Terviseprobleem põhjustab põskkoobaste põletikku, mis hõlmab silmi, põski ja otsaesist. Sellegipoolest saate sümptomite leevendamiseks kasutada mõningaid sinusiidi koduseid abinõusid.

Sõltumata sellest, kas tegemist on ägeda või kroonilise sinusiidiga, vajab see ravi ja sageli võib see olla seotud lihtsate harjumustega. Ägeda vormi puhul ilmneb see ootamatult ja võib olla lühiajaline. Kroonilisel juhul võib see aga venida pikaks ajaks.

Kuid mõned juhtumid soodustavad sinusiidi teket. Probleemid nagu hingamisteede allergia, suitsetamine või kokkupuude mürgiste gaaside ja tolmuga. Teised näited on: gripp, vähenenud immuunsus, bakteriaalne infektsioon, ninaõõnsuste kõrvalekaldumine, astma, seen jne.

Sümptomitest võib esile tuua: kurguärritus, köha, vähenenud lõhnataju, peavalu, väsimus, lihasvalu ja ninakinnisus. Mõnel juhul võib aga esineda ka ninaverejooksu, palavikku ja söögiisu vähenemist.

12 valikuid kodu abinõu sinusiidi jaoks

1 - nina puhastamine sooja vee ja soolaga

Sooja vee ja soola segamisel saadakse tõhus koostis hingamisteede puhastamiseks. Lisaks on lahusel niisutav ja dekongestseeriv toime.

Ideaalne on lahustada 1 teelusikatäis soola klaasis vees ja seejärel sisestada vedelik näiteks süstla abil ninna. Selle võimaluse abil on võimalik välja tõmmata ninakinnisust põhjustav eritis.

Lõpuks on teil suurepärane kodune abinõu sinusiidi vastu.

2 - soolalahus

Paar tilka soolalahust võib olla abiks nina puhastamisel, sest see suudab blokeerida mustuse ja eritised. Sellega on lihtsam nina puhuda, et kõrvaldada ummistus.

3 - magneesiumkloriid

Sarnaselt soolalahusele toimib kloriidmagneesium nagu soolalahus, soodustades nina puhastamist ja dekongestiooni.

4 - Sissehingamine sibulaga

Kui see on sinusiidi raviks, siis sibul ei ole ainult maitseaineks ja on võimalus. Kuid selle viirusevastased ja antibakteriaalsed omadused aitavad leevendada sinusiidi sümptomeid. Pidage meeles, et see ei ole ravi, kuid leevendab seisundit.

5 - Spinatimahl

Spinat ei ole ainult Popeye, kes naudib spinati eeliseid. ka need, kellel on sinusiit. Rohelisel köögiviljal on põletikuvastased omadused ja see toimib ka eritise kõrvaldamisel. Siiski on see alternatiiv sümptomite leevendamiseks.

6 - Kummelitee

Kuna see on antiseptiline, põletikuvastane, tervendav ja valuvaigistav, on kummel võimalus võidelda limaskestade ja kurgu põletiku vastu ning leevendada ninakinnisust.

7 - Soojad toidud

Kaks lihtsat söögikorda hingamisteede puhastamiseks on supid ja puljongid, mis tähendab, et mõlemad võivad leevendada ninakinnisust ja -ärritust.

8 - Vesi, sool ja eukalüpt

Eukalüptil on rögaja toime ja seda kasutatakse nebuliseerimise teel, teisisõnu tuleb auru sisse hingata. Nii saab vee ja soola lisamisega võimendada ninakinnisust vähendavat toimet.

9 - Niisutage õhku

Õhu niisutamiseks on kaks meetodit: esiteks, kasutades spetsiaalset seadet ja teiseks, asetades sooja vett tuppa paigutatavasse anumasse. Põhimõtteliselt takistab see alternatiiv ruumi kuivaks muutumist ja hoiab hingamisteed niisutatuna.

10 - Taimne aur

Kummeli või eukalüpti lehed ja õied toimivad samuti koduse abinõuna sinusiidi puhul. Selleks kasutage konteinerit ja lisage kuuma vett, seejärel lisage ravimtaimed. Selle lahuse auru sissehingamine aitab ninakinnisuse vastu. Võite aga kasutada sooja, niisket lappi üle näo, mis aitab hingamisel.

11 - Joo rohkem vett

Organismi niisutamisel on mitmeid eeliseid ja seega aitab see kaasa sinusiidi ravile, kuna niisutab nina limaskesta, seega võib ka suhkruta teedel olla sama mõju.

12 - Puhkus

Lõpuks on sümptomite süvenemise vastu liitlaseks puhkus. Lisaks aitab füüsiliste pingutuste ja unetute ööde vältimine organismil väsimusest taastuda. See ei tähenda siiski, et te ei tohi liikuda. Sellisel juhul on oluline hoida kergeid jalutuskäike, näiteks ventileeritud kohtades. Allergia korral jälgige aga keskkonda.

Kas teile meeldib mõni selles artiklis loetletud sinusiidi kodused abinõud? Siis vaadake umbes Kurguvalu: 10 kodust abinõu, et ravida oma kurgu