होतो. असे असूनही, आपण सायनुसायटिससाठी काही घरगुती उपाय वापरू शकता आणि लक्षणे कमी करू शकता.

ती तीव्र किंवा जुनाट असो, सायनुसायटिसला उपचारांची आवश्यकता असते आणि बर्‍याच वेळा, तो साध्या सवयींशी संबंधित असू शकतो. तीव्र स्वरूपात, ते अनपेक्षितपणे दिसून येते आणि ते अल्पायुषी असू शकते. असे असूनही, क्रॉनिक केसमध्ये ते दीर्घकाळापर्यंत वाढू शकते.

तथापि, काही प्रकरणे सायनुसायटिसच्या विकासास हातभार लावतात. श्वसन ऍलर्जी, धूम्रपान किंवा विषारी वायू आणि धूळ यांच्या संपर्कात येणे यासारख्या समस्या. इतर उदाहरणांपैकी: फ्लू, रोग प्रतिकारशक्ती कमी होणे, जिवाणू संसर्ग, नाकातील सेप्टमचे विचलन, दमा, बुरशी इ.

लक्षणांच्या संदर्भात, हे हायलाइट केले जाऊ शकते: घशाची जळजळ, खोकला, वास कमी होणे, डोकेदुखी, थकवा, स्नायू दुखणे आणि अनुनासिक रक्तसंचय. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये नाकातून रक्तस्त्राव, ताप आणि भूक न लागणे देखील असू शकते.

सायनुसायटिससाठी 12 घरगुती उपाय

1 - कोमट पाणी आणि मीठाने नाक साफ करणे

उबदार पाणी आणि मीठ मिसळून, वायुमार्ग स्वच्छ करण्यासाठी एक प्रभावी रचना तयार केली जाते. याव्यतिरिक्त, द्रावणाचा मॉइश्चरायझिंग आणि डिकंजेस्टंट प्रभाव असतो.

1 चमचा मीठ विरघळवणे हे आदर्श आहे.एका ग्लास पाण्यात आणि काही वेळातच, सिरिंजच्या साहाय्याने नाकात द्रव घाला, उदाहरणार्थ. या पर्यायाने, नाक बंद होण्यास कारणीभूत स्राव काढणे शक्य होईल.

शेवटी, तुमच्याकडे सायनुसायटिससाठी एक उत्तम घरगुती उपाय आहे.

2 – खारट द्रावण

खारट द्रावणाचे काही थेंब अनुनासिक स्वच्छतेमध्ये सहयोगी असू शकतात, कारण ते घाण आणि स्रावांना अडथळा आणण्यास सक्षम आहे. यामुळे, रक्तसंचय दूर करण्यासाठी आपले नाक फुंकणे सोपे आहे.

3 – मॅग्नेशियम क्लोराईड

खारट द्रावणाप्रमाणेच, मॅग्नेशियम क्लोराईड हे खारट द्रावण म्हणून काम करते ज्यामुळे नाक साफ करणे आणि रक्तसंचय कमी होतो.<1

4 – कांद्यासोबत इनहेलेशन

जर ते सायनुसायटिसच्या उपचारासाठी असेल, तर कांदा फक्त मसाल्यासाठी नाही आणि एक पर्याय आहे. तथापि, त्याचे अँटीव्हायरल आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म सायनुसायटिसच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. लक्षात ठेवा की तो बरा नाही, पण तो आजार कमी करतो.

5 – पालकाचा रस

पालकाचे फायदे फक्त पोपयेच घेत नाहीत. ज्याला सायनुसायटिस देखील आहे. हिरवळीत दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात आणि स्राव काढून टाकण्याचे कामही करते. तथापि, लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी हा एक पर्याय आहे.

6 – कॅमोमाइल चहा

तो जंतुनाशक, दाहक-विरोधी, उपचार आणि वेदनाशामक असल्याने, कॅमोमाइल हा श्लेष्मल त्वचा जळजळ आणि घशाचा सामना करण्यासाठी एक पर्याय आहे, अनुनासिक रक्तसंचय कमी करण्याव्यतिरिक्त.

7 –उबदार जेवण

वातनमार्ग साफ करण्यासाठी दोन साधे जेवण पर्याय म्हणजे सूप आणि मटनाचा रस्सा. म्हणजेच, दोन्ही वेदना आणि नाकाची जळजळ कमी करण्यासाठी व्यवस्थापित करतात.

8 – पाणी, मीठ आणि निलगिरी

कफनाशक क्रियेसह, निलगिरी नेब्युलायझेशनद्वारे वापरल्या जाणार्‍या यादीत आहे, म्हणजेच ते स्टीम इनहेल करणे आवश्यक आहे. अशाप्रकारे, पाणी आणि मीठ घालून, नाक चोंदण्याचा प्रभाव वाढवता येतो.

9 – हवेला आर्द्रता द्या

हवा आर्द्रता करण्यासाठी दोन पद्धती आहेत: प्रथम, विशिष्ट वापरून उपकरण आणि दुसरे, वातावरणात ठेवण्यासाठी काही कंटेनरमध्ये उबदार पाणी टाकणे. मूलभूतपणे, हा पर्याय भाग कोरडे होण्यापासून प्रतिबंधित करतो आणि वायुमार्ग हायड्रेटेड ठेवतो.

10 – हर्बल स्टीम

कॅमोमाइल किंवा नीलगिरीची पाने आणि फुले देखील सायनुसायटिससाठी घरगुती उपाय म्हणून काम करतात. यासाठी, एक कंटेनर वापरा आणि गरम पाणी घाला आणि नंतर औषधी वनस्पती घाला. या द्रावणातून वाफ इनहेल केल्याने नाक बंद होण्यास मदत होते. तथापि, तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावर उबदार, ओलसर कापड वापरू शकता जे तुम्हाला श्वास घेण्यास मदत करेल.

11 – जास्त पाणी प्या

शरीराला हायड्रेट करण्याचे अनेक फायदे आहेत आणि त्यामुळे सायनुसायटिसच्या उपचारात मदत होते. कारण ते अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा हायड्रेट करते. त्यामुळे, गोड न केलेल्या चहाचा देखील असाच परिणाम होऊ शकतो.

12 – विश्रांती

शेवटी, विश्रांती हा लक्षणांच्या संभाव्यतेविरुद्ध सहयोगी आहे. शिवाय, प्रयत्न टाळावर्कआउट्स आणि निद्रानाश रात्री शरीराला थकवा दूर करण्यास मदत करतात. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की आपण कोणतीही हालचाल करू शकत नाही. अशा परिस्थितीत, हलके चालणे महत्वाचे आहे, उदाहरणार्थ, हवेशीर ठिकाणी. तथापि, ऍलर्जीच्या बाबतीत, वातावरणाचे निरीक्षण करा.

तुम्हाला या लेखात नमूद केलेल्या सायनुसायटिससाठी कोणतेही घरगुती उपचार आवडले का? मग घसा खवखवण्याबद्दल पहा: तुमचा घसा बरा करण्यासाठी 10 घरगुती उपाय