Este problema de salud provoca la inflamación de los senos paranasales, que abarcan los ojos, las mejillas y la frente. A pesar de ello, puedes utilizar algunos remedios caseros para la sinusitis para aliviar los síntomas.

Independientemente de si es aguda o crónica, la sinusitis requiere tratamientos y a menudo pueden estar relacionados con simples hábitos. En la forma aguda aparece de forma inesperada y puede durar poco tiempo, pero en el caso crónico puede prolongarse durante largos periodos.

Sin embargo, algunos casos contribuyen al desarrollo de la sinusitis. Problemas como las alergias respiratorias, el tabaquismo o la exposición a gases tóxicos y al polvo. Otros ejemplos son: gripe, inmunidad reducida, infección bacteriana, desviación del tabique nasal, asma, hongos, etc.

En cuanto a los síntomas destacan: irritación de garganta, tos, disminución del olfato, dolor de cabeza, cansancio, dolor muscular y congestión nasal, aunque en algunos casos también puede haber hemorragia nasal, fiebre y pérdida de apetito.

12 opciones de remedios caseros para la sinusitis

1 - Limpieza nasal con agua tibia y sal

Mezclando agua tibia y sal, se crea una composición eficaz para limpiar las vías respiratorias. Además, la solución tiene un efecto hidratante y descongestionante.

Lo ideal es disolver una cucharadita de sal en un vaso de agua y luego introducir el líquido en la nariz con la ayuda de una jeringuilla, por ejemplo. Con esta opción, será posible extraer la secreción que provoca la congestión nasal.

Por fin tienes un gran remedio casero para la sinusitis.

2 - Solución salina

Unas gotas de suero fisiológico pueden ser un aliado en la limpieza nasal, ya que es capaz de bloquear la suciedad y las secreciones, con lo que es más fácil sonarse la nariz para eliminar la congestión.

3 - Cloruro de magnesio

Al igual que la solución salina, el cloruro de magnesio actúa como la solución salina favoreciendo la limpieza y descongestión nasal.

4 - Inhalación con cebollas

Si es para el tratamiento de la sinusitis, la cebolla no es sólo para condimentar y es una opción. Sin embargo, sus propiedades antivirales y antibacterianas ayudan en el alivio de los síntomas de la sinusitis. Recuerde que no es una cura, pero alivia la condición.

5 - Zumo de espinacas

No sólo Popeye disfruta de los beneficios de las espinacas. Los enfermos de sinusitis también. Esta verdura verde tiene propiedades antiinflamatorias y también actúa en la eliminación de secreciones. Sin embargo, es una alternativa para aliviar los síntomas.

6 - Té de manzanilla

Al ser antiséptica, antiinflamatoria, cicatrizante y analgésica, la manzanilla es una opción para combatir la inflamación de la mucosa y la garganta, así como para aliviar la congestión nasal.

7 - Comidas calientes

Dos opciones de comidas sencillas para despejar las vías respiratorias son las sopas y los caldos, ya que ambos pueden aliviar el dolor y la irritación nasales.

8 - Agua, sal y eucalipto

El eucalipto tiene acción expectorante y se utiliza mediante nebulización, es decir, será necesario inhalar el vapor. De esta forma, añadiendo agua y sal, se puede potenciar el efecto de descongestión nasal.

9 - Humidificar el aire

Para humidificar el aire existen dos métodos: por un lado, utilizar un aparato específico y, por otro, colocar agua caliente en un recipiente que se coloca en la habitación. Básicamente, esta alternativa evita que la habitación se reseque y mantiene hidratadas las vías respiratorias.

10 - Vapor de hierbas

Las hojas y flores de manzanilla o eucalipto también funcionan como remedio casero para la sinusitis. Para ello, utilice un recipiente y añada agua caliente, después añada las hierbas. Inhalar el vapor de esta solución ayuda contra la congestión nasal. Sin embargo, puede utilizar un paño húmedo y caliente sobre la cara, que le ayudará a respirar.

11 - Beber más agua

Hidratar el cuerpo tiene varios beneficios y, por lo tanto, ayuda en el tratamiento de la sinusitis, ya que hidrata la mucosa nasal, por lo que los tés sin azúcar también pueden tener el mismo efecto.

12 - Descanso

Por último, el descanso es un aliado contra el agravamiento de los síntomas. Además, evitar los esfuerzos físicos y las noches en vela ayuda al organismo a recuperarse del cansancio. Sin embargo, esto no significa que no se pueda realizar ningún movimiento. En este caso, es importante mantener paseos ligeros, por ejemplo, en lugares ventilados. No obstante, en caso de alergia, hay que observar el entorno.

Te gusta alguno de los remedios caseros para la sinusitis que aparecen en este artículo? Entonces consulta sobre Dolor de garganta: 10 remedios caseros para curar la garganta