Ši sveikatos problema sukelia sinusų, kurie apima akis, skruostus ir kaktą, uždegimą. Nepaisant to, galite naudoti kai kurias namines sinusito gydymo priemones, kad palengvintumėte simptomus.

Nepriklausomai nuo to, ar tai ūminis, ar lėtinis sinusitas, reikalingas gydymas ir dažnai jis gali būti susijęs su paprastais įpročiais. Ūminės formos atveju jis pasireiškia netikėtai ir gali būti trumpalaikis. Tačiau lėtiniu atveju jis gali užsitęsti ilgą laiką.

Tačiau kai kurie atvejai prisideda prie sinusito išsivystymo. Tokios problemos, kaip kvėpavimo takų alergija, rūkymas arba toksiškų dujų ir dulkių poveikis. Kiti pavyzdžiai: gripas, sumažėjęs imunitetas, bakterinė infekcija, nosies pertvaros iškrypimas, astma, grybelis ir kt.

Simptomai: gerklės dirginimas, kosulys, sumažėjęs uoslės pojūtis, galvos skausmas, nuovargis, raumenų skausmas ir nosies užgulimas. Tačiau kai kuriais atvejais gali būti kraujavimas iš nosies, karščiavimas ir apetito praradimas.

12 variantų namų gynimo priemonė sinusitui

1 - Nosies valymas šiltu vandeniu su druska

Sumaišius šiltą vandenį ir druską, sukuriama veiksminga kvėpavimo takų valymo kompozicija. Be to, tirpalas pasižymi drėkinamuoju ir atsikosėjimą mažinančiu poveikiu.

Idealu būtų ištirpinti 1 arbatinį šaukštelį druskos stiklinėje vandens ir tada, pavyzdžiui, švirkšto pagalba įlašinti skysčio į nosį. Naudojant šį variantą bus galima ištraukti nosies užgulimą sukeliantį sekretą.

Galiausiai turite puikią naminę sinusito gydymo priemonę.

2 - fiziologinis tirpalas

Keli lašai fiziologinio tirpalo gali būti nosies valymo sąjungininkas, nes jis gali užblokuoti nešvarumus ir sekretą. Taip lengviau išpūsti nosį ir pašalinti užsikimšimą.

3 - Magnio chloridas

Magnio chloridas, kaip ir fiziologinis tirpalas, veikia panašiai kaip fiziologinis tirpalas, skatindamas nosies valymą ir atsikosėjimą.

4 - Įkvėpimas su svogūnais

Jei tai sinusito gydymas, svogūnas yra ne tik prieskonis ir yra galimybė. Tačiau jo antivirusinės ir antibakterinės savybės padeda palengvinti sinusito simptomus. Atminkite, kad tai nėra vaistas, tačiau jis palengvina būklę.

5 - špinatų sultys

Špinatų nauda mėgaujasi ne tik popiežius. sergantieji sinusitu taip pat. Žalioji daržovė pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, taip pat veikia šalinant sekretą. Tačiau tai yra alternatyva simptomams palengvinti.

6 - ramunėlių arbata

Kadangi ramunėlės pasižymi antiseptinėmis, priešuždegiminėmis, gydomosiomis ir skausmą malšinančiomis savybėmis, jomis galima kovoti su gleivinės ir gerklės uždegimu bei palengvinti nosies užgulimą.

7 - Šiltas maistas

Du paprasti patiekalai, kuriais galima išvalyti kvėpavimo takus, yra sriubos ir sultiniai, nes abu jie gali palengvinti nosies skausmą ir dirginimą.

8 - Vanduo, druska ir eukaliptas

Eukaliptas pasižymi atsikosėjimą lengvinančiu poveikiu, todėl jis vartojamas nebulizuojant, kitaip tariant, reikės įkvėpti garų. Tokiu būdu, pridėjus vandens ir druskos, galima sustiprinti nosies atsikosėjimą lengvinantį poveikį.

9 - drėkinkite orą

Orui drėkinti yra du būdai: pirma, naudojant specialų prietaisą ir, antra, į patalpoje pastatomą indą įpilant šilto vandens. Iš esmės ši alternatyva neleidžia patalpai tapti sausai ir palaiko kvėpavimo takų drėgmę.

10 - Žolelių garai

Ramunėlių arba eukaliptų lapai ir žiedai taip pat veikia kaip naminė priemonė nuo sinusito. Tam naudokite indą ir įpilkite karšto vandens, po to sudėkite žoleles. Šio tirpalo garų įkvėpimas padeda nuo nosies užgulimo. Tačiau galite naudoti šiltą, drėgną šluostę ant veido, kuri padės kvėpuoti.

11 - Gerkite daugiau vandens

Organizmo drėkinimas turi daug privalumų, todėl padeda gydyti sinusitą, nes drėkina nosies gleivinę, todėl tokį patį poveikį gali turėti ir arbatos be cukraus.

12 - Poilsis

Galiausiai, poilsis yra sąjungininkas nuo simptomų paūmėjimo. Be to, fizinių pastangų ir bemiegių naktų vengimas padeda organizmui atsigauti nuo nuovargio. Tačiau tai nereiškia, kad negalite atlikti jokio judesio. Tokiu atveju svarbu laikytis lengvų pasivaikščiojimų, pavyzdžiui, vėdinamose vietose. Tačiau alergijos atveju stebėkite aplinką.

Ar jums patinka kuris nors iš šiame straipsnyje išvardytų namų gynimo priemonių nuo sinusito? Tada žiūrėkite apie Gerklės skausmas: 10 namų gynimo priemonių gerklei gydyti