आपकी आँखों के बीच का दर्द और यहाँ तक कि आपके सिर में एक निश्चित दबाव भी शायद साइनसाइटिस हो सकता है। स्वास्थ्य समस्या परानासल साइनस की सूजन का कारण बनती है, जो आंखों, चीकबोन्स और माथे को घेर लेती है। इसके बावजूद, आप साइनसाइटिस के लिए कुछ घरेलू उपचार का उपयोग कर सकते हैं और लक्षणों को कम कर सकते हैं।

भले ही यह तीव्र या पुराना हो, साइनसाइटिस के उपचार की आवश्यकता होती है और कई बार, यह सरल आदतों से संबंधित हो सकता है। तीव्र रूप में, यह अप्रत्याशित रूप से प्रकट होता है और अल्पकालिक हो सकता है। इसके बावजूद, पुराने मामले में यह लंबे समय तक बढ़ सकता है।

हालांकि, कुछ मामले साइनसाइटिस के विकास में योगदान करते हैं। सांस की एलर्जी, धूम्रपान या जहरीली गैसों और धूल के संपर्क में आने जैसी समस्याएं। अन्य उदाहरणों में शामिल हैं: फ्लू, कम प्रतिरक्षा, जीवाणु संक्रमण, नाक पट विचलन, अस्थमा, कवक, आदि।

लक्षणों के संबंध में, इसे हाइलाइट किया जा सकता है: गले में जलन, खांसी, गंध की कमी, सिरदर्द, थकान, मांसपेशियों में दर्द और नाक की भीड़। हालांकि, कुछ मामलों में नकसीर, बुखार और भूख न लगना भी हो सकता है।

साइनसाइटिस के लिए 12 घरेलू उपचार विकल्प

1 - गर्म पानी और नमक से नाक की सफाई

गर्म पानी और नमक को मिलाकर वायुमार्ग की सफाई के लिए एक प्रभावी रचना तैयार की जाती है। इसके अलावा, समाधान में एक मॉइस्चराइजिंग और डेंगेंस्टेन्ट प्रभाव होता है।

आदर्श 1 चम्मच नमक को भंग करना हैएक गिलास पानी में और, इसके तुरंत बाद, एक सिरिंज की सहायता से तरल को नाक में डालें, उदाहरण के लिए। इस विकल्प के साथ, उस स्राव को निकालना संभव होगा जो नाक की भीड़ का कारण बनता है।

अंत में, आपके पास साइनसाइटिस के लिए एक बढ़िया घरेलू उपचार है।

2 - खारा समाधान

खारा घोल की कुछ बूंदें नाक की सफाई में सहायक हो सकती हैं, क्योंकि यह गंदगी और स्राव को बाधित करने में सक्षम है। इसके साथ, जमाव को खत्म करने के लिए अपनी नाक को साफ करना आसान होता है।

3 - मैग्नीशियम क्लोराइड

खारा समाधान के समान, मैग्नीशियम क्लोराइड एक नमकीन समाधान के रूप में कार्य करता है जो नाक की सफाई और विसंकुलन को बढ़ावा देता है।<1

4 - प्याज के साथ साँस लेना

अगर यह साइनसाइटिस के इलाज के लिए है, तो प्याज सिर्फ मसाला के लिए नहीं है और एक विकल्प है। हालांकि, इसके एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण साइनसाइटिस के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करते हैं। याद रखें कि यह एक इलाज नहीं है, लेकिन यह स्थिति को कम करता है।

5 - पालक का रस

केवल पोपे ही नहीं है जो पालक के लाभों का आनंद लेता है। जिसे साइनोसाइटिस भी है। हरियाली में जलनरोधी गुण होते हैं और यह स्राव को खत्म करने का भी काम करता है। हालांकि, यह लक्षणों से राहत के लिए एक विकल्प है।

6 - कैमोमाइल चाय

चूंकि यह एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ, उपचार और एनाल्जेसिक है, कैमोमाइल म्यूकोसल सूजन और गले से निपटने का एक विकल्प है, नाक की भीड़ को कम करने के अलावा।

7 –गर्म भोजन

वायुमार्ग को साफ़ करने के लिए दो सरल भोजन विकल्प सूप और शोरबा हैं। यानी, दोनों दर्द और नाक की जलन को कम करने में कामयाब होते हैं।

8 - पानी, नमक और नीलगिरी

कफ निकालने वाली क्रिया के साथ, नीलगिरी नेबुलाइजेशन के माध्यम से उपयोग की जाने वाली सूची में है, यानी यह होगा भाप को सूंघने की जरूरत है। इस प्रकार, पानी और नमक मिला कर, नाक की सड़न के प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है।

9 - हवा को नम करें

हवा को नम करने के दो तरीके हैं: पहला, विशिष्ट का उपयोग करके उपकरण और, दूसरा, वातावरण में रखने के लिए किसी कंटेनर में गर्म पानी डालना। मूल रूप से, यह विकल्प क्षेत्र को शुष्क होने से रोकता है और वायुमार्ग को हाइड्रेटेड रखता है।

10 - हर्बल भाप

कैमोमाइल या नीलगिरी के पत्ते और फूल भी साइनसाइटिस के घरेलू उपचार के रूप में काम करते हैं। इसके लिए एक कंटेनर का इस्तेमाल करें और उसमें गर्म पानी डालें और फिर हर्ब्स डालें। इस घोल से भाप लेने से नाक बंद होने में मदद मिलती है। हालाँकि, आप अपने चेहरे पर एक गर्म, नम कपड़े का उपयोग कर सकते हैं जो आपको सांस लेने में मदद करेगा।

11 - अधिक पानी पियें

शरीर को हाइड्रेट करने के कई फायदे हैं और इसलिए यह साइनसाइटिस के उपचार में मदद करता है। क्योंकि यह नाक के म्यूकोसा को हाइड्रेट करता है। इसलिए, बिना चीनी वाली चाय का भी समान प्रभाव हो सकता है।

12 - आराम

अंत में, आराम लक्षणों की संभावना के खिलाफ एक सहयोगी है। इसके अलावा, प्रयासों से बचेंवर्कआउट और रातों की नींद हराम करने से शरीर को थकान से उबरने में मदद मिलती है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप कोई चाल नहीं चल सकते। उस स्थिति में, हल्की सैर करना महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, हवादार जगहों पर। हालाँकि, एलर्जी के मामले में, पर्यावरण का निरीक्षण करें।

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