قد يكون هذا الألم بين عينيك وحتى ضغط معين في رأسك هو التهاب الجيوب الأنفية. تسبب المشكلة الصحية التهاب الجيوب الأنفية التي تشمل العينين وعظام الوجنتين والجبين. على الرغم من ذلك ، يمكنك استخدام بعض العلاجات المنزلية لالتهاب الجيوب الأنفية والتخفيف من الأعراض. ​​

بغض النظر عما إذا كان التهاب الجيوب الأنفية حادًا أو مزمنًا ، يتطلب العلاج ، وفي كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون مرتبطًا بالعادات البسيطة. في الشكل الحاد ، يظهر بشكل غير متوقع وقد يكون قصير العمر. على الرغم من ذلك ، في الحالة المزمنة يمكن أن يمتد لفترات طويلة.

ومع ذلك ، فإن بعض الحالات تساهم في تطور التهاب الجيوب الأنفية. مشاكل مثل حساسية الجهاز التنفسي والتدخين أو التعرض للغازات السامة والغبار. من بين الأمثلة الأخرى: الأنفلونزا ، ضعف المناعة ، العدوى البكتيرية ، انحراف الحاجز الأنفي ، الربو ، الفطريات ، إلخ.

فيما يتعلق بالأعراض ، يمكن إبرازها: تهيج الحلق ، السعال ، تقليل الرائحة ، الصداع ، التعب وآلام العضلات واحتقان الأنف. ومع ذلك ، في بعض الحالات قد يكون هناك أيضًا نزيف في الأنف وحمى وفقدان الشهية.

12 خيارًا منزليًا لعلاج التهاب الجيوب الأنفية

1 - تنظيف الأنف بالماء الدافئ والملح

عن طريق خلط الماء الدافئ والملح ، يتم إنشاء تركيبة فعالة لتنظيف الشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي المحلول على تأثير مرطب ومزيل للاحتقان.

الحل المثالي هو إذابة ملعقة واحدة من الملحفي كوب من الماء ، وبعد فترة وجيزة ، أدخل السائل في الأنف بمساعدة حقنة ، على سبيل المثال. باستخدام هذا الخيار ، سيكون من الممكن استخراج الإفراز الذي يسبب احتقان الأنف.

أخيرًا ، لديك علاج منزلي رائع لالتهاب الجيوب الأنفية.

2 - محلول ملحي

يمكن لبعض قطرات المحلول الملحي أن تكون حليفًا في تنظيف الأنف ، حيث إنها قادرة على سد الأوساخ والإفرازات. مع هذا ، من السهل أن تنفث أنفك للتخلص من الاحتقان.

3 - كلوريد المغنيسيوم

على غرار المحلول الملحي ، يعمل كلوريد المغنيسيوم كمحلول ملحي يعزز التطهير وإزالة احتقان الأنف.

4 - استنشاق البصل

إذا كان لعلاج التهاب الجيوب الأنفية ، فإن البصل ليس فقط للتتبيل وهو خيار. ومع ذلك ، فإن خصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا تساعد في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية. تذكر أنه ليس علاجًا ، ولكنه يخفف من الحالة.

5 - عصير السبانخ

ليس بوباي وحده الذي يتمتع بفوائد السبانخ. الذي يعاني من التهاب الجيوب الأنفية أيضًا. الخضرة لها خصائص مضادة للالتهابات وتعمل أيضًا في القضاء على الإفراز. ومع ذلك ، فهو بديل لتخفيف الأعراض. ​​

6- شاي البابونج

لأنه مطهر ومضاد للالتهابات وشفاء ومسكن ، يعتبر البابونج خيارًا لمكافحة التهاب الغشاء المخاطي والحلق ، بالإضافة إلى تخفيف احتقان الأنف.

7 -الوجبات الدافئة

خياران بسيطان للوجبات لتنظيف الشعب الهوائية هما الحساء والمرق. أي ، كلاهما قادر على تخفيف الألم وتهيج الأنف.

8 - الماء والملح والأوكالبتوس

مع تأثير مقشع ، يتم استخدام الأوكالبتوس في القائمة من خلال الإرذاذ ، أي أنه سوف تكون بحاجة لاستنشاق البخار. بهذه الطريقة ، عن طريق إضافة الماء والملح ، يمكن تحسين تأثير احتقان الأنف.

9 - ترطيب الهواء

هناك طريقتان لترطيب الهواء: أولاً ، باستخدام المحدد. الجهاز والثاني ، وضع الماء الدافئ في بعض الحاويات لوضعها في البيئات. بشكل أساسي ، يمنع هذا البديل المنطقة من الجفاف ويحافظ على رطوبة مجرى الهواء.

10 - بخار الأعشاب

البابونج أو أوراق وأزهار الأوكالبتوس تعمل أيضًا كعلاج منزلي لالتهاب الجيوب الأنفية. لهذا ، استخدم وعاء وأضف الماء الساخن ثم أضف الأعشاب. يساعد استنشاق البخار من هذا المحلول في علاج احتقان الأنف. ومع ذلك ، يمكنك استخدام قطعة قماش مبللة دافئة على وجهك تساعدك على التنفس.

11 - اشرب المزيد من الماء

لترطيب الجسم فوائد عديدة وبالتالي يساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية. لأنه يرطب الغشاء المخاطي للأنف. لذلك ، الشاي غير المحلى يمكن أن يكون له نفس التأثير.

12 - الراحة

أخيرًا ، الباقي حليف ضد احتمال ظهور الأعراض. علاوة على ذلك ، تجنب الجهودالتدريبات والليالي الطوال تساعد الجسم على التعافي من التعب. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكنك القيام بأي تحركات. في هذه الحالة ، من المهم الحفاظ على المشي الخفيف ، على سبيل المثال ، في الأماكن جيدة التهوية. ومع ذلك ، في حالة الحساسية ، راقب البيئة.

هل أحببت أي علاجات منزلية لالتهاب الجيوب الأنفية مذكورة في هذه المقالة؟ ثم انظر عن التهاب الحلق: 10 علاجات منزلية لعلاج حلقك