চকুৰ মাজৰ সেই বিষ আৰু আনকি মূৰত এটা নিৰ্দিষ্ট চাপও হয়তো চাইনাচাইটিছ হ’ব পাৰে। স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ ফলত চকু, গালৰ হাড় আৰু কপালক সামৰি লোৱা পেৰানাচেল চাইনাছৰ প্ৰদাহ হয়। ইয়াৰ পিছতো আপুনি চাইনাচাইটিছৰ বাবে কিছুমান ঘৰুৱা উপায় ব্যৱহাৰ কৰি লক্ষণসমূহ উপশম কৰিব পাৰে।

তীব্ৰ বা দীৰ্ঘদিনীয়া যিয়েই নহওক কিয়, চাইনাচাইটিছৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু বহু সময়ত ই সৰল অভ্যাসৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে। তীব্ৰ ৰূপত ই অভাৱনীয়ভাৱে দেখা দিয়ে আৰু ই অল্পকালীন হ’ব পাৰে। ইয়াৰ পিছতো দীৰ্ঘদিনীয়া ক্ষেত্ৰত ই দীৰ্ঘদিন ধৰি চলিব পাৰে।

কিন্তু কিছুমান ক্ষেত্ৰত চাইনাচাইটিছৰ বিকাশত অৰিহণা যোগায়। শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত এলাৰ্জী, ধূমপান বা বিষাক্ত গেছ আৰু ধূলিৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা আদি সমস্যা। আন উদাহৰণৰ ভিতৰত: ফ্লু, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ্ৰাস, বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ, নাকৰ চেপটামৰ বিচ্যুতি, হাঁপানী, ভেঁকুৰ আদি।

লক্ষণৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াক উজ্জ্বল কৰি তুলিব পাৰি: ডিঙিৰ বিষ, কাহ, গোন্ধ হ্ৰাস , মূৰৰ বিষ, ভাগৰুৱা, পেশীৰ বিষ আৰু নাক বন্ধ হোৱা। কিন্তু কিছুমান ক্ষেত্ৰত নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা, জ্বৰ আৰু ভোক নলগাও হ’ব পাৰে।

চাইনাচাইটিছৰ ১২টা ঘৰুৱা উপায়

১ – গৰম পানী আৰু নিমখেৰে নাক পৰিষ্কাৰ কৰা

গৰম পানী আৰু নিমখ মিহলাই বায়ুপথ পৰিষ্কাৰ কৰাৰ বাবে এক ফলপ্ৰসূ ৰচনা সৃষ্টি কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও দ্ৰৱটোৱে মইশ্ব’ৰাইজিং আৰু ডিকনজেষ্টেণ্ট প্ৰভাৱ পেলায়।

আদৰ্শ হ’ল ১ চামুচ নিমখ দ্ৰৱীভূত কৰাএগিলাচ পানীত থওক আৰু তাৰ পিছত অলপ সময়ৰ ভিতৰতে চিৰিঞ্জৰ সহায়ত তৰলখিনি নাকত সুমুৱাওক, উদাহৰণস্বৰূপে। এই বিকল্পৰ সহায়ত নাক বন্ধ হোৱাৰ কাৰণ হোৱা নিঃসৰণ নিষ্কাশন কৰা সম্ভৱ হ’ব।

শেষত, আপোনাৰ হাতত চাইনাচাইটিছৰ বাবে এটা ডাঙৰ ঘৰুৱা উপায় আছে।

2 – চেলাইন দ্ৰৱ

চেলাইন দ্ৰৱৰ কিছু টোপাল নাক পৰিষ্কাৰ কৰাত মিত্ৰ হ’ব পাৰে, কিয়নো ই মলি আৰু নিঃসৰণত বাধা দিবলৈ সক্ষম। ইয়াৰ দ্বাৰা নাকত জমা হোৱা দূৰ কৰিবলৈ নাক উৰুৱাই দিয়াটো সহজ হয়।

3 – মেগনেছিয়াম ক্লৰাইড

চেলাইন দ্ৰৱৰ দৰেই মেগনেছিয়াম ক্লৰাইডেও নাক পৰিষ্কাৰ আৰু ডিকজেচন প্ৰসাৰিত কৰি চেলাইন দ্ৰৱ হিচাপে কাম কৰে।

৪ – পিঁয়াজৰ সৈতে উশাহ লোৱা

যদি চাইনাচাইটিছৰ চিকিৎসাৰ বাবে হয় তেন্তে পিঁয়াজ কেৱল জুতিৰ বাবে নহয় আৰু ই এটা বিকল্প। কিন্তু ইয়াৰ এন্টিভাইৰেল আৰু এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণে চাইনাচাইটিছৰ লক্ষণসমূহ দূৰ কৰাত সহায় কৰে। মনত ৰাখিব যে ই কোনো নিৰাময় নহয়, কিন্তু ই অৱস্থাটো উপশম কৰে।

5 – কচুৰ ৰস

কেৱল পপেইয়েই কচুৰ সুফল উপভোগ নকৰে। যাৰ চাইনাচাইটিছও আছে। সেউজীয়াৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ আছে আৰু ই নিঃসৰণ নিৰ্মূলতো কাম কৰে। কিন্তু লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পোৱাৰ বিকল্প।

6 – কেমোমাইল চাহ

যিহেতু ই এন্টিচেপ্টিক, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, হিলিং আৰু এনালজেচিক, সেয়েহে কেমোমিল শ্লেষ্মাৰ প্ৰদাহ আৰু ডিঙিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ এক বিকল্প, নাকৰ ভিৰ কমোৱাৰ উপৰিও।

7 –গৰম খাদ্য

বায়ুপথ পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ দুটা সহজ খাদ্যৰ বিকল্প হ’ল চূপ আৰু জোল। অৰ্থাৎ দুয়োটাই বিষ আৰু নাকৰ বিষ কমোৱাত সক্ষম হয়।

8 – পানী, নিমখ আৰু ইউকেলিপ্টাছ

কফ পৰা ক্ৰিয়াৰ সৈতে ইউকেলিপ্টাছ নেবুলাইজেচনৰ জৰিয়তে ব্যৱহাৰ কৰা তালিকাত আছে, অৰ্থাৎ ই হ’ব ভাপ উশাহ ল’ব লাগিব। এইদৰে পানী আৰু নিমখ যোগ কৰিলে নাকৰ জমা হোৱাৰ প্ৰভাৱ বৃদ্ধি পাব পাৰি।

9 – বায়ু আৰ্দ্ৰ কৰা

বায়ু আৰ্দ্ৰ কৰাৰ দুটা পদ্ধতি আছে: প্ৰথমতে, নিৰ্দিষ্ট ব্যৱহাৰ কৰা ডিভাইচ আৰু দ্বিতীয়তে, পৰিৱেশত ৰাখিবলৈ কোনোবা পাত্ৰত গৰম পানী ভৰাই দিয়া। মূলতঃ এই বিকল্পই সেই অংশ শুকান হোৱাত বাধা দিয়ে আৰু বায়ুপথবোৰ জলসিঞ্চিত কৰি ৰাখে।

১০ – বনৌষধিৰ ভাপ

কেমোমিল বা ইউকেলিপ্টাছৰ পাত আৰু ফুলেও চাইনাচাইটিছৰ ঘৰুৱা ঔষধ হিচাপে কাম কৰে। ইয়াৰ বাবে পাত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰি গৰম পানী দি তাৰ পিছত বনৌষধিখিনি দিব। এই দ্ৰৱৰ পৰা বাষ্প উশাহ ল’লে নাক বন্ধ হোৱাত সহায় কৰে। কিন্তু মুখৰ ওপৰত গৰম, ভিজা কাপোৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাক উশাহ লোৱাত সহায় কৰিব।

11 – অধিক পানী খাব

শৰীৰ হাইড্ৰেটিঙৰ কেইবাটাও উপকাৰ আছে আৰু সেয়েহে চাইনাচাইটিছৰ চিকিৎসাত সহায় কৰে কিয়নো ই নাকৰ শ্লেষ্মাক হাইড্ৰেট কৰে। গতিকে মিঠা নকৰা চাহৰো একে প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

12 – জিৰণি

শেষত, জিৰণি লক্ষণৰ সম্ভাৱনাৰ বিৰুদ্ধে মিত্ৰ। তদুপৰি প্ৰচেষ্টা পৰিহাৰ কৰকৱৰ্কআউট আৰু টোপনি নোহোৱাকৈয়ে শৰীৰক ভাগৰৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰাত সহায় কৰে। অৱশ্যে তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি কোনো ধৰণৰ খোজ দিব নোৱাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত লঘু খোজ কাঢ়িব লাগে, উদাহৰণস্বৰূপে বায়ুমণ্ডলীয় ঠাইত। কিন্তু এলাৰ্জীৰ ক্ষেত্ৰত পৰিৱেশ নিৰীক্ষণ কৰক।

এই লেখাত উল্লেখ কৰা চাইনাচাইটিছৰ কোনো ঘৰুৱা উপায় আপুনি ভাল পাইছিল নেকি? তাৰ পিছত ডিঙিৰ বিষৰ বিষয়ে চাওক: ডিঙি নিৰাময়ৰ ১০টা ঘৰুৱা উপায়