നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്കിടയിലുള്ള വേദനയും നിങ്ങളുടെ തലയിലെ ഒരു നിശ്ചിത സമ്മർദ്ദവും പോലും സൈനസൈറ്റിസ് ആയിരിക്കാം. ആരോഗ്യപ്രശ്നം കണ്ണുകൾ, കവിൾത്തടങ്ങൾ, നെറ്റി എന്നിവയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പരനാസൽ സൈനസുകളുടെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാനും ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും കഴിയും.

ഇത് നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആകട്ടെ, സൈനസൈറ്റിസിന് ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്, പലപ്പോഴും ഇത് ലളിതമായ ശീലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. നിശിത രൂപത്തിൽ, ഇത് അപ്രതീക്ഷിതമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ഹ്രസ്വകാലമായിരിക്കാം. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, വിട്ടുമാറാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ചില കേസുകൾ സൈനസൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ശ്വസന അലർജി, പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ വിഷവാതകങ്ങളിലേക്കും പൊടിയിലേക്കും സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ. മറ്റ് ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഫ്ലൂ, പ്രതിരോധശേഷി കുറയൽ, ബാക്ടീരിയ അണുബാധ, നാസൽ സെപ്തം വ്യതിയാനം, ആസ്ത്മ, ഫംഗസ് മുതലായവ.

ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ഇത് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാം: തൊണ്ടയിലെ പ്രകോപനം, ചുമ, മണം കുറയൽ , തലവേദന, ക്ഷീണം, പേശി വേദന, മൂക്കിലെ തിരക്ക്. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം, പനി, വിശപ്പില്ലായ്മ എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം.

സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള 12 വീട്ടുവൈദ്യ ഓപ്ഷനുകൾ

1 – ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ഉപ്പും ഉപയോഗിച്ച് മൂക്ക് വൃത്തിയാക്കൽ

ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ഉപ്പും കലർത്തുന്നതിലൂടെ, വായുമാർഗങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ഘടന സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ലായനിക്ക് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ട്.

ഒരു സ്പൂൺ ഉപ്പ് അലിയിക്കുന്നതാണ് അനുയോജ്യം.ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ, ഉടൻ തന്നെ, ഒരു സിറിഞ്ചിന്റെ സഹായത്തോടെ ദ്രാവകം മൂക്കിലേക്ക് തിരുകുക, ഉദാഹരണത്തിന്. ഈ ഓപ്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, മൂക്കിലെ തിരക്കിന് കാരണമാകുന്ന സ്രവത്തെ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും.

അവസാനം, സൈനസൈറ്റിസിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമുണ്ട്.

2 – സലൈൻ ലായനി

അഴുക്കും സ്രവങ്ങളും തടസ്സപ്പെടുത്താൻ കഴിവുള്ളതിനാൽ ഉപ്പുവെള്ളത്തിന്റെ ചില തുള്ളി നാസൽ ശുചീകരണത്തിൽ ഒരു സഖ്യകക്ഷിയാകാം. ഇതുപയോഗിച്ച്, തിരക്ക് ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് ഊതുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

3 - മഗ്നീഷ്യം ക്ലോറൈഡ്

ഉപ്പ് ലായനിക്ക് സമാനമായി, മഗ്നീഷ്യം ക്ലോറൈഡ് ഒരു ഉപ്പുവെള്ള ലായനിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് മൂക്കിലെ തിരക്ക് ഇല്ലാതാക്കുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

4 – ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസിക്കുക

ഇത് സൈനസൈറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കാണെങ്കിൽ, ഉള്ളി താളിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഒരു ഓപ്ഷൻ കൂടിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന്റെ ആൻറിവൈറൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ സൈനസൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു പ്രതിവിധി അല്ല, പക്ഷേ ഇത് അവസ്ഥയെ ലഘൂകരിക്കുന്നു എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

5 – ചീര ജ്യൂസ്

ചീരയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നത് പോപ്പിയെ മാത്രമല്ല. സൈനസൈറ്റിസ് ഉള്ളവരും. പച്ചപ്പിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ സ്രവണം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ബദലാണ് ഇത്.

6 - ചമോമൈൽ ചായ

ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, രോഗശാന്തി, വേദനസംഹാരിയായതിനാൽ, ചമോമൈൽ മ്യൂക്കോസൽ വീക്കം, തൊണ്ട എന്നിവയെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഓപ്ഷനാണ്. മൂക്കിലെ തിരക്ക് ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് പുറമെ.

7 –ഊഷ്മള ഭക്ഷണം

ശ്വാസനാളം വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള രണ്ട് ലളിതമായ ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകൾ സൂപ്പും ചാറുമാണ്. അതായത്, വേദനയും മൂക്കിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലും ലഘൂകരിക്കാൻ ഇവ രണ്ടും സഹായിക്കുന്നു.

8 - വെള്ളം, ഉപ്പ്, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്

എക്‌ഫെക്‌ടോറന്റ് പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് നെബുലൈസേഷനിലൂടെ ഉപയോഗിക്കുന്ന പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതായത്, അത് നീരാവി ശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ രീതിയിൽ, വെള്ളവും ഉപ്പും ചേർത്ത്, മൂക്കിലെ ശോഷണത്തിന്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

9 - വായു ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക

വായുവിനെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ രണ്ട് രീതികളുണ്ട്: ആദ്യം, പ്രത്യേകം ഉപയോഗിച്ച് ഉപകരണം, രണ്ടാമതായി, ചുറ്റുപാടുകളിൽ സ്ഥാപിക്കാൻ ചില പാത്രങ്ങളിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഇടുക. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഈ ബദൽ സൈറ്റിനെ വരണ്ടതാക്കുന്നത് തടയുകയും വായുമാർഗങ്ങളെ ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

10 - ഹെർബൽ സ്റ്റീം

ചമോമൈൽ അല്ലെങ്കിൽ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഇലകളും പൂക്കളും സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇതിനായി, ഒരു കണ്ടെയ്നർ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുവെള്ളം ചേർക്കുക, തുടർന്ന് പച്ചമരുന്നുകൾ ചേർക്കുക. ഈ ലായനിയിൽ നിന്നുള്ള നീരാവി ശ്വസിക്കുന്നത് മൂക്കിലെ തിരക്കിന് സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ചൂടുള്ളതും നനഞ്ഞതുമായ തുണി ഉപയോഗിക്കാം, അത് ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കും.

11 – കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക

ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ സൈനസൈറ്റിസ് ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസയെ ജലാംശം ചെയ്യുന്നതിനാൽ. അതിനാൽ, മധുരമില്ലാത്ത ചായയ്ക്കും ഇതേ ഫലം ഉണ്ടാകും.

12 - വിശ്രമം

അവസാനം, വിശ്രമം രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ സാധ്യതയ്‌ക്കെതിരായ ഒരു സഖ്യമാണ്. കൂടാതെ, ശ്രമങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകവ്യായാമങ്ങളും ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികളും ശരീരത്തെ ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നീക്കവും നടത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ലഘുവായ നടത്തം നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, വായുസഞ്ചാരമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ. എന്നിരുന്നാലും, അലർജിയുടെ കാര്യത്തിൽ, പരിസ്ഥിതി നിരീക്ഷിക്കുക.

ഈ ലേഖനത്തിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? അപ്പോൾ തൊണ്ടവേദനയെക്കുറിച്ച് കാണുക: നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട ഭേദമാക്കാൻ 10 വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ