Das Gesundheitsproblem verursacht eine Entzündung der Nasennebenhöhlen, die die Augen, die Wangen und die Stirn einschließen. Trotzdem können Sie einige Hausmittel gegen Sinusitis anwenden, um die Symptome zu lindern.

Unabhängig davon, ob es sich um eine akute oder chronische Nasennebenhöhlenentzündung handelt, sind Behandlungen erforderlich, die oft mit einfachen Gewohnheiten zusammenhängen. Bei der akuten Form tritt sie unerwartet auf und kann von kurzer Dauer sein, während sie sich bei der chronischen Form über lange Zeiträume erstrecken kann.

Es gibt jedoch einige Faktoren, die zur Entstehung einer Sinusitis beitragen, wie z. B. Allergien der Atemwege, Rauchen oder Exposition gegenüber giftigen Gasen und Staub. Andere Beispiele sind: Grippe, verminderte Immunität, bakterielle Infektionen, Nasenscheidewandverkrümmung, Asthma, Pilze usw.

Als Symptome sind zu nennen: Halsreizung, Husten, verminderter Geruchssinn, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Muskelschmerzen und Nasenverstopfung, in einigen Fällen aber auch Nasenbluten, Fieber und Appetitlosigkeit.

12 Optionen Hausmittel für Sinusitis

1 - Nasenspülung mit warmem Wasser und Salz

Durch die Mischung von warmem Wasser und Salz entsteht eine wirksame Zusammensetzung zur Reinigung der Atemwege, die zudem befeuchtend und abschwellend wirkt.

Ideal ist es, 1 Teelöffel Salz in einem Glas Wasser aufzulösen und die Flüssigkeit z. B. mit einer Spritze in die Nase einzuführen, um das Sekret, das die Nasenverstopfung verursacht, zu entfernen.

Endlich haben Sie ein gutes Hausmittel gegen Sinusitis.

2 - Kochsalzlösung

Ein paar Tropfen Kochsalzlösung können bei der Nasenreinigung hilfreich sein, da sie Schmutz und Sekrete binden und so das Schnäuzen zur Beseitigung der Verstopfung erleichtern.

3 - Magnesiumchlorid

Ähnlich wie Kochsalzlösung wirkt Chloridmagnesium wie Kochsalzlösung, indem es die Nasenreinigung und Abschwellung fördert.

4 - Inhalation mit Zwiebeln

Wenn es um die Behandlung von Sinusitis geht, ist die Zwiebel nicht nur zum Würzen eine Option. Ihre antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften helfen jedoch, die Symptome der Sinusitis zu lindern. Denken Sie daran, dass sie kein Heilmittel ist, aber den Zustand lindert.

5 - Spinatsaft

Nicht nur Popeye genießt die Vorzüge von Spinat, sondern auch Menschen mit Nebenhöhlenentzündungen. Das grüne Gemüse hat entzündungshemmende Eigenschaften und wirkt auch bei der Beseitigung von Sekret. Es ist jedoch eine Alternative zur Linderung der Symptome.

6 - Kamillentee

Da sie antiseptisch, entzündungshemmend, heilend und schmerzlindernd wirkt, ist die Kamille eine Option zur Bekämpfung von Schleimhaut- und Rachenentzündungen sowie zur Linderung von Nasenverstopfungen.

7 - Warme Mahlzeiten

Zwei einfache Mahlzeiten, die die Atemwege befreien, sind Suppen und Brühen, denn beide können Nasenschmerzen und -reizungen lindern.

8 - Wasser, Salz und Eukalyptus

Eukalyptus wirkt schleimlösend und wird vernebelt, d. h. der Dampf muss eingeatmet werden, wobei die abschwellende Wirkung durch die Zugabe von Wasser und Salz verstärkt werden kann.

9 - Befeuchten Sie die Luft

Um die Luft zu befeuchten, gibt es zwei Methoden: erstens die Verwendung eines speziellen Geräts und zweitens das Einfüllen von warmem Wasser in einen Behälter, der im Raum aufgestellt wird. Diese Alternative verhindert im Grunde genommen, dass der Raum trocken wird und hält die Atemwege feucht.

10 - Kräuterdampf

Kamille oder Eukalyptusblätter und -blüten wirken ebenfalls als Hausmittel gegen Nasennebenhöhlenentzündungen. Dazu füllt man einen Behälter mit heißem Wasser und gibt dann die Kräuter hinzu. Das Einatmen des Dampfes aus dieser Lösung hilft gegen die Nasenverstopfung. Man kann aber auch ein warmes, feuchtes Tuch über das Gesicht legen, das die Atmung erleichtert.

11 - Mehr Wasser trinken

Die Befeuchtung des Körpers hat mehrere Vorteile und hilft daher bei der Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen, da sie die Nasenschleimhäute befeuchtet, weshalb zuckerfreie Tees die gleiche Wirkung haben können.

12 - Ruhe

Schließlich ist Ruhe ein Verbündeter gegen die Verschlimmerung der Symptome. Außerdem hilft das Vermeiden von körperlichen Anstrengungen und schlaflosen Nächten dem Körper, sich von der Müdigkeit zu erholen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich nicht bewegen dürfen. In diesem Fall ist es wichtig, leichte Spaziergänge zu unternehmen, zum Beispiel an gut belüfteten Orten. Bei einer Allergie sollten Sie jedoch die Umgebung beobachten.

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