మీ కళ్ళ మధ్య నొప్పి మరియు మీ తలపై ఒక నిర్దిష్ట ఒత్తిడి కూడా బహుశా సైనసైటిస్ కావచ్చు. ఆరోగ్య సమస్య కళ్ళు, చెంప ఎముకలు మరియు నుదిటిని చుట్టుముట్టే పరనాసల్ సైనస్‌ల వాపుకు కారణమవుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు సైనసైటిస్‌కు కొన్ని ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు మరియు లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు.

ఇది తీవ్రమైనది లేదా దీర్ఘకాలికమైనది అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, సైనసిటిస్‌కు చికిత్స అవసరం మరియు చాలా సార్లు, ఇది సాధారణ అలవాట్లకు సంబంధించినది కావచ్చు. తీవ్రమైన రూపంలో, ఇది ఊహించని విధంగా కనిపిస్తుంది మరియు స్వల్పకాలికంగా ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక సందర్భంలో ఇది చాలా కాలం పాటు పొడిగించవచ్చు.

అయితే, కొన్ని సందర్భాలు సైనసిటిస్ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి. శ్వాసకోశ అలెర్జీ, ధూమపానం లేదా విషపూరిత వాయువులు మరియు ధూళికి గురికావడం వంటి సమస్యలు. ఇతర ఉదాహరణలలో: ఫ్లూ, తగ్గిన రోగనిరోధక శక్తి, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్, నాసికా సెప్టం విచలనం, ఉబ్బసం, శిలీంధ్రాలు మొదలైనవి.

లక్షణాలకు సంబంధించి, దీనిని హైలైట్ చేయవచ్చు: గొంతు చికాకు, దగ్గు, వాసన తగ్గడం , తలనొప్పి, అలసట, కండరాల నొప్పులు మరియు నాసికా రద్దీ. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో ముక్కు నుండి రక్తం కారడం, జ్వరం మరియు ఆకలి లేకపోవడం కూడా ఉండవచ్చు.

సైనసైటిస్ కోసం 12 హోమ్ రెమెడీ ఎంపికలు

1 – వెచ్చని నీరు మరియు ఉప్పుతో నాసికా శుభ్రపరచడం

వెచ్చని నీరు మరియు ఉప్పు కలపడం ద్వారా, వాయుమార్గాలను శుభ్రపరచడానికి సమర్థవంతమైన కూర్పు సృష్టించబడుతుంది. అదనంగా, ద్రావణం తేమ మరియు డీకాంగెస్టెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

అనువైనది 1 స్పూన్ ఫుల్ ఉప్పును కరిగించడం.ఒక గ్లాసు నీటిలో మరియు, వెంటనే, సిరంజి సహాయంతో ముక్కులోకి ద్రవాన్ని చొప్పించండి, ఉదాహరణకు. ఈ ఎంపికతో, నాసికా రద్దీకి కారణమయ్యే స్రావాన్ని వెలికితీయడం సాధ్యమవుతుంది.

చివరిగా, సైనసైటిస్‌కి మీరు ఒక గొప్ప ఇంటి నివారణను కలిగి ఉన్నారు.

2 – సెలైన్ సొల్యూషన్

సెలైన్ ద్రావణం యొక్క కొన్ని చుక్కలు నాసికా శుభ్రపరచడంలో మిత్రపక్షంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఇది ధూళి మరియు స్రావాలను అడ్డుకోగలదు. దీనితో, రద్దీని తొలగించడానికి మీ ముక్కును ఊదడం సులభం.

3 – మెగ్నీషియం క్లోరైడ్

సెలైన్ ద్రావణం వలె, మెగ్నీషియం క్లోరైడ్ నాసికా శుభ్రపరచడం మరియు డీకంజషన్‌ను ప్రోత్సహించే సెలైన్ ద్రావణం వలె పనిచేస్తుంది.

4 – ఉల్లిపాయతో ఉచ్ఛ్వాసము

ఇది సైనసిటిస్ చికిత్స కోసం అయితే, ఉల్లిపాయ కేవలం మసాలా కోసం మాత్రమే కాదు మరియు ఒక ఎంపిక. అయినప్పటికీ, ఇందులోని యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు సైనసైటిస్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. ఇది నివారణ కాదని గుర్తుంచుకోండి, కానీ ఇది పరిస్థితిని ఉపశమనం చేస్తుంది.

5 – బచ్చలికూర రసం

బచ్చలికూర యొక్క ప్రయోజనాలను కేవలం పొపాయ్ మాత్రమే కాదు. వీరికి సైనసైటిస్ కూడా ఉంది. పచ్చదనం శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు స్రావాన్ని తొలగించడంలో కూడా పనిచేస్తుంది. అయినప్పటికీ, లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఇది ప్రత్యామ్నాయం.

6 – చమోమిలే టీ

ఇది క్రిమినాశక, శోథ నిరోధక, వైద్యం మరియు అనాల్జేసిక్ కాబట్టి, శ్లేష్మ వాపు మరియు గొంతును ఎదుర్కోవడానికి చమోమిలే ఒక ఎంపిక, నాసికా రద్దీని తగ్గించడంతో పాటు.

7 –వెచ్చని భోజనం

వాయుమార్గాలను క్లియర్ చేయడానికి రెండు సాధారణ భోజన ఎంపికలు సూప్‌లు మరియు పులుసులు. అంటే, రెండూ నొప్పిని మరియు నాసికా చికాకును తగ్గించగలవు.

8 – నీరు, ఉప్పు మరియు యూకలిప్టస్

ఎక్సపెక్టరెంట్ చర్యతో, యూకలిప్టస్ నెబ్యులైజేషన్ ద్వారా ఉపయోగించే జాబితాలో ఉంది, అంటే, అది ఆవిరి పీల్చడం అవసరం. ఈ విధంగా, నీరు మరియు ఉప్పును జోడించడం ద్వారా, నాసికా క్షీణత యొక్క ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు.

9 – గాలిని తేమ చేయండి

గాలిని తేమ చేయడానికి రెండు పద్ధతులు ఉన్నాయి: ముందుగా, నిర్దిష్టంగా ఉపయోగించడం పరికరం మరియు, రెండవది, వాతావరణంలో ఉంచడానికి కొన్ని కంటైనర్లలో వెచ్చని నీటిని ఉంచడం. ప్రాథమికంగా, ఈ ప్రత్యామ్నాయం ఆ ప్రాంతాన్ని పొడిగా మారకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు వాయుమార్గాలను హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతుంది.

10 – హెర్బల్ స్టీమ్

చమోమిలే లేదా యూకలిప్టస్ ఆకులు మరియు పువ్వులు సైనసైటిస్‌కు ఇంటి నివారణగా కూడా పనిచేస్తాయి. దీని కోసం, ఒక కంటైనర్ను ఉపయోగించండి మరియు వేడి నీటిని జోడించి, ఆపై మూలికలను జోడించండి. ఈ ద్రావణం నుండి ఆవిరిని పీల్చడం నాసికా రద్దీకి సహాయపడుతుంది. అయితే, మీరు శ్వాస తీసుకోవడానికి సహాయపడే వెచ్చని, తడిగా ఉన్న వస్త్రాన్ని మీ ముఖంపై ఉపయోగించవచ్చు.

11 – ఎక్కువ నీరు త్రాగండి

శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి మరియు అందువల్ల సైనసైటిస్ చికిత్సలో సహాయపడుతుంది ఇది నాసికా శ్లేష్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. అందువల్ల, తియ్యని టీలు కూడా అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

12 – విశ్రాంతి

చివరిగా, విశ్రాంతి అనేది లక్షణాల సంభావ్యతకు వ్యతిరేకంగా ఒక మిత్రుడు. ఇంకా, ప్రయత్నాలను నివారించండివ్యాయామాలు మరియు నిద్రలేని రాత్రులు శరీరం అలసట నుండి కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి. అయితే, మీరు ఎటువంటి కదలికలు చేయలేరని దీని అర్థం కాదు. ఆ సందర్భంలో, తేలికపాటి నడకలను ఉంచడం ముఖ్యం, ఉదాహరణకు, అవాస్తవిక ప్రదేశాలలో. అయితే, అలెర్జీ విషయంలో, పర్యావరణాన్ని గమనించండి.

ఈ కథనంలో పేర్కొన్న సైనసైటిస్‌కు ఏవైనా ఇంటి నివారణలు మీకు నచ్చిందా? అప్పుడు గొంతు నొప్పి గురించి చూడండి: మీ గొంతుని నయం చేయడానికి 10 ఇంటి నివారణలు